روتين العناية بالبشرة والشعر والجسم قبل العيد
الأكثر مشاهدة
مع اقتراب العيد نبدأ في شراء الملابس الجديدة والتحضير لتفاصيل الاحتفال بالعيد، وبالطبع ترغب كل البنات في إطلالة رائعة ومكتملة وأنيقة، وأول خطوة لتحقيق ذلك هي العناية بالبشرة والشعر، لذلك في هذا الموضوع سنعلمك روتين العناية بالبشرة والشعر والجسم قبل العيد خطوة بخطوة وبالتفاصيل.. تابعينا.
خطوات العناية بالبشرة
في رمضان تتعرض البشرة إلى العديد من المشكلات، فتجف بسبب طول ساعات الصيام وعدم الحصول على كمية الماء الكافية، كذلك عدم انتظام ساعات النوم والحصول على قسط كافِ من الراحة، تناول الكثير من السكريات والدهون وعدم الاهتمام بالأغذية الصحية والسلطات والخضروات الطازجة والفواكه.. لذلك مع اقتراب العيد ننصحك بضرورة تناول المزيد من الماء بين الإفطار والسحور وكذلك الحرص على وجود طبق كبير من السلطة على سفرتك.. واتباع هذا الروتين اليومي:
روتين العناية بالبشرة صباحًا:
- غسل الوجه بغسول مناسب لنوع البشرة هو أمر مهم جدًا، وذلك من أجل تخليص بشرتك من الشوائب والدهون الزائدة.. واستخدمي فوطة قطنية نظيفة لتجفيف بشرتك بطريقة "الطبطبة" على الوجه.
- استخدمي تونر من أجل الحد من إفرازات الدهون خصوصًا إذا كنتي من أصحاب البشرة الدهنية، ويمكنك الاعتماد على أحد أنواع مياه الينابيع الحرارية أو استخدام ماء الورد البارد وتمريره بقطنة على وجهك.. ويمكن التعرف على فوائد ماء الورد من هنا.
- الترطيب شيء ضروري جدًا لبشرتك، حتى لو كانت دهنية وذلك من أجل ألا تفرز الكثير من الزيوت، فقط اختاري مرطب مناسب لنوع بشرتك.
- طبقي كريم الحماية من الشمس أو الصن بلوك لأنه يحمي بشرتك من أشعة الشمس الضارة وبالتالي يؤخر ظهور التجاعيد.
- اهتمي بوضع كريم ترطيب لمنطقة العين حتى يتم تغذيتها جيدًا، وذلك لأن الجلد حول العينين رقيق للغاية ويتأثر بشدة.. والعين هي أول ما يخطف الأنظار.
روتين العناية بالبشرة قبل النوم
- لا تخلدي إلى النوم والمكياج على وجهك لأن ذلك يؤدي لانسداد مسام الوجه وتعجيل ظهور التجاعيد، استخدمي مزيل المكياج أولًا.. ويمكنك التعرف على أفضل أنواع مزيلات المكياج وشرائها من هنا.
- غسل الوجه من بقايا المكياج والأتربة العالقة ثاني خطوة للحصول على بشرة نضرة.
- الترطيب، وهنا اعتمدي على كريم مرطب أو استبدليه بسيروم للعناية ببشرتك، مثل سيروم فيتامين سي لتفتيح البقع الداكنة أو أي نوع سيروم مناسب لبشرتك.
- قومي بعمل مساج خفيف لبشرتك بأطراف الأصابع من أجل تنشيط الدورة الدموية.
- ضعي كريم العين ودلكي بحركات خفيفة للغاية، أو استخدمي قطرات من زيت اللوز الحلو من أجل تقليل الهالات السوداء.
- غيري غطاء الوسادة كل 3 أيام بآخر نظيف حتى لا تتأثر بشرتك بتراكم الأتربة والجراثيم عليه.
ماسكات طبيعية لنضارة بشرتك قبل العيد
قبل أن نعرفك على الماسكات الطبيعية لبشرتك، هناك خطوات تحضيرية ننصحك بعملها من أجل الاستفادة القصوى من الماسكات.. ويجب أن تنتبهي لاختبار الماسك على جزء صغير من جلدك أولًا لبيان درجة الحساسية.. وهي:
أولًا: قومي بعمل حمام بخار لبشرتك في المنزل وذلك من أجل تفتيح المسام وتنظيفها.. لكن ننصحك بعمل مرتين في الشهر فقط حتى لا تُرهق بشرتك.. ويمكنك معرفة خطوات عمل حمام البخار في المنزل من هنا.
ثانيًا: قشري بشرتك مرة أسبوعيًا للتخلص من الجلد الميت ومساعدة بشرتك على إنتاج الكولاجين والخلايا الجديدة.. وهذه أفضل مقشرات البشرة الطبيعة التي يمكنك إعدادها بكل سهولة.
ماسك الشوفان والزبادي للبشرة الدهنية:
المكونات:
2 ملعقة صغيرة زبادي
1/2 ملعقة عسل
1 ملعقة شوفان مطحون
1 ملعقة صغيرة كاكاو خام
امزجي المكونات جيدًا وإذا كان الخليط جاف يمكنك إضافة المزيد من الزبادي لتخفيفه، وزعي الماسك على بشرة نظيفة وجافة، ثم اتركيه لمدة 20 دقيقة وبعد ذلك اشطفيه بالماء الفاتر لتحصلي على بشرة رائعة.. كرري الماسك مرتين في الأسبوع.
ماسك القرفة والعسل للبشرة الدهنية:
المكونات:
1 ملعقة كبيرة من عسل النحل.
رشة خفيفة جدًا من القرفة.
اخلطي المكونات وجربيها على جزء بسيط من رقبتك لاختبار مدى تحسس بشرتك من القرفة، ثم وزعي الماسك على كامل الوجه، في البداية ستشعرين بحرقة لكنها طبيعية.. بعد 5 دقائق فقط قومي بغسل وجهك جيدًا ثم مرري قطعة ثلج عليه لإغلاق المسام.. وكرري الماسك مرة واحدة في الأسبوع.
اقرئي أيضًا: أفضل وصفات طبيعية للعناية بالبشرة الدهنية
ماسك الخيار والعسل للبشرة المختلطة:
المكونات:
ثمرة خيار مبشورة
1 ملعقة عسل صغيرة
قليل من الحليب
اخلطي المكونات ووزعيها على بشرة نظيفه وجافة واتركيها لمدة 10 دقائق ثم اشطفيها.. وكرري الماسك مرتين أسبوعيًا.
اقرئي أيضًا: وصفات للبشرة المختلطة للمحافظة على جمالها
ماسك الزبادي والعسل للبشرة الجافة:
المكونات:
1 ملعقة كبيرة من الزبادي
1 ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي
1/2 ملعقة زيت زيتون
اخلطي المكونات ووزعيها على بشرتك واتركيها 15 دقيقة ثم الشطف.. ويمكنك تكرار الماسك 3 مرات في الأسبوع.
اقرئي أيضًا: نصائح للعناية بالبشرة الجافة واستعادة نعومتها
ماسك مناسب لجميع أنواع البشرة:
المكونات:
1 ملعقة عسل
1 ملعقة زبادي
1 ملعقة قهوة
اخلطي المكونات للحصول على ما يشبه المعجون ثم وزعيه على بشرتك واتركيه 10 دقائق ثم اشطفي بالماء الفاتر.. وجففي بشرتك ثم رطبيها.. كرري الماسك مرة أسبوعيًا.
اقرئي أيضًا: ماسكات لتفتيح البشرة من الشمس بمكونات طبيعية
روتين العناية بالشعر
بعد ذلك يأتي الاهتمام بالشعر الذي هو تاج المرأة.. وهذه الخطوات التي يجب أن تتبعيها في العناية بشعرك مهما كان نوعه:
- قومي بغسل شعرك مرتين فقط في الأسبوع من أجل تنظيف دون المبالغة في ذلك حتى لا يفقد الزيوت الطبيعية الموجودة به.. واستعملي شامبو خالي من السلفات للحفاظ على صحة الشعر، ويمكنك معرفة أفضل أنواع الشامبو من هنا.
- قصي أطراف شعرك كل 45 يوم من أجل تقليل التقصف وكذلك تقليل تساقط الشعر.
- إذا كنتي محجبة، احرصي على نظافة الحجاب، وكذلك حرري شعرك داخل المنزل حتى يمكنه التنفس.
- قللي من استخدام الحرارة قدر الإمكان.. ويمكنك اعتماد طريقة فرد الشعر بالطاقية، اقرئي الطريقة من هنا.
- اهتمي بالأكل الصحي والمكملات الغذائية.
- صففي شعرك باستخدام مشط من الخشب، وجففيه بمنشفة قطنية 100%.
- اصنعي ماسك طبيعي لشعرك مرة كل أسبوع.
اقرئي أيضَا: أفضل منتجات الشعر لتستعيدي صحة شعرك
ماسك زيت جوز الهند لكل أنواع الشعر
لزيت جوز الهند فوائد عديدة للشعر وهو سر جمال شعر الآسيويات، لذلك ننصحك بتدفئة 4 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند على حمام مائي، ثم تدليك فروة الرأس بالكامل ب، ومد الباقي على شعرك حتى الأطراف، ثم تصفيف الشعر بمشط واسع الأسنان، وبعد ذلك وضع قبعة الاستحمام عليه لمدة ساعة ثم غسل الشعر بالشامبو والبلسم كالمعتاد.. وتكرار الماسك مرة واحدة كل أسبوع.
اقرئي أيضًا: ماسك للشعر الدهني يزيد من كثافته
ماسك المايونيز للشعر الجاف
المايونيز يحتوي على كم كبير من الزيوت والبيض الغني بالعناصر الغذائية لذلك فهو ماسك مثالي لشعرك.. قومي بترطيب الشعر بقليل من الماء، ثم ارفدي المايونيز على شعرك بالكامل وغطيه بكيس بلاستيك لمدة 30 دقيقة ثم اغسلي بالشامبو والبلسم مع الشطف جيدًا.
ماسك جل الصبار لتكثيف الشعر وترطيبه
استخدمي 4 ملاعق من جل الصبار (يفضل أن يكون فريش من أجل الحصول على الفوائد الكثيرة لجل الصبار)، واخلطيهم مع 4 ملاعق من حليب جوز الهند، و1 ملعقة كبيرة من زيت جنين القمح.. افردي الخليط على شعرك بالكامل، ثم صففيه باستخدام مشط خشبي ذو أسنان واسعة، ولفي شعرك جيدًا لمدة ساعة، ثم اغسليه بالشامبو والبلسم كالمعتاد.
اقرئي أيضًا: وصفات جل الصبار التي ستعيد لشعرك جماله
روتين العناية بالجسم قبل العيد
في البداية يجب أن تستمتعي بتجربة العناية بجسمك، وتخصصي وقت لنفسك كل أسبوع لتدللي بشرتك وهو ما سينعكس على شعورك بالثقة والراحة بكل تأكيد.. وهنا نتطرق للعناية بجسمك بالكامل من خلال تلك الخطوات البسيطة:
- املئي البانيو أو حوض الاستحمام بالماء المائل للساخن، ثم ضعي الباث بومب فيه واجلسي في الماء لمدة 20 دقيقة وذلك لأنها تعطي رائحة عطرة وتقوم الأملاح الموجودة بها بتقشير وإزالة خلايا الجلد الميت من على الجسم ومنحه النعومة التي تريدينها.. أو استبدلي هذه الخطوة بعمل حمام مغربي من أجل تنظيف بشرتك بعمق، ويمكنك معرفة خطوات عمل الحمام المغربي في المنزل من هنا.
- قومي بتقشير جسمك وإزالة الجلد الميت عنه باستخدام مزيج السكر الخشن وزيت الزيتون والليمون إذا كانت بشرتك ليست من النوع الحساس.. طبقي المقشر على جسمك بالكامل بحركات دائرية واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفي جيدًا.
- اغسلي الجسم بصابون الاستحمام المفضل لديك للتخلص من الزيوت والأوساخ العالقة.
- قومي بإزالة الشعر الزائد عن الجسم كله بالوسيلة المناسبة لكِ.. وإزالة الشعر في هذه المرحلة ستكون أسهل كثيرًا لأن مسام البشرة مفتوحة والشعيرات أسهل في الإزالة.. ويمكنك التعرف على طرق إزالة الشعر الزائد ومزاياها وعيوبها من هنا.
- بعد إزالة الشعر استخدمي زيت الأطفال الخالي من الرائحة على جسمك المبلل للحفاظ على ترطيبه.
اقرئي أيضًا: 10 وصفات طبيعية لتفتيح المنطقة الحساسة بأمان
خطوات عمل الباديكير السريع في المنزل
- قومي بإزالة طلاء الأظافر من اليدين والقدمين.
- ضعي قدميك في وعاء به ماء ساخن مع قليل من صابون الاستحمام والبيكينج صودا واتركي قدميك في الماء لمدة 10 دقائق.
- جففي قدميك من الماء الزائد بمنشفة قطنية، وباستخدام الحجر الخفاف قومي بكشط الجلد الزائد من الكعبين.. ثم ضعي الفازلين/ الكريم المرطب.. ويمكنك معرفة طريقة عمل الباديكير الكامل خطوة بخطوة من هنا وكذلك طريقة العناية باليدين ووضع طلاء الأظافر.
اقرئي أيضًا:
وصفات طبيعية لفرد الشعر بدون حرارة
الكاتب
ندى بديوي
الإثنين ٢٧ مايو ٢٠١٩
التعليقات
لا يوجد تعليقات
اترك تعليقا