4 حاجات لازم تعمليها لو ال ex حاول يرجعلك تاني

تعرضنا لعلاقات مؤلمة في حياتنا هو أمر قد يكون أقرب للطبيعي فبالتأكيد نحن لا نختار من نحبهم وإنما هو القدر الذي قد يوقعك في شخص سيء وعلاقة مؤلمة تخرجين منها بالكثير من الألم والمعاناة، نظل فترة كبيرة من الزمن نعاني من أثار الشخص السيء على أنفسنا ومن ثم محاولات كثيرة ومؤلمة لتخطي هذا الشخص سواء كان هذا الشخص نرجسي أو سلطوي أو أيا من أنواع الرجال التي لا تتناسب معكِ أو تكون سيئة في ذاتها.

في أغلب الأحيان يعود هذا الشخص مرة أخرى، يحاول إعادة علاقته بكِ، بعد محاولاتك اللانهائية في نسيانه وتخطي علاقتك معه، والمشكلة الأكبر تكمن في تفكيرك بالعودة، النزاع الداخلي الذي يقتحمك والتفكير المستمر في إمكانية العودة ولهذا نحن هنا لنساعدك ونخلصك من هذا النزاع.

فإليك 4 أشياء يجب أن تضعيها في اعتبارك عند التفكير في العودة لعلاقة سابقة

1- فكري في كل ما فعله بكِ

أول نصيحة عليك اتباعها والالتزام بها هو أن تفكري في كل الأشياء السيئة والأحاسيس السلبية التي جعلك تشعرين بها، مهما حاول أن يقربك منه مرة أخرى بكلامه عن التغيير أو الاشتياق إليكِ فلا أحد يتغير يا عزيزتي.

تذكري كل دمعة كان هو السبب فيها وكل ليلة قضيتيها في التفكير دون نوم أو أكل بسبب شيء سيء فعله، كل مرة جعلك تفكرين في أنك لا تستحقين هذا وشعرتي فيها بالإهانة، في كل المرات التي كان السبب فيها في تدمير ثقتك بذاتك، عليك تذكر مدى الألم الذي شعرتي بها حين كسر قلبك وتركك وحيدة أخر مرة.

أعلم تماما مدى الجهد الذي بذلتيه لتنسي كل هذه المشاعر والمواقف ولكن عليك تذكرها الأن لتتأكدي بأنه ليس الرجل الذي تحتاجين وجوده بجانبك ولتتيقني إن كل هذه الأشياء ستعود للحدوث مرة أخرى إذا أعدتيه إلى حياتك مرة أخرى.

2- لا تفكري في الذكريات السعيدة

مهما كانت علاقتك مُرهقة أو غير سعيدة فبالتأكيد كان هناك جانب سعيد والكثير من الذكريات والمواقف السعيدة التي لا تنسى، على الرغم من مدى سوء ذلك الرجل أو نرجسيته لكن بالتأكيد كان به جانب جيد جعلك تقعين في حبه في باديء الأمر.

تدفعنا طبيعتنا لتذكر كل الذكريات السعيدة بالرغم من كل الأوقات السيئة التي مررنا بها، وانتي لستِ استثناء بالطبع فعلى الرغم من كل ما فعله بكِ ستفكرين بالعودة له ثانية.

تذكري أن هذا هو تماما ما يريده منك، يريد لكِ ان تتذكري كل الأشياء الجيدة وتنسي كل ما مررتِ به من أوقات صعبة ولكن مهما بلغت سعادة تلك الأوقات فإنها بالتأكيد لا تستحق الشعور بكل هذا القدر من الألم من أجلها.

اقرأي أيضا: أشياء عليك تقبلها لعلاقة عاطفية صحية

3- ادفعيه بعيدا

بعد انتهاء العلاقة قد يعتقد البعض إنه من الممكن أن تظلا أصدقاء فالبرغم من كل شيء لقد كان هذا الشخص كل شيء بحياتك في وقت من الأوقات فلا حاجة لإن تقطعا علاقتكما تماما.

ولكن هذا هو ما يريده تماما وهذا هو طريقه في العودة مجددا لإنك أعطيت له تلك المساحة من حياتك، وعلى الرغم من كون إبعادة تماما هي خطوة صعبة ومؤلمة ولكنها لازمة، فتوقفي الأن على الخروج مع اصدقاؤه وعائلته، أمسحي رقمه أو ضعيه في القائمة السوداء في هاتفك وفي حياتك أيضا.

4- فكري فيما وصلتي له الأن

تخطيه كان أصعب شيئ قمتِ به في حياتك وهذا لإنك احببتيه كثيرا بالرغم من كل أفعاله، وبالرغم من أنه هو من بادر بالإنفصال ولكن عدم مكالمتك له أو إبعاده عن حياتك وتفكيرك ألم يكن شيئا صعبا؟ 

لقد قمتِ بتقدم هائل مقارنة بالشخص الذي كنتي عليه في بداية انفصالكما والمشاعر السلبية التي شعرتِ بها حينها.

فكري بالقوة التي اصبحت عليها والتقدم الذي وصلتِ له الأن في مشوار نسيانك له.
 

اقرأي أيضا: كيف تجعلينه يقع في حبك من برجه

مترجم