دراسة: تقليل التوتر يساعد على خفض معدل السكر في الدم

يقول باحثون أمريكيون إن برنامجا طُبق لمدة ثمانية أسابيع يهدف إلى تقليل التوتر، ساعد على خفض معدل السكر في الدم.

ومن جهتها قالت الطبيبة "نازيا راجا خان" من كلية الطب في هيرشي ببنسلفانيا لرويترز "تشير دراستنا إلى أن البرنامج يمكن أن يكون أداة مفيدة للحيلولة دون الإصابة بداء السكري أو العلاج منه لدى المريضات اللائي يعانين من زيادة في الوزن أو البدانة".

والبرنامج الذي أطلق عليه (إم.بي.إس.آر) هو برنامج تدريبي تحت إشراف مدرب ويشتمل على التأمل والوعي الجسماني وغيرها من أساليب الحد من القلق.