عصير الأفوكادو والسبانخ لتقليل الوزن

يعمل هذا المشروب على منح الجسم الطاقة اللازمة له، كما يحارب الوزن الزائد، ويساعد على تنظيف المعدة، كونه يعمل على التحكم في رغبتك في تناول كميات كبيرة من الطعام.

يحتوي هذا العصير على الأنزيمات المضادة للالتهابات ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

كل ما تحتاج هو أوراق السبانخ وثمرة أفوكادو وحلقات من الأناناس وكوب من المياه.

وضع أوراق الشبانخ والأفوكادو والأنانس في الخلاط ، إضافة إلى المياه، ومزجهم معا.

يمكنك اعتباره مشوار صباحي بديل لوجبة الإفطار، كما يمكنك الاعتماد عليه كلما زادت رغبتك في تناول الطعام.