أسباب الدوخة والأمراض التي تشير إليها وطرق العلاج

إذا كنتِ تشعرين بالدوار من وقت إلى آخر، فيجب عليكِ أن تتعرفي على أسباب الدوخة، وهل من الممكن أن تشير إلى أمراض أخرى؟ خاصة، أن الأمر قد يتعدى مجرد فقدان التوازن لثوانٍ، إذا تكرر وأصبح ملازما للشخص، مع وجود أعراض أخرى، فقد يكون الشعور البسيط بخفة الرأس علامة لشيء آخر.

اقرئي أيضا: علاج الانتفاخ وطرق طبيعية للتخلص منه 

دوخة وغثيان وتعرق

غالبا، لا يأتي الشعور بالدوخة وحده، فمن الممكن أن يصاحبه الإحساس بالرغبة في التقيؤ أو مجرد شعور بالغثيان، مع وجود تعرق، وببساطة يمكن تعريف الدوخة بأنها عرض لمرض يحدث معه شعور الشخص بعدم الاتزان، كما توحي بالدوار.

يصاحب الدوخة شعورا زائفا بحركة العالم من حولك، وتبدو الرأس وكأنها خفيفة، مع وجود تشويش في الذهن، وحالة شديدة من الإعياء والوهن، ومن الممكن أن تزيد هذه الأعراض مع تحريك الرأس بصورة مفاجئة، أو عند التوقف أو الجلوس المفاجيء أيضا.

تعرفي على: طرق علاج البرد طبيعيا دون تناول أدوية 

أسباب الدوخة وعدم الاتزان

كما ذكرنا، فالدوخة ليست مرضا في حد ذاتها، ولكنها عرض لوجود حالة جسمانية أخرى يجب معرفتها، فهي نتيجة لمرض أو خلل معين، وهناك أكثر من سبب من الممكن أن يؤدوا إلى الشعور بالدوخة والدوار، خاصة، مع تكرارها على فترات قريبة.

في بعض الأحيان يتطور الشعور بالدوخة إلى صداع قوي، وضيق في التنفس مع وجود صعوبات في المشي وحدوث تغير في النطق أو السمع، والشعور بالتنميل وضبابية الرؤية، هنا يستدعي الأمر زيارة الطبيب، لأن هذه الأعراض من الممكن أن يكون هناك أمراض مزمنة أو خطيرة تقف وراء التسبب بها.

ومن بين أهم الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالدوخة:

أمراض القلب

قد يستبعد كثيرون ذلك، ولكن في الغالب ما يكون السبب وراء الدوخة هو اعتلال وأمراض القلب، فوجود انخفاض في ضربات القلب من الممكن أن يؤدي إلى الشعور بالإغماء دون حدوث ذلك بشكل فعلي وحقيقي، فيكون السبب حدوث اختلال في الضغط.

التهابات الأذن الداخلية

تعتبر الالتهابات التي تصيب الأذن الداخلية واحدة من أهم أسباب الشعور بالدوخة، فهي تحدث نتيجة تلوث القناة السمعية أو الإصابة بالفيروسات.

ارتفاع ضغط الدم

عندما يترفع ضغط الدم عن معدلاته الطبيعية ليصل إلى 140/90 أو أكثر، يبدأ الشخص في الشعور بالدوخة مع الصداع وضيق التنفس، وقد يتطور الأمر إلى نزيف الأنف.

انخفاض السكر في الدم

هبوط نسبة السكر في الدم إلى معدلات غير طبيعية، يصبح معه الجسم في حالة وهن وضعف ويفقد طاقته، فيشعر الشخص بخفقان في القلب مع الإرهاق والارتجاف والتعرق والدوخة.

أمراض الدماغ

الأمراض التي تصيب المخ يصحبها الشعور بالدوخة، وأمراض اضطراب الجهاز العصبي أيضا، ومن بينها: السكتات والجلطات الدماغية، التهابات الدماغ، الارتجاج.

وهناك أسباب أخرى، مثل:
انخفاض كمية السوائل في الجسم.
اضطرابات القلق والتوتر النفسي.
نقص في الفيتامينات.
وجود مشكلات في الدورة الدموية.
فقر الدم والأنيميا.
الصداع النصفي.

اقرئي أيضا: أسباب تنميل الأطراف وطرق العلاج

علاج الدوخة

وفق كل مرض من الأمراض، يحدد الطبيب العلاج المناسب الذي من الممكن أن يُحد من الشعور بالدوخة عن طريق معالجة السبب الرئيسي، ولكن هناك بعذ الخطوات التي يمكن اتخاذها عند الشعور المستمر للدوخة، حتى يقلل من آثارها.. وتلك مجموعة من التدابير التي يمكنك اتباعها:

• الاستلقاء على ظهرك، حتى يقل هذا الشعور.
• التحرك ببطء بعد الاستلقاء.
• عدم إهمال تناول كميات كبيرة من المياه على مدار اليوم.
• عدم الانحناء بصورة مفاجئة.
• إذا أصابتك الدوخة عند القيام بأي عمل، توقف عنه فورا.
• في بعض الأحيان، قد يصف الأطباء تناول أدوية لمعالجة الجفاف.

اقرئي أيضا: أعراض نقص فيتامين د وأسبابه 

أطعمة مفيدة لعلاج الدوخة

بالتأكيد، للأطعمة والمواد الغذائية التي نتناولها دور كبير في الحفاظ على التوازن وصحة الجسم، وتلك أفض الأطعمة التي يمكن الاستعانة بها من أجل التخلص من الدوخة والدوار:
الفواكه مثل (الموز والخوخ والعنب والتفاح).
الخضروات، خاصة التي تحتوي على الألياف، مثل الخيار.
المكسرات.

النصيحة التي يجب أن تتبعينها عند تعرضك لأي من الأعراض، خاصة، مع تكرار هذه الأعراض بشكل مؤذي، أن تقومين باستشارة طبيب متخصص.

اقرئي أيضا: 

أهم الأطعمة الغنية بالحديد وكيفية الاستفادة منها

أعراض سرطان الثدي وأنواعه وطرق العلاج

أسباب تأخر الحمل والحلول