لماذا تشعرين بالألم عند ممارسة العلاقة الحميمة

مصدر الصورة

هناك العديد من الكلمات التي يمكننا من خلالها وصف العلاقة الحميمة مثل أنها ممتعة أو مثيرة أو مشجعة ولكن أن تكون مؤلمة! هذا شيء غير طبيعي بالتأكيد.

عندما لا تكون العلاقة الحميمة مرضية ففي بعض الحالات يمكن أن يكون هذا علامة على وجود مشكلة أكبر كعدوى بيكترية أو مشكلة نفسية.

يختلف الألم الذي تشعر به بعض النساء أثناء العلاقة الحميمة من ألم حاد لشعور بوخز تبعا لما يسبب الألم والأسباب تختلف بالطبع.

أسباب الألم أثناء العلاقة الزوجية

عدم استخدام المزلقات

جفاف الأعضاء التناسلية أثناء العلاقة الحميمة من أكثر الأشياء المنتشرة بين النساء والتي تتسبب في الشعور بالألم، فحتى وإن كنتي تشعرين بأن أعضائك التناسلية تفرز مزلقات طبيعية فإنه من الممكن أنكِ تحتاجين أيضا إلى استخدام مزلقات خارجية خاصة إذا كنتِ لا تقضين وقتا كافيا في مرحلة المداعبة أو كنتِ ترضعين طبيعيا فإن هذه أسباب أخرى تجعلك تعانين من الجفاف.

كذلك عليكِ اختيار المزلق الصحي والذي لا يتلاعب في مستوى حامضية أو قلوية عضوك التناسلي، فيجب عليكِ الحرص قبل شراءه.

التشنج المهبلي

في بعض الحالات تكون النساء مصابات بالتشنج المهبلي وهي حالة تعني إصابة تجويف الحوض بتشنج وإنغلاق أثناء ممارسة العلاقة الحميمة مما يجعل الإيلاج أمرا مؤلما وربما مستحيلا.

ويُرجع بعض الأطباء هذه المشكلة إلى وجود مشكلة نفسية أو سابقة غير محببة مع الإيلاج فيما قبل، لذا فإن اللجوء إلى طبيب النساء هو الحل في هذه الحالة.

الوضعية الخاطئة

لا يمكننا أن نلوم الكاماسوترا لأن له فوائد في العديد من النواحي ومنها التغيير في العلاقة لعدم حدوث ملل ولكن أحيانا سوء استخدام الوضعيات أو عدم مناسبتها لكِ يكون السبب في الشعور بالألم أثناء الممارسة.

بعد الولادة

بعد الولادة مباشرة يحتاج جسدك بعض الوقتك حتى يعود رغبتك الجنسية مرة أخرى، لذا فإن ممارسة العلاقة الحميمة بعد الولادة مباشرة قد تكون مؤلمة وغير مرغوب فيها أيضا.

اقرئي أيضا: فوائد ممارسة العلاقة الحميمة في الشتاء

حجم العضو الذكري

أحيانا يتسبب حجم العضو الذكري في حدوث الألم للسيدات، فالعضو الذكري كبير الحجم يتسبب في حدوث ألم شديد عند الإيلاج وفي هذه الحالة عليكِ بأخذ وقت طويل أولا في المداعبة حتى الشعور بالإثارة الجنسية المطلوبة وكذلك استخدام المزلقات ومن ثم ممارسة العلاقة الحميمة.

وقت المداعبة

نظرا لواجهة بعض النساء مشكلة عدم الوصول للنشوة الجنسية فإن الجنس في هذه الحالة قد يكون مؤلما أيضا لأنها لا تشعر بأي إثارة أو متعة ويكون أحد أهم الأسباب المؤدية إلى هذا هو عدم قضاء وقت كاف في المداعبة، فالنساء تحتاج على الأقل إلى 20 دقيقة في مرحلة المداعبة للوصول للإثارة الجنسية ومن ثم البدء في ممارسة العلاقة الحميمة كي لا تشعر بألم.

ليلة الدخلة

ابتعدي تماما عن خرافات ليلة الدخلة التي يلقيها على مسامعكِ الأخرةن طيلة الوقت قبل زواجكِ، واتركِ عنكِ كل الخوف المحتمل من هذه الليلة لأنه قد يكون سبب أساسي في حدوث التشنج المهبلي وكذلك الجفاف، أما في العموم فهو ممارسة الجنس لأول مرة قد تكون مؤلمة بعض الشيء ولكن ليس الألم الحاد إذا اتبعتِ كل النصائح اللازمة عن ضرورة عدم التوتر وترطيب المنطقة الحساسة قبل تلك الليلة خاصة ولكن إذا شعرتِ باستمرار الألم في الليالي التالية فإن عليكِ باستشارة الطبيب فربما يكون هناك مشكلة ما.

أيا كان السبب الذي تواجهين بسببه مشكلة في العلاقة الحميمة تؤدي لشعورك بألم أثناء الممارسة فإنه يجب عليكِ التحدث عنه مع شريككِ أو مع طبيب متخصص لأن عدم الحديث لا يحل المشكلة بل يزيدها.

وإليكِ هذا الفيديو يوضح أسباب الشعور بالألم عند ممارسة العلاقة الحميمة

اقرئي أيضا:

أشياء عليكِ فعلها قبل ممارسة العلاقة الحميمة

كيف يستمر الحب بعد سنوات من الزواج

فوائد ممارسة العلاقة الحميمة أثناء الحمل