أشياء بسيطة تساعدكِ على كفاءة العمل

روتين الحياة اليومي يضفي مزيد من الأعباء على الفرد، وكل شخص يتعامل مع العديد من التحديات الشخصية، وعندما نتحدث عن العمل تكثر العوائق والتحديات المتعلقة بالعمل، بالإضافة إلى أن الأعباء الشخصية من الممكن أن تؤثر على سير العمل بشكل كبير، ولكن هناك بعض الأشياء البسيطة من الممكن القيام بها تساعدك على بدء العمل بنشاط وحيوية ويزود معدل كفاءة العمل مثل:

• قراءة مدة بسيطة قبل البدء بالعمل تساعد على تنشيط العقل.
• القيام ببعض التمارين الرياضية.
• التأمل.
• في حالة حبك للموسيقي من الممكن الاستماع إلى بعض الموسيقى الكلاسيكية.
• لعب لعبة سريعة تنشط الذهن.
• الحصول على النوم المناسب.
• الفطار قبل البدء بالعمل.
• مترجم من هنا