كيف تتعاملين مع الزوج البارد عاطفيا

بالرغم من كونها ليست أسوأ شيء على الإطلاق ولكن عدم تعبير طرف من أطراف العلاقة عن مشاعره وتعبيره عن احساسه وتقدريه لمشاعر الطرق الأخر بإمكانه أحيانا تدمير والأمان والثقة والقرب في العلاقات العاطفية والزوجية، إبقاء الشخص مشاعره لنفسه يمكن ان يظهر كطريقة عظيمة للحفاظ على الذات ولكن حينما تكونين مرتبطة بشخص كهذا فإنكِ تشعرين وكأنك تصدمين رأسك بالحائط.

كل شخص لديه مستوى معين في المشاعر، فإذا كان شريكك يمتلك قدرة أقل منكِ في التعبير عن مشاعره تجاهك أو تجاه أي شيء بشكل عام فربما هذا يعود لسبب ما عليكِ اكتشافه أولا ومن ثم معالجته ومعرفة الطريقة المثلى للتعامل معه.

أسباب البرود العاطفي

انعدام التواصل بين الطرفين
وجود جرح قديم تسببت فيه الزوجة
كثرة الضغوطات والمشكلات النفسية
المعاملة بطريقة خاطئة
الاعتياد وعدم التغيير
الإنكار وعدم الاعتراف بوجود مشكلة

كيفية التعامل مع الزوج البارد عاطفيا

1- لا تضغطي عليه

إذا كنتي من الشخصيات العاطفية الرومانسية للغاية فأنتِ بالتأكيد تعلمين مدى صعوبة أن تحاولي تغير شخصيتك وتصبحي شخص يشعر بقدر أقل، وبنفس الطريقة لا يمكن لزوجكِ الغير قادر على التعبير عن مشاعره مثلكِ أن يتغير تماما ولكن بإمكانك أن تعطيه لمحة من وقت لأخر عما تفضلينه في العلاقة ولكن لا تضغطي عليه حتى لا يدفعه هذا بعيدا عنكِ.

2- اسأليه عن مشاعره

بعض الأشخاص يحتاجون أن تدعيهم للتعبير عن مشاعرهم تجاه أمر ما، فقومي أنتِ بدعوته وسؤاله عما يشعر به تجاه موقف معين أو تجاهكِ، اسأليه بشكل مباشر ولا تخجلي واجعليه يشعر بأن أي شيء سيقوله هو شيء مرحب به أيا كان.

3- لا للأحكام

أنواع أخرى من الأزواج يمكن أن يخفي مشاعره خوفا من حكم الأخرين على مشاعره أو سخريتهم منه، ولهذا فإن على شريكك في هذه الحالة أن يشعر بأنك تحترمين مشاعره وتقدرين ما سيتم التعبير عنه وبالطريقة التي يراها صحيحة في هذ التعبير.

اقرئي أيضا: طرق تساعدك على التعامل مع خيانة زوجك

4- انتبهي لردود أفعالك

يتصنع بعض الأزواج القوة وردود الفعل الصلبة والمتماسكة على الدوام حتى يتيحوا لزواجتهم الفرصة أن تكون هي الشخص الذي يعبر عن مشاعره بحرية خاصة في أوقات الحزن والألم ويكون هو دوما الشخص المتماسك الذي تستندين عليه، لهذا انتبهي لردود أفعالك في المواقف المختلفة فأحيانا لا نعطي للأخر فرصة للتعبير عن مشاعره.

5- احترمي اختلافه

ربما يبدو هذا أنه الحل الأصعب ولكن أحيانا يكون الشخص غير قادر على التعبير عن مشاعره كجزء أساسي من شخصيته وليس صفة مكتسبة يمكن تغييرها أو إرجاعه إلى سابق عهده.

كثير من الأشخاص يفضلون أن يبقوا وحيدين لفترات طويلة، هذا جزء من تكوينهم النفسي كأفراد، هو يفضل الوحدة والعزلة بمفرده لأوقات طويلة وليس للأمر علاقة بعدم رغبته بأن يكون معكِ أنت بالذات.

اقرئي أيضا: كيف أتعامل مع الزوج الكاذب

6- لا تشخصني الأمور

كما ذكرنا قبلا، فإن اختيار العزلة أحيانا أو عدم القدرة عن التعبير عن المشاعر يمكن أن يكون سببه جرح قديم أو تكوين نفسي أو للعديد من الأسباب ولكن أيا كان سببها فإنه لا يجب أن يكون اختيارك للرد على هذا هو بالغضب أو مقابلة ذلك بمشاعر الضيق والحنق لأن هذا سيزيد من المشكلة ولن يقللها.

لا تشعري بالغضب من نفسك أو تلوميها ولا تغضبي منه أيضا، التفاهم والحديث بهدوء والمحاولة مرارا وتكرارا هي الحل الأمثل والخيار الذي سيريحك فيما بعد لأن لا شيء يتغير بين ليلة وضحاها.

7- قدري الأشياء الصغيرة

عادة ما يميل الأشخاص الذين يواجهون مشكلة في الحديث أو التعبير عن مشاعرهم أنهم يختارون الأفعال، حتى وإن كانت أفعال صغيرة على فترات متباعدة ولكنها هذه الطريقة التي يختارها، قدري تلك الأفعال وأريه كيف تعبرين عن مشاعرك تجاه هذه المبادرات الرقيقة.

وعليكِ أن تعلمي جيدا أن الزوج البارد عاطفيا ليست مشكلتكِ وحدك، فكثيرات يواجهونها، ومعظم الرجال لا ينبهرون مثل النساء عند اعطاءهم الهدايا مثلا ولا يميلون للتعبير عن مشاعرهم مثلما نفعل فهم يميلون للصمت أكثر ولهذا فإن البحث عن حلول بطريقة سليمة وبذكاء دون غضب أو افتعال للمشاكل يجب أن يكون خيارك على الدوام.

إليك هذا الفيديو يشرح لك كيفية التعامل مع الشريك البارد عاطفيا