كيفية ممارسة العلاقة حميمة أثناء الدورة الشهرية

النساء بالتأكيد يمتنعن عن العلاقة الحميمة أثناء فترة الدورة الشهرية، فهو أمر محرم دينيا وكذلك لأنه ينتج عنه الكثير من الأمراض ولكن كثيرات لا يعلمن أن هناك العديد من الأشياء والأفكار التي يمكن تنفيذها لعلاقة حميمة صحية يصل من خلالها الزوج إلى النشوة الجنسية المطلوبة وفي الوقت ذاته فإنها لا تضر بصحتكم ولا تتعدى الحدود الدينية.

فبالإضافة إلى أن الزوج يكون أحيانا في حاجة إلى ممارسة العلاقة الحميمة وزوجته في فترة الدورة الشهرية إلا أن الزوجة أيضا في هذه الفترة وبسبب التغير في الهرمونات تحتاج إلى متعة العلاقة الحميمة وغالبا تشعر بالإثارة أكثر في هذه الفترة ولهذا فإن تنفيذ هذه الأفكار يحتاج إليها الزوجان في هذه الفترة.

اقرئي أيضا: أسباب تأخر الحمل وحلولها

أفكار لممارسة العلاقة الحميمة أثناء الدورة الشهرية

أفكار لإمتاع الزوج أثناء الدورة الشهرية

يمكن للزوجة أن تقوم بلمس زوجها وتقبيله أثناء الدورة الشهرية، لمس الجسد والتدليك والاحتضان والمداعبة عن طريق لمس الجسد بإمكانها إحساس زوجك بالنشوة المطلوبة.

يمكن للزوجة أن تقوم بالاستمناء لقضيب زوجها عن طريق اللمس برفق واستخدام الزيوت المختلفة لتسهيل العملية.

استخدام الكلمات والعبارات الـ  Dirty Talk كذلك يساعد في عملية المداعية والإثارة مع الاحتضان والهمسات واللمسات الرقيقة.

كما يمكنكما إقامة العلاقة الحميمة دون خلع الملابس لعدم حدوث الإيلاج، وهناك بعض الأوضاع الجنسية التي يمكنها مساعدتكم في هذا مثل الوضع الجانبي أو الوضع الجنسي التقليدي ولكن دون إيلاج.

يمكن للزوج إيلاج عضوه الذكري بين فخذي زوجته ولكن وهي ترتدي ملابسها حتى لا يتأثر المهبل.

أفكار لإمتاع الزوجة أثناء الدورة الشهرية

مداعبة الزوجة في مناطق الإثارة الخاصة بها، فمداعبة النهدين والفخذين والرقبة والظهر والمناطق التي تفضلها الزوجة ستساهم في شعور الزوجة بالمتعة في هذه الحالة.

في تلك الفترة وبسبب التغييرات الهرمونية تكون الزوجة في أقصى درجات احتياجها للأحتضان ولذلك على الزوج احتضانها ولمسها كثيرا.

تقبيل الزوجة كذلك أحد أهم أسباب وصولها للنشوة الجنسية مع المداعبة.

في النهاية فإن هناك العديد من الأفكار التي يمكنكما تنفيذها لتفريغ طاقتكما الجنسية ولكن دون إيلاج فهو الشيء الوحيد المحرم في تلك الحالة، لهذا لا تجعلي الدورة الشهرية عائق بينك وبين زوجكِ وحاولي الاستمتاع بوقتيكما بقدر الإمكان.

كذلك على الزوج فهم التغييرات الهرمونية والمترتب عليها اضطرابات نفسية تمر بها المرأة، بعضها قد يكون عاديًا يتم التعامل معه بسهولة وبعضها حاد يتطلب من الزوج فهم خاص لمشاعر زوجته.
وبعضًا من هذه التغيرات يتمثل في:

• عدم الاهتمام بالعلاقات الشخصية وخاصة الأقارب
• الشعور بالتوتر والقلق
• البكاء دون سبب واضح
• انفجارات من الغضب
• عدم القدرة على التركيز

ولكن لا يكون العبئ على الزوج فقط في هذه الفترة، فالزوجة أيضا مسئولة على فهم هذه التغييرات ووضع بعض الأفكار لمواجهتها منها:

ممارسة الرياضة حيث تساعد على تحسن الحالة المزاجية ولكن بشكل خفيف حتى لا تتعرضين للإجهاد.
تناول وجبات صغيرة بين الوجبات.
السيطرة على الضغوطات عن طريق ممارسة اليوجا والتنفس بعمق.
تجنب شرب الكافيين لأنه يزيد من التوتر والعصبية.

اقرئي أيضا:

نصائح زوجية لحل الخلافات بينكما

أشياء عليك فعلها قبل ممارسة العلاقة الحميمة

رجال يحكون كيف نجحت زوجاتهم في مداعبتهم