طرق لعناية البشرة من أشعة الشمس

تعرضك لأشعة الشمس المباشرة يشكل خطورة كبيرة على البشرة بجميع أنواعها نتيجة  لتأثيرات أشعة الشمس السلبية، وتظهر البقع الداكنة والنمش على البشرة، كما تصبح البشرة أكثر عرضة لظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على الوجه إضافة للمخاطر الأخرى التي تتعرض لها البشرة من أثر الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

فإليكِ طرق للعناية ببشرتك من أشعة الشمس...

1-الملابس

 تعتبر الملابس من أفضل طرق الوقاية من أشعة الشمس، والدليل واضح لو تعرض شخص للشمس بملابسه على جسمه والوجه مكشوف، الفرق باللون يظهر بين الوجه وباقي الجسم.

2-الكريمات

استخدام الكريمات الواقية من أشعة الشمس لايقتصر فقط على الأيام المشمسة بالصيف فقط ولكن صيفا وشتاءا أيضا

كريم واقي الشمس يوضع على البشرة قبل الخروج بنصف ساعة، ومهم جدا الكمية اللي توضع على البشرة من الكريم وهي تقريبا 2 مللي على بشرة الوجه يعني تقريبا حجم "عقلتين" من الإصبع ونتيجة له تصبح البشرة دهنية وكأنه فيه زيت على البشرة، ولتخفيف حدة الكريم، من خلال قطعة قماش قطني وبضغطة خفيفة على بشرتك فقط كي تمتص الدهون الزائدة من على البشرة

ولابد من تكرار وضع الكريم الواقي من أشعة الشمس كل 2-3 ساعات تقريبا ليقوم بدوره الفعال لحماية البشرة

3-القبعة الواقية

ارتداء القبعة الواقية من أشعة الشمس لحماية البشرة من الاشعة المباشرة خلال وقت الظهيرة