فوائد حليب جوز الهند للبشرة والصحة

فوائد حليب جوز الهند كثيرة للبشرة والصحة، ويمكن الاستفادة منها بطرق كثيرة سواء بتطبيق الماسكات التي يدخل فيها حليب جوز الهند كمكون أساسي أو باستخدامه في المطبخ والأكلات المختلفة، لذك فتعرفي على فوائد حليب جوز الهند ليمكنك الحصول على بشرة نضرة وصحة جيدة، وتجهيز أصناف الطعام بنكهات جديدة وصحية.

 وقبل التعرف على فوائد حليب جوز الهند للبشرة واستخداماته، فتعرفي على الفوائد الصحية لجوز الهند على الصحة العامة

فوائد حليب جوز الهند الصحية

• يحمي جوز الهند الدماغ من المشكلات التي تتعرض لها.
• يقي الجسم من لاتعرض للسمنة، فلا يحتوي على السعرات الحرارية العالية التي تحتوي عليها الألبان والزيوت والدهون الأخرى.
• يحمي الكبد من المشكلات الناتجة عن تناول الزيوت الثقيلة التي تعرضه لمشكلات صحية كبيرة.

اقرئي أيضًا: نظفي بشرتك بمقشر الشاي الأخضر والعس

فوائد حليب جوز الهند لتفتيح البشرة

أضيفي العسل إلى جوز الهند  وبللي قطنة في الخليط ثم حركيها بلطف على بشرتك في حركات دائرية، ثم اتركي  الخليط على بشرتك لدقائق وأغسلي وجهك بالماء الدافئ.

فوائد حليب جوز الهند للبشرة الدهنية

للبشرة الدهنية مشكلات كثيرة، وتطلب رعاية خاصة للحفاظ عليها وحمايتها أو علاجها من مشكلات كثيرة منها الحبوب والبقع الداكنة وغيرها، لذلك فمعرفتك لفوائد حليب جوز الهند ستساعدك في الحفاظ على بشرتك الدهنية وعلاجها من مشكلات كثيرة تتسبب لك في الإزعاج ومن هذه الفوائد:

• من أكثر العوامل التي تتسبب في زيادة مشكلات البشرة الدهنية هو وضع المكياج لفترات طويلة أو إزالته بطرق خاطئة، وهنا يمكنك استخدام حليب جوز الهند لإزالة المكياج باستخدام قطعة قطن وتمريرها على بشرتك.
• يحتوي حليب جوز الهند على كثير من العناصر والمعادن التي تؤهله للاستخدام كواقي للشمس، وبالتالي فهو يحمي بشرتك من الأثار السلبية للتعرض للخروج في النهار والتعرض لأشعة الشمس الضارة.
• مرطب جيد للبشرة ومنظف لها.
• مقشر جيد وآمن للبشرة الدهنية بشكل خاص ولجميع أنواع البشرة بشكل عام.

اقرئي أيضًا: دللي بشرتك بمقشرات الوجه الطبيعية

ماسك حليب جوز الهند للبشرة

• ضيفي قطرات من عسل النحل إلى حليب جوز الهند، مع القليل من بودرة خشب الصندل، لينتج خليط متماسك، وضعي الخليط على البشرة من 20 إلى 30 دقيقة متين في الأسبوع، فسيعمل هذا الماسك على تغذية وتفتيح بشرتك.
• لعلاج حروق الشمس، يمكنك إضافة بضع من قطرات ماء الورد إلى حليب جوز الهند وتمرير الخليط باستخدام قطعة من القطن على بشرتك.
• لمجاربة التجاعيد وعلامات تقدم العمر، يمكنك مزج حليب جوز الهند مع زيت الزيتون، وتمرير المزيج على بشرتك يوميًا، وتركه لمدة ساعتين، ثم غسل البشرة بماء دافئ.
• استخدمي حليب جوز الهند كمزيل للمكياج، وذلك بإضافة زيت الزيتون إلى حليب جوز الهند وإزالة المكياج وتغذية البشرة وترطيبها.
• من فوائد حليب جوز الهند للبشرة هو علاج مشكلات الحبوب والرءوس السوداء، لذلك فيمكنك خلط حليب جوز الهند ببودرة الشوفان، ووضع الخليط على البشرة من 20 إلى 30 دقيقة مرتين أسبوعيًا.

استخدامات حليب جوز الهند في المطبخ

فوائد حليب جوز الهند لا تقف عن مجرد استخدامه كماسكات للبشرة، ولكن يمكنك الاستفادة منه في مطبخك واعتباره مكونًا في كثير من الوجبات التي تقومين بإعدادها.

• يمكنك استبدال منتجات الألبان بحليب جوز الهند خاصة إذا كان أحد أفراد أسرتك يعاني من حساسية بسبب منتجات الألبان ومشتقاتها.
• السائل الشفاف الموجود في حليب جوز الهند يمكنك استخدامه في تجهيز أنواع العصائر الممختلفة.
• يمكنك استخدام حليب جوز الهند في تحضير الكريمة المخفوقة، لتأخذ نكهة مختلفة بجوز الهند.

ط

استخدامات حليب جوز الهند في الأكل

• يستخدم حليب جوز الهند مع بعض الأصناف المقلية مثل الفراخ.
• استخدمي حليب جوز الهند في الشوي، وذلك بدهن الأطعمة المعدة للشوي بها ليكسبها مذقًا مختلفًا.
• يستخدم حليب جوز الهند في عمل الأرز، وذلك بوضع بعض القطرات على الأرز في أثناء تجهيزه
• ضعي بعض من قطرات حليب جوز الهند عند تجهيز أنواع الشوربات الكريمية.

أضرار لبن جوز الهند

• زيادة الوزن، بالرغم من أن حليب جوز الهند يساعد في الوقاةي من السمنة، إلا أن الإفراط فيه في نظام الغذاء اليومي قد يتسبب في زيادة الوزن.
•  حليب جوز الهند يتسبب في زيادة نسبة الكوليسترول الضار في الجسم. حيث يحتوي على لادهون التي تحفز الكوليسترول في الجسم.
• مشكلات الجهاز الهضمي، حيث يحتوي حليب جوز الهند على نسبة من الألياف العالية قد تتسبب هذه الزيادة العالية في الإمساك واضرابات الجهاز الهضمي الأخرى.

اقرئي أيضُا:

فيتامين ه فوائده وأعراض نقصه وأهميته للبشرة والشعر

فوائد شرب الماء للجسم ونضارة بشرتك

15 ماسك لإزالة الحبوب وآثارها ونضارة بشرتك