الأغذية الغنية بالألياف تحمى من التهاب المفاصل
الأكثر مشاهدة
أظهرت دراسة جديدة أن كبار السن الذين يتناولون أغذية غنية بالألياف أقل عرضة للإصابة بآلام وخشونة الركب الناتج عن التهاب المفاصل.
وقالت أحد الباحثين لرويترز إن النظام الغذائي النباتي الغني بالألياف له مزايا صحية واضحة مثل خفض نسبة الكولسترول وتحسين مستويات السكر في الدم والوصول إلى وزن صحي لكن أغلب الناس في الولايات المتحدة لا يتناولون كميات كافية من الطعام الغني بالألياف.
الكاتب
سمر حسن
الإثنين ٢٩ مايو ٢٠١٧
التعليقات
لا يوجد تعليقات
اترك تعليقا