أشهر المشروبات التي تساعد على التدفئه و التخسيس معَا

بحلول الشتاء تزيد رغبة كل منا في تناول المزيد من الأطعمة و أيضَا في شرب المزيد من المشروبات الدافئة و هذا قد يعرضنا لزيادة في الوزن ، لذا قررت " احكي " أن تجمع لكن 4 من أشهر المشروبات الشتوية التي تساعدك على حرق الدهون بالإضافة إلى التدفئة و هم :

1- مشروب القرفة مع الجنزبيل : و يتم تحضيره بواسطة خلط ملعقة واحدة من القرفة مع ربع ملعقة من الجنزبيل دون إضافة للسكر و هو يعمل على حرق الدهون بالإضافة إلى إنه مشروب يساعد على الشبع و التدفئة معَا

2- مشروب الليمون الساخن لما لليمون من قدرة على حرق الدهون

3- مشروب الكمون الساخن الذي يعمل على حرق الدهون بفاعليه كبيرة و يتم تحضيره عن طريق وضع ملعقتين من الكمون إلى الماء الساخن و من ثم تقليبه و تناوله دافئَا

4- مشروب حب الرشاد ( نبته تستخدم في العديد من الأغراض الغذائيه ) و يتم تحضيره بغلي حب الرشاد في ماء ساخن و من ثم وضعه في الحليب و تناوله بعد ذلك دون إضافة للسكر ،و يعتبر حب الرشاد من أشهر الوصفات المستخدمه في التغذية و إنقاص الوزن معَا .