ماذا يحدث للجسم بعد تناول القهوة؟

تعتبر القهوة من الطقوس اليومية الهامة لدى الكثير، ومن من أكثر المشروبات المفضلة، ولا يمكن الاستغناء عنها.

عرض موقع Bright Side الأشياء التي تحدث للجسم بعد تناول القهوة على فترات زمنية مختلفة، بعد مرور 10 دقائق، و20 دقيقة، و30 دقيقة، و40 دقيقة، و4 ساعات، و6 ساعات.

10 دقائق

يدخل الكافيين في مجرى الدم، ثم يزداد معدل ضربات القلب، يصاحبه ارتفاعًا ملحوظًا في ضغط الدم.

20 دقيقة

تبدأ في الشعور بأنك أكثر يقظة وتركيزًا، فالكافيين يساعد على تخفيف التعب، عن طريق اتصاله مع الأدينوساين في مستقبلات الدماغ.

30 دقيقة

يبدأ جسمك في إانتاج المزيد من الأدرينالين، وهذا بإمكانه أن يؤدي إلى جعل نظرك أكثر وضوحًا.

الأدرينالين هو هرمون وناقل عصبي تفرزه غدة الكظر، يعمل على زيادة نبض القلب وانقباض الأوعية الدموية وبالمجمل يؤدي إلى تحضير الجسم لحالات الكر والفر.

40 دقيقة

يبدأ مستوى السيروتونين بالجسم في الارتفاع، وهذا يحسن من أداء الخلايا العصبية الحركية، التي بدورها تزيد من قوة العضلات.

السيروتونين هو ناقل عصبي أحادي الأمين يصنّع في العصبونات السيروتونينية ضمن الجهاز العصبي المركزي وفي الخلايا الكرومافينية الداخلية في الجهاز الهضمي.

4 ساعات

تساعد على التخلص من الدهون

6 ساعات

يسبب الكافيين في القهوة "درر للبول"، وبصرف النظر عن المياه، يفقد الجسم أيضًا بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية، وهذا بإمكانه أن يسبب بعض الاضطرابات الطفيفة بأيض الكالسيوم.