فوائد جوزة الطيب للبشرة والصحة العامة

تعتبر جوزة الطيب من النباتات التي تستخدم في العديد من وصفات الطبخ لأنها تعطي نكهة ورائحة ذكية للطعام ولكن على الجانب الآخر فإن جوزة الطيب لها العديد من الفوائد التي ربما إذا عرفتها تعتبرها مكون أساسي في طعامك اليومي.

تحتوي جوزة الطيب على مضادات الأكسدة والعديد المعادن منها الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم مما جعلها نبات مهم يساعد على المحافظة على صحة الجسم وعلاج العديد من الأمراض وتقوية المناعة.

فإليكِ اهم فوائد جوزة الطيب للصحة العامة

جوزة الطيب وفوائدها

تخفيف الألآم

أثبتت دراسة أجراها المركز القومي للتكنولوجية البيولوجية بأميركا أن الزيت المستخرج من نبات جوزة الطيب له قدرة على تخفيف الألآم لمن يعانون من ألآم مستمرة نتيجة للإصابة بأمراض مزمنة مثل السرطان والسكري والأمراض التي تتسبب في حدوث الالتهابات.

 تساعد على الهضم

رشة صغيرة من جوزة الطيب على طعامك تساعدك على التخلص من ألآم وأمراض المعدة، فإذا كنت تعاني من الإسهال أو الإمساك أو الشعور بالانتفاخ فإنه بإمكانك إضافة جوزة الطيب إلى طعامك وتتولى هي عملية إفراز إنزيم الهضم، فتهضم طعامك بشكل أفضل وتخلصك من الألآم.

تساعد على الإسترخاء

استخدم الرومان واليونانيون زيت جوزة الطبيب في الاسترخاء، حيث أستطاعوا إثبات انها تساعد في التخلص من الضغط ونوبات القلق والإجهاد والتعب التي قد يشعر بها الإنسان من حين لآخر، كذلك فإنها تساعد على علاج اضطرابات الدماغ مثل الزهايمر.

اقرئي أيضا: فوائد الثوم للتنحيف وصحة الجسم والأضرار أيضا

علاج الأسنان

تحتوي جوزة الطيب على مضادات بكتيرية طبيعية مما جعلها علاج مثالي لعلاج مشاكل الفم والأسنان المختلفة، فقد أثبت انها قادرة على علاج تسوس الأسنان وتخفيف ألم الأسنان وكذلك التهابات تجاويف الفم، وتساعد كذلك على قتل البكتيريا في الفم فتحسن من رائحة 
النفس الكريهة.

علاج الأرق

تساعد جوزة الطيب في علاج الأرق، فوضع رشة منها على كوب من الحليب وتناوله قبل النوم سيساعدك على عملية الاسترخاء، كما أن احتواءها على المغنسيوم يساعدك على التخلص من التوتر العصبي وتزيد من إفراز هرمون السيروتونين الذي يخلق شعورا بالسعادة والاسترخاء.

تساعد في علاج حب الشباب

احتواء جوزة الطيب على مضاد الفطريات ومضاد البيكتريا جعلها تساهم في علاج الالتهاب الناتج من حب الشباب وتعالج حب الشباب.

ضعي القليل من جوزة الطيب والعسل بنسب متساوية وضعيها على وجهك لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد.

اقرئي أيضا: أضرار النيسكافيه وفوائده التي يجب عليك معرفتها

تساعد على علاج ضغط الدم المرتفع

احتواء جوزة الطيب على المعادن المختلفة من نحاس وماغنسيوم وغيره جعلها علاج فعال لمرضى الضغط المرتفع حيث أنها تساعد في ارتخاء الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم والمحافظة على صحة القلب.

تخلص الجسم من السموم

تعمل جوزة الطيب على تحسين وظائف الكبد والكلى ولهذا فهي عامل مهم في تخليص الجسم من السموم وتقلل من خطر الإصابة بحصوات الكلى.

فوائد جوزة الطيب للجنس

تعتبر جوزة الطيب علاج مهم وفعال للرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب وقلة الرغبة الجنسية، حيث أنها تساعد في إطالة مدة العلاقة الحميمة وتنشيط الدورة الدموية وتوصيل الدم إلى الأعضاء التناسلية فتعالج مشكلة الانتصاب.

كذلك تزيد جوزة الطيب القدرة الجنسية للرجل والمرأة وتعالج مشاكل الخصوبة التي يعاني منها الرجال والنساء.

فقط يمكنك إضافة القليل من مسحوق جوزة الطيب إلى عصير البرتقال أو الموز وتناوله قبل العلاقة الحميمة بساعة واحدة، أو إضافة القليل من مسحوق جوزة الطيب إلى ملعقة كبيرة من العسل ووضعه على نصف بيضة واحدة وتناولها أيضا قبل العلاقة الحميمة بساعة واحدة.

أضرار جوزة الطيب

لجوزة الطيب العديد من الأثار الجانبية التي يجب عليك الحذر منها وعدم الإكثار من تناولها لتجنب الإصابة بها وهي:

• احتمالية الإصابة بتليف الكبد والنوبات القلبية
• الإصابة بالهلوسات لأن الجرعة الكبيرة منها تسكر
• الشعور بالغثيان
• الشعور بحرقة في المعدة
• التعرق الزائد

شاهدي أيضا ..

اقرئي أيضا:

فوائد عسل النحل للصحة والجمال التي يجب عليك معرفتها 

أضرار الكورتيزون وفوائده وأعراض انسحابه من الجسم

أسباب تساقط الشعر عند النساء وطرق الوقاية