كيف تؤدين عملك أثناء العلاج من سرطان الثدي؟

للمصابات بسرطان الثدي، وتحاولن النجاة، ولكنهن مضطرات إلى التعامل مع الروتين اليومي، وأداء عملهن، هناك مجموعة من النصائح التي يمكن إتباعها لتناول العلاج، وضمان المسيرة نحو الشفاء، وفي نفس الوقت أداء مهنتك، أيا كانت، بشكل فعال، ودون أن تخسرينها.

وإليك هذه النصائح:

• اجعلي العلاج الكيماوي في نهاية اليوم، أو مع نهاية الأسبوع حتى تجدين الوقت للراحة والشفاء.
• تعرفي على إمكانية أداء عملك في بعض الأيام من المنزل، كطريقة لإيجاد الراحة من عناء ومشقة المواصلات يوميا.
• لا تتحملي عبء المهام المنزلية وحدك، حتى تتوفر لك الطاقة لأداء مهام عملك.
• من الأفضل أن يكون زملاؤك في العمل على علم أنك تتعالجين من سرطان الثدي، هذا لا ينقص من شأنك، ولكنه سيكون داعم ممساند لكِ لتؤدي عملك بشكل فعال أكبر، فرزملائك قد يساعدونك.
• كوني على تواصل مع مديرك المباشر واجعليه على علم بأي مستجدات تخص علاجك أو تغير جدول جلساتك.
• قومي بإعداد جدول بمهام عملك اليومية، حتى تعرفي كيف يمكن أن تستفادي من الوقت بشكل أمثل، وأي الأيام تناسب الحصول على إجازة.
• اعدي قائمة مفصلة لزملائك في العمل تحتوي على طبيعة عملك اليومي، حتى يلجأون إليها في غيابك.