5 أسباب تخبرك لماذا نرتدي أحذية مريحة؟

في محاولاتنا للحاق بالموضة، وأن تكون ملابسنا مناسبة للصيحات الجديدة، قد يدفع البعض نفسه نحو ارتداء ما لا يناسبه أو يسبب له الإرهاق والضيق.
واحد مما تقعله كثير من السيدات، رغم ما قد يسببه لهن من آلام جسدية هو ارتداء أحذية لها كعب عال، او لها مقياس معين لا يناسبها، ولكنها تُجبر نفسها عليه لأنه يتماشي مع الفستان أو الـ Style الذي ترتديه، غير مدركة خطورة تعرض القدم للتعب والإجهاد الذي يؤثر على صحة الجسم أيضا.
لذلك، إذا كنتِ ممن يعتقدون أن ارتداء حذاء أنيق ولكنه غير مريح أمر لن يكون له أثر سلبي كبير على صحتك، فعليك التعرف على الأسباب التي قد تدفعك للتخلي عن هذه الفكرة.
1.ارتداء حذاء غير مريح يؤثر على حركة الجسم، ويؤذي فقرات العمود الفقري، كما يضغط على الظهر والفخذين والركبتين.

2.أقدامنا تحملنا، وكل شئ متعلق بصحة أجسامنا يبدأ منها، فالحفاظ على قاعدة جسدك في وضعية مريحة يخفف الألم والضغط عن أجزاء مختلفة أخرى من الجسم.

3.المشي لمسافات طويلة يحتاج إلى قدم في وضع مريح وغير مرهقة، حتى لا يؤدي إلى الشعور بالألم والإرهاق وعدم الاستفادة من رياضة المشي.

4.عليكِ محاولة تغيير الحذاء الذي ترتدينه على فترات، قد تكون كل 6 أشهر، حتى تقيها الإصابة والألم.

5.الحذاء المريح والمناسب لمقاس قدمك يمنع عنها الإصابة بالبكتيريا أو الطفيليات أو الضغط على أي من أصابع القدم.