تعرفي على أمراض القلب وأسبابها والأعراض

أمراض القلب تعتبر من أكثر الأمراض انتشارا على مستوى العالم، وغالبا ما تتعلق بالسلوك الصحي للفرد، وتأتي من اتباعه للتعليمات الصحية التي تقيه من الإصابة بهذه الأمراض، فهناك أكثر من 17 مليون شخص توفيوا في عام 2015 بسبب أمراض القلب التاجية، وفق منظمة الصحة العالمية.

لذلك، من المهم أن نعمل على تجنب الإصابة بأمراض القلب، ومحاولات الاكتشاف المبكر لها، مع ضرورة أخذ الاحتياطات اللازمة من أجل الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، التي تعتبر من أخطر الأمراض المسببة للوفاة، فنسبة الأشخاص الذين فقدوا حياتهم جراء الإصابة به وصل إلى 31% من مجموع الوفيات في عام 2015.

أهمية القلب، تأتي من كونه أساس الحياة، وتوقفه يعني انتفاء وجود الفرد منا على قيد الحياة، وتوقف نشاطاته وأنفاسه، فهو العضو الذي يعمل على ضخ الأكسجين والدم الغني بالمغذيات إلى باقي أعضاء الجسم، حتى يظل حيا، كما أنه ينبض بمعدل 100 ألف مرة في اليوم، معلنا عن وجودك.

أنواع أمراض القلب

يجب علينا أن نعرف ماهية الأمراض التي من الممكن أن تسبب اختلال وظائف القلب، وإصابة الأوعية الدموية، بما يؤثر على طريقتنا في ممارسة نشاطنا اليومي الروتيني، فيصبح أقل مجهود وأي تعرض للقلق، أو تناول غير صحي للطعام من الممكن أن يُعرض مريض القلب لخطر الإصابة بسكتة قلبية قد تؤدي إلى الوفاة.

وتلك الأمراض التي من الممكن أن تصيب القلب:

أمراض القلب التاجية (أمراض الشريان التاجي الموجود بالقلب)، والتي تصيب أوعبة الدم التي تقوم بتغذية عضلة القلب.
أمراض القلب الخلقية، وهي الأمراض التي يولد بها الإنسان وتعتبر تشوهات يمكن ملاحظتها في هيكل القلب عند الولادة.
أمراض القلب الروماتيزمية، وهي الأمراض التي تصيب القلب بسبب حمى روماتزمية ناتجة عن جراثيم العقديات.
الأمراض الدماغية الوعائية، التي تصيب الأوعية الدموية الموجودة بالدماغ.
الانصمام الرئوي، وهي جلطات دموية تصيب أوردة الساق، ولكن يمكنها الانتقال إلى القلب والرئتين.
الأمراض الشريانية، أمراض تصيب الأوعية الدموية التي تنقل الدم إلى الذراعين والساقين.
أمراض تصيب عضلة القلب، وتؤثر على انقباضاتها.
اضطراب ضربات القلب، بمعنى عدم انتظام ضربات القلب وتأثيرها على المجهود والحركة.

اقرئي أيضا: فوائد خل التفاح للصحة والبشرة

أسباب أمراض القلب

هناك أمراض تصيب القلب نتيجة لعوامل وراثية، أو عوامل خلقية تأتي من وجود عيوب أو تشوهات بالقلب منذ الولادة، ولكن هناك عوامل أخرى متعلقة بالنمط الغذائي والصحي والروتين اليومي، وهو ما قد يؤدي إلى اعتلال القلب، ويعتبر مرض قصور الشريان التاجي، من أكثر أمراض القلب انتشارا.

اقرئي أيضا: تناول المكسرات يقلل من الإصابة بأمراض القلب

تحدث أمراض القلب، عندما لا يصل الدم إلى مركز الحياة في جسم الإنسان بصورة سليمة، بسبب انسداد أحد الشرايين، أو أن هناك عدم انتظام في ضربات القلب، ولذلك تعرفي على الأسباب التي من الممكن أن تؤدي إلى الإصابة بأي من أمراض القلب:

وجود إصابة بارتفاع ضغط الدم، من الممكن أن تكون سببا في اعتلال القلب واختلال وظائفه.
التدخين وأضراره المختلفة على الصحة، له تأثيره على صحة القلب أيضا.
الاعتماد على تناول كميات كبيرة من الدهون في الطعام، فوجودها بشكل معتاد في الأكلات اليومية، يرهق القلب ويفسد صحته.
المعاناة مع مرض السكري، من الممكن أن تؤدي إلى إصابة القلب، لأن السكري في حالة عدم المواظبة على علاجه، من الممكن أن يؤثر على الشرايين التي تعمل على إيصال الدم من وإلى القلب.
ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.
من الممكن أن يكون الضغط النفسي، والتعرض لأزمات نفسية سببا في الإصابة بأمراض القلب.
وجود تاريخ عائلي مرتبط بأمراض القلب، مما يزيد خطر الإصابة به.
عدم الاعتماد على نظام حياة صحي يتضمن ممارسة الرياضة وتناول الأغذية المفيدة بنسب معقولة.

اقرئي أيضا: تمارين للتخسيس وأنواعها وطرق استفادة جسمك منها

أعراض أمراض القلب

بالتأكيد، كل من أمراض القلب المختلفة له أعراضه، فمثلا أعراض أمراض القلب الناتجة عن قصور الشريان التاجي، وتصلب الشرايين، والأمراض القلبية الوعائية الأخرى، تكون أعراضها:

ألم في الصدر، والشعور بحرقان في هذه المنطقة.
وجود صعوبة في التنفس.
الشعور بألم في منطقة الذراعين، أو الكتف اليسرى
مع أعراض الغثيان والقيء.
الإصابة بالدوخة، مع وجود عرق بارد.
في حالة وجود ضيق بالأوعية الدموية، من الممكن أن تكون أطراف أصابع القدمين واليدين باردة ومخدرة، مع الشعور بالألم.
هناك أعراض أخرى مثل عسر الهضم، ولكنها غير شائعة.

تعرفي على: نصائح للحد من الشهية والتفكير في الطعام

في حالة الأمراض القلبية الروماتيزمية، التي تكون نتيجة الإصابة بحمى بروماتيزمية، فمن الممكن أن تكون الأعراض:

عدم انتظام ضربات القلب.
ألم في وسط الصدر.
الإغماء، وضيق التنفس.
ألم وتورم في المفاصل.
الشعور بالغثيان والتقيؤ، مع وجود آلام في المعدة.
الشعور بالإرهاق والإجهاد من أقل مجهود

الوقاية من أمراض القلب

بالطبع، هناك طرق يمكننا الاعتماد عليها حتى نبعد عن أنفسنا خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة، التي يحتاج علاجها إلى وقت طويل، والخضوع لكثير من الجلسات العلاجية والاختبارات، وفي بعض الأحيان من الممكن أن يكون الحل إجراء عمليات طبية.. لذلك يجب أن يكون كل منا على وعي بضرورة اتباع مجموعة بسيطة من الطرق الصحية التي تجنب الإصابة بمرض القلب:

الاهتمام بتناول طعام صحي بعيد عن الدهون المضرة والمسببة لارتفاع مستويات السكر في الدم أو ارتفاع ضغط الدم، وتزايد مستويات الكوليسترول.
ممارسة التمارين الرياضية البسيطة، مثل الجري أو المشي نظرا لفوائده الممختلفة، أو حتى التمارين التي يمكن أداؤها في المنزل.
إذا كنت مدخن/ة، فيجب البدء على الفور في طريقة للتخلص من هذه العادة والإقلاع عن التدخين الذي يؤدي إلى أمراض كثيرة من بينها، أمراض القلب.
مع وجود تاريخ عائلي طبي لأمراض القلب، يجب إجراء الفحوصات الطبية بشكل دوري.

اقرئي أيضا: تطبيقات تساعدك على أداء الرياضة في المنزل

أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على صحة القلب

من الممكن لطريقة تناولنا للأطعمة، واعتمادنا على إعداد الوجبات بأسلوب غير صحي أن يؤثر على صحة القلب، ويؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب، ولكن يمكن تجنب ذلك، بمعرفة الأطعمة التي يجب علينا البعد عنها.