حافظي على بياض أسنانك

اعلمي سيدتي أن ابتسامتك هي من أهم العناوين التي تدل عليكي ، وهي أيضًا من أهم مقومات جمالك فحافظي على بياضها و تجنبي مسببات اصفرار الاسنان

 ،في البداية عليكي المواظبة على زيادرة طبيب الاسنان ،  كي تحافظ على سلامة أسنانك من التسوس والتخلص بشكل منتظم من طبقات الجير التي تجعل الأسنان تبدو بشكل غير لائق

كما يجي عليكي تجنب مسببات اصفرار الأسنان مثل القهوة و لاشاي و ذلك عن طريق مضمضة الفم بعد كل كوب شاي او قهوة يتم تناوله

استعمال فرشاة الأسنان بشكل منتظم على الأقل مرتين يوميا للتخلص من بقايا الطعام العالقة بالأسنان ، و خاصة اذا كنتي ممن يضعون تقويم الأسنان ،لأن تقويم الأسنان يعمل كجاذب للطعام و ال"بلاك"الذي يسبباصفرار الأسنان 

استخدام غسول الفم بعد استخدام الفرشاة واحد م أفضلالطرق لتنظيف الأسنان و تخليصها من بقايا الطعام و البكتيريا 

ينصح باستخدام " الشفاطة أو الشاليموه" لتجنب مرور المشروبات و خاصة الملونة منها بين أسنانك ، ما يسبب تصبغها باللون الأصفر 

بعد اتباعك للنصائح السابقة يمكنك اتباع طرق طبيعية لتبييض البشرة أ, طرق كيميائية

من الطرق الطبيعي لتبييض أسنانك

قومي  بوضع قليل من ملح الطعام على فرشاة الأسنان، بدلاً من المعجون واغسل أسنانك جيدًا ولكن عليك ألا تضغط بشدة حتى لا تجرح الطبقة الخارجية للأسنان، ويفضل ألا تزيد هذه العملية عن ثلاثة مرات في السنة

 ضعي نصف كوب من الماء الدافئ واعصر عليه نصف ليمونة ثم تمضمض به جيدًا

ضعي عصير الليمون على قطنة أو فرشاة وادعك بها أسنانك بشكلٍ دائري

استخدم قطعة خبز محمصة جيدًا واطحنها حتى تتحول إلى بودرة، ثم اخلطها بنصف ملعقة عسل وادعك بها أسنانك

ثمرة الفراولة تجعل أسنانك أكثر بياضًا، حيث تعمل كمنظف ومطهر لطيف، فهي تساعد على إزالة الآثار المتبقية للشاي والقهوة لتبقى بعدها أسنانك لامعة مشرقة

استخدم السواك باستمرار فهو أفضل علاجٍ وقائي لتسوس الأسنان عند الأطفال والكبار معًا؛ لاحتوائه على مادة الفلورايد، كما أنه يزيل الصبغ والبقع ويعمل على تبييض الأسنان ويمنع تكون الرواسب الجيرية