5 أطعمة طبيعية تحميكِ من سرطان الثدي

يعد سرطان الثدي من أكثر الأمراض المنتشرة حاليا بين السيدات وله عدة أسباب مثل الوزن الزائد أو خلل في الهرمونات أو عوامل وراثية ..

ولكن هناك عدد من الأطعمة قد تقيكِ من الإصابة به ، لذا حاولي إضافتها إلى طبقك

• أكدت معظم الدراسات أن الفلفل الحار له قدرة هائلة على الحد من انتشار سرطان الثدي حيث أنه يحتوي على مركبات طبيعية كمادة الكوروفيل ، لذا احرصي دوما على وضع قدراً من الفلفل الحار على طعامك سيعطي نكهة مميزة وسيحميكِ من هذا المرض .
• يمكنك أيضا إضافة الكركم إلى طعامك سوف يقيكي من سرطان الثدي لأنه يحتوي على مادة "الكركمين"والتي القدرة على منع تكون خلايا السرطان داخل الثدي ويمكنك أيضا استخدامه بطريقة أخري مثل غلي ملعقة كبيرة منه وتناوله صباحا .
• تحتوي بذور الكتان على مادة "مادة الليغنان" والتي تعمل كمضاد لمّادة "الأستروجين" المتسبب في إصابة معظم السيدات بالسرطان وأيضا قامت جامعة "تورنتو" بدراسة ،أكدت فيها أن تناول 25 جِرام من بذور الكتان يخفف من الإصابة بسرطان الثدي .
• يعتبر أيضا التفاح كمُضاد لسرطان الثدي حيث أكدت الدراسات أن النساء اللاتي يتناولن التفاح نسبة إصابتهم بسرطان الثدي أقل خمس مرات ممن لا يتناولونه .
• يحتوي الثوم على مادة "دياليل" والتي تحد من الإصابة من سرطان الثدي ، لذا ينصح معظم الأطباء بتناول الثوم صباحا.