فوائد الصمغ العربي للصحة العامة والجمال أيضا

معروف أيضا باسم صمغ الأكاسيا وصمغ السنط والصمغ الهندي، وفي بعض المناطق اسمه "لبان الذكر"، وتتعلق فوائد الصمغ العربي بالصحة العامة، والاستخدامات التجميلية، ويمكن إضافته للطعام أيضا، ويتم حصده من الأشجار البرية في عدد من الدول في إفريقيا وآسيا.

80% من إنتاج الصمغ العربي يأتي من السودان، التي تعتبر المصدر الأول له على مستوى العالم، بخلاف زراعته في السنغال والصومال، كما يُزرع في السعودية ومناطق بغرب آسيا، ويعتبر من مكنات الطبيعة، التي لها تأثيرات إيجابية واضحة على الصحة، وتأتي أغلب الاستخدامات في المواد الغذائية، وهناك استخدامات أخرى متعلقة بتركيبات الدواء والصيدلة.

يوجد للصمغ العربي استخدامات أخرى، تتعلق بصناعة مواد التجميل، وإنتاج الغراء والطلاء، وفي مجال صناعة الألوان، وتناوله يعد مصدر جيد للحصول على الألياف الغذائية، كما يعالج التهاب اللثة والحلق، والبعض قد يتناولونه عن طريق الفم ليعمل على خفض نسبة الكوليسترول.

يكون الصمغ العربي في شكل حبيبات ذات لون بني كريستالي، ويمكن غليها أو مضغها للحصول على الاستفادة المطلوبة،  ويحتوي على الألياف والبروتينات، مما يجعل فوائد الصمغ العربي متعددة، ويمكن الاعتماد عليه في علاج كثير من الأمراض، على أن يكون ذلك تحت إشراف طبيب ومتخصص بالطبع.. اعرفوا أهم الفوائد والاستخدامات التي يمنحها لكم الصمغ العربي.

اقرئي أيضا: فوائد البردقوش المذهلة التي قد لا تعرفيها 

فوائد الصمغ العربي للكلى 

هناك فوائد للصمغ العربي تتعلق بأمراض الكلى وحالات الفشل الكلوي، كما له فوائد تعمل على إحداث تأثير إيجابي على الصحة العامة للإنسان، ويمكن تلخيص مجموع هذه الفوائد في:

• المحافظة على المعدل الطبيعي لمستوى السكر في جسم الإنسان، كما أنه يعتبر علاج فعال لمرض السكر، ولكن يجب استشارة طبيب مختص قبل الاعتماد عليه.
• يقلل مضغ قطع من الصمغ العربي من التهابات اللثة، كما يحافظ على صحة الأسنان بشكل عام.
• يعمل الصمغ العربي على المساعدة في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، وتهدئة متلازمة القولون العصبي.
• يقلل من الإصابة بالتهابات الأمعاء، ويساعد على الشفاء منها.
• يساعد في تحقيق التوازن بالمعدة والجهاز الهضمي، لذلك يمكن استخدامه لعلاج الإمساك والإسهال أيضا.
• تشير بعض الأبحاث إلى إمكانية مساهمة الصمغ العربي في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم.
• يعتبر الصمغ العربي علاج لأمراض الكلى، كونه يعمل على خفض نسبة الكرياتين، ويُحسن من وظائف الكلى.
• يعمل الصمغ العربي أيضا على تقليل أعراض الإصابة بحصوات الكلى، ويعمل على تطهيرها وتخليصها من السموم.
• يحصن الصمغ العربي الكبد، ويساعد في الحفاظ على سلامته من التليف.

تعرفي على: أطعمة تسهل عملية الهضم 

فوائد الصمغ العربي للتخسيس

إلى جانب الفوائد المتعلقة بالصحة، يمكن الاعتماد على الصمغ العربي في التخلص من الوزن الزائد.

يشير كثيرون إلى أن تناول 30 جرام من الصمغ العربي يوميا يعمل على فقدان الوزن، فهو يساعد على حرق الدهون، ويخلص الجسم من السموم والبكتيريا، ومن أهم الأمور التي يحققها الصمغ العربي، هو قدرته على توزيع الدهون الموجودة في الجسم، وانعدام تكتلها في منطقة بعينها.

اقرئي أيضا: أسوأ أنواع الرجيم التي عليك الابتعاد عنها 

ويعتبر الصمغ العربي مفيد في إعطاء الشعور بالشبع لفترة طويلة، ويمكن استخدامه للتخسيس وإنقاص الوزن عن طريق: 

• من الممكن تناوله بشكل مباشر، بعد طحنه تماما حتى يصبح ناعما، وتقومين بتناول ملعقتين منه صباحا، وأخرتين مساء.
• إذا كان من الصعب عليكِ تناوله وحده دون إضافات، فيمكنك وضع ملعقتين منه في كوب من الماء، أو عصير طبيعي، على أن تشربينه على الريق فور الاستيقاظ من النوم، ومساءا قبل النوم.
• هناك طريقة يمكنك معها إضافته إلى الطعام، فبعد طحنه تماما، قد تضعينه على طبق من السلطة، أو أي نوع تتناولينه من الطعام.

اقرئي أيضا: فوائد جوزة الطيب للصحة العامة والبشرة 

فوائد الصمغ العربي للبشرة

• يعمل الصمغ العربي على التقليل من تهيج البشرة، ويعالج الحكة.
• كما أن استخدامه يحافظ على البشرة ويقلل من ظهور آثار التجاعيد والشيخوخة.
• يساهم الصمغ العربي في العمل على التئام الجروح اسرع من العلاجات التقليدية.
• يعمل الصمغ العربي على تنظيم عملية إفراز الدهون في البشرة.
• يعتبر وسيلة جيدة للتخلص من الرؤوس السوداء والحبوب، كما أنه يعمل على تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
• ويمكن استخدامه للتخلص من البقع والكلف، التي قد تظهر على البشرة.

اتبعي هذه الوصفة باستخدام الصمغ العربي لمعالجة مشكلات البشرة المختلفة:

ماسك إزالة البقع الداكنة وحب الشباب

• ملعقة من الجبلاتين النباتي
• ملعقة من ماء الورد
• ملعقة من الصمغ العربي المطحون

تقومين بوضع هذه المكونات في وعاء مع مقدار ربع كوب من الماء، وتقومين بغليهما جميعا معا، ثم تتركينها تهدأ قليلا، وتضعين المكونات على بشرتك لمدة 15 دقيقة، ثم تقومين بغسل وجهك بالماء الفاتر، وتقومين بتكراره من مرتين إلى ثلاث أسبوعيا حتى تحصلين على النتيجة المرضية لكِ.

استخدامات الصمغ العربي لا حصر لها، ويمكنك الاعتماد عليه في إنقاص الوزن والتخلص من التجاعيد، والحصول على بشرة نظيفة، كما يمكن أن يكون العلاج المناسب لكثير من الحالات المرضية، لكن من المهم استخدامه تحت الإشراف طبي، مع معرفة إن كان لديك حساسية من أي من المواد التي يتكون منها.

اقرئي أيضا:

فوائد البصل للصحة والجمال تجعلك لا تستغنين عنه

فوائد الزعتر للتخسيس والبشرة والشعر 

تعرفي على أضرار السكريات التي تجعلك تقللين تناولها