وصفات لحماية بشرتك من أشعة الشمس

مع اقتراب فصل الصيف بشكل عام، وشهر أغسطس بشكل خاص تشتد أشعة الشمس وتصل إلى ذروتها، وتنتاب الفتيات موجة من الهلع بسبب القلق على بشرتهم، لأن أشعة الشمس تسبب الكثير من الأمراض مثل شيخوخة الجلد المبكر، وجفاف البشرة، وتغيّر لون الجلد ووجود فروق بين الأماكن المغطّاة مثل الصدر والبطن، والأماكن المعرّضة باستمرار للشمس مثل الوجه واليدين، ما يدل على وجود علاقة مباشرة بين التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية وازدياد سمك الجلد وجفافه.

وإليكِ بعض النصائح لمحاربة أشعة الشمس:

فيما يتعلق بمستحضر التجميل الواقي من الشمس، لا بد أن يحتوي المستحضر على عامل الوقاية من الشمس رقم 15 أو أكثر، وأن يكون ذو وقاية من الأشعة البنفسجية نوعي أ – ب Uva – Uvb، وأن يكون المستحضر مناسباً لنوعية الجلد سواء كان جافاً أو دهنياً.

وإلى جانب ذلك، يجب الحرص علي ترطيب البشرة باستمرار في فصل الصيف من أجل العناية بالبشرة وعدم حدوث أي جفاف للبشرة، كما يجب العناية بالبشرة في المصايف والذهاب الي البحر، وهناك العديد من الماسكات الطبيعية التي تحميكي من أشعة الشمس.

• ماسك الموز

موزة، 5 معالق حليب كبيرة، يتم خلط المكونات جيداً ويوضع على  البشرة لمدة 20 دقيقة ويتم غسل البشرة بالماء الدافئ  ثم بالماء البارد

• ماسك اللوز

نصف ليمونة، معلقة من اللوز المطحون، بياض بيضة، يتم طحن اللوز في الخلاط حتي يصبح مثل البودرة ، ثم يتم خلط بياض البيضة علي اللوز المطحون والنصف ليمونة حتي يتم التجانس ويوضع علي البشرة لمدة 20 دقيقية ويغسل البشرة بالماء الدافئ ثم بالماء البارد حتي يتم غلق المسام.

ماسك البطاطس:

1 قطعة بطاطس،6معالق كبيرة من الحليب، يمكنك سلق البطاطس ويوضع عليها 6 معالق من الحليب ويتم خلطهم جيدا حتي يتم التجانس ويوضع علي البشرة لمدة نصف ساعة وخاصة الأماكن الغامقة حتي يجف ويغسل البشرة بالماء الدافئ ثم بالماء الفاتر.