كيف عالجت بعض الأفلام الاكتئاب؟

تعتبر الأفلام نوع من أنواع علاج الضيق والاكتئاب فتقدم بعض الأفلام نصائح عن كيفية التعامل مع المشاعر السلبية، أو على الأقل تُشعر المكتئب إنه ليس وحيداً.

The Beaver

فيلم من إنتاج عام 2011،  بطولة ميل جيبسون وجودي فوستر، تبدأ الأحدث بوالتر الرجل الذي فقد الحماس لأي شيء في حياته، وسيطر الاكتئاب كل تصرفاته، ووجه الفيلم نصائح حول كيفية التخلص من المشاكل بمواجهتها.

About Alex

فيلم من إنتاج عام 2014 وتدور احداثه حول الشاب اليكس الذي يقرر وضع حد لحياته، ولكن يتم إنقاذه فيحضر أصدقائه القدام الذين تفرقت بهم السبل بعد التخرج، ويقيمون معه في المنزل لعدة أيام، ويقدم الفيلم نصيحة للذين يعانون من الاكتئاب التقرب من الأصدقاء فمن الممكن أن يكونوا الملاذ الآمن.

Wild  

تدور أحداثه حول شيرلي التي تقرر أن تبدأ رحلة في الجبال حول البلاد، والتي تعتبر سابقة أن تقوم بها فتاة وحيدة، ويوجه الفيلم رسالة أن الحياة لا تنتهى بل من الممكن أن تبدأ في شغف أخر.

13 reasons why

يروي قصة فتاة في مرحلة المراهق والتعليم الثانوي، وتسرد 13 سبب للانتحار عبر 13 حلقة حتى تنتهى الحلقة الأخيره بانتحارها، على الرغم من أن البعض يرى أن المسلسل يساعد على الانتحار إلا أنه يرسل رساله هامة جدا وهو الوقوف بجانب الإنسان الذي يعاني نفسيًا.