14 نصيحة للحفاظ على شعرك

تلك نصائح بسيطة يمكنك إتباعها لكي يظل شعرك صحيا وجيدا.

1. استخدمي شامبو من أحد مكوناته خل التفاح.
2. تدليك رأسك من الفروة والجذور بالشامبو وحتى المنتصف.
3. تجنبي الشامبو الذي تكون الكحوليات أو السيليكون أو الكبريتات ضمن مكوناته.
4. لا تقومين بتسريح شعرك وهو مبلل بالماء.
5. العسل مفيد جدا لشعرك، فاحرصي على تناوله واستخادمه مع الماسكات.
6. تنظيف شعرك بالماء البارد.
7. استخدمي زيت جوز الهند للحفاظ على شعرك رطب.
8. النوم على وسادة ناعمة.
9. ابتعدي عن المكواة قدر الإمكان حتى لا يفسد شعرك.
10. قومي بعمل ماسكات لشعرك من زيت الزيتون وزيت بذور العنب والأفوكادو.
11. لا تقومين بغسل شعرك يوميا.
12. لا تقومي باستخدام المنشفة، ولف شعرك بها بعد غسله.
13. تناول فيتامينات الشعر والبشرة والأظافر.
14. تناول الطعامك الصحي والخضراوات.