قشر الموز لعلاج الإمساك

الموز من الفواكه المحببة إلى الجميع، كما أنه يحتوي على عناصر غذائية تمنح الجسم الصحة.

كثيرون لا يدركون أهمية قشر الموز، ويقومون برميه بكل بساطة رغم احتوائه على فيتامينات ومواد مضادة للأكسدة، ومن الاستخدامات الطبية التي يمكنك الاعتماد فيها على قشر الموز، التخلص من الإمساك، كونه يعمل على التخلص من الفضلات ويعد مصدر للألياف الغذائية.

للتخلص من الشعور بالإمساك يمكنك إحضار ثمرة من الموز (بالقشر)، و 3 ملاعق كبيرة من الشوفان، وكوب من الماء.

إحضار الثمرة وضربها في الخلاط، ثم تقطيع القشر وإضافتها إليها مع الشوفان وكوب الماء، حتى تحصلين على مزيج ناعم ويمكنك شربه.

تناوله على معدة فارغة من مرتين إلى ثلاث في الأسبوع.