ماسك الأفوكادو للشعر يرطب ويغذي ويخلصك من القشرة

ماسك الأفوكادو للشعر، الذي يمكنك أن تقومين بتطبيقه بإضافة أكثر من مادة طبيعية وغذائية أخرى، يعتبر من اكثر الوصفات الطبيعية الصحية التي تعمل على منح شعرك الفرصة ليكون أفضل وبالشكل الذي تحبينه، دون الحاجة إلى مواد كيميائية وكريمات للتصفيف، ولذلك ينصح به كثيرون، ونجده ضمن أغلب منتجات العناية بالشعر.

يعتبر الأفوكادو واحد من الفواكه المميزة بالفعل، كون أغلب الفاكهة تمد الجسم بالكربوهيدرات، وتحتوي على نسبة كبيرة منها، ولكن الأفوكادو من الفواكه الغنية بالدهون الصحية، والتي تكون في أشكال مختنلفة من حمض الأوليك وحمض اللينوليك، بخلاف الفيتامينات، والمعادن من الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والفسفور.

تعرفي على: ماسك الجرجير للشعر وفوائده وكيفية تحضيره 

فوائد الأفوكادو للشعر والصحة العامة

بالطبع، احتواء ثمرة الأفوكادو على الفيتامينات والمعادن المهمة يجعلها اختيار كثيرين، لمحاولة الحصول على صحة جيدة للجسم، وأيضا للاستفادة منها في العناية بالشعر والبشرة، فمن أهم فوائد الأفوكادو أنه يعمل على: 

• من الممكن الاعتماد على زيت الأفوكادو في الطهي، فهو مفيد لصحة القلب، ويعتبر من الدهون غير المشبعة التي لا تضر بالصحة.
• يعتبر الأفوكادو من الفواكه التي يمكن الاعتماد عليها من أجل المساعدة في إنقاص الوزن، وتقليل نسبة السكر غير العادية في الدم، كما أنه غني بالألياف.
• يعمل تناول الأفوكادو على خفض نسبة الكوليسترول الكلي في الدم، كما يقلل من الدهون الثلاثية بنسبة 20%، مما يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب.
• يحتوي الأفوكادو على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة، بما في ذلك المواد التي تعمل على الحفاظ على صحة العين، وخاصة، على المدى الطويل.
• أشارت بعض الأبحاث إلى أن الأفوكادو يمكنه أن يعمل على التصدي للإصابة بمرض سرطان البروستاتا، كما أنه مفيد ويعمل على خفض الاثار الجانبية للعلاج الكيميائي.
• يساعد الأفوكادو في الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام، كونه غني بفيتامين كيه والكالسيوم وفيتامين د، بما يدعم ضحة العظام ويقلل إفراز الكالسيوم في البول.
• يعمل على تحسين عملية الهضم، فالأفوكادو يحتوي على الألياف الطبيعية، والتقليل من خطر الإصابة بسرطان القولون، ويساعد في تقوية الجهاز المناعي، وإزالة السموم من الجسم.

ومن أهم فوائده لصحة الشعر:

ترطيب الشعر

يعتبر الأفوكادو بالفيتامينات التي يحتوي عليها، والمغذيات التي يتضمنها من أحماض وبروتينات، هو الحل الأمثل لعلاج الشعر التالف والعمل على ترطيبه، فهو واحد من الزيوت القليلة التي تستطيع اختراق الشعر والعمل على منحه الصحة والترطيب الفعلي.

نمو الشعر

إذا كان شعرك ينمو ببطء، ويعاني من الضعف، فهذا يعني أنه بحاجة إلى الغذاء الذي يمكنه الحصول عليه من الأفوكادو، بمكوناته من الفيتامينات التي تصلح أي ضرر يتم إلحاقه بالشعر نتيجة عوامل الجو وقلة العناية بصحته، كما يعمل على تقوية جذور الشعر وتغذية خلاياه.

التخلص من القشرة

إلى جانب قدرة الأفوكادو على منح الشعر القوة والترطيب، فهو يعمل على تهدئة فروة الرأس وتنظيفها وتخليصها من الخلايا الميتة، والعمل على تجديدها.

حيوية وتنشيط الشعر

من الممكن أن يكون شعرك طويل، ولا يعاني من الفشرة، ولكن مفتقد للبريق واللمعان، ويحتاج إلى طبقات من الحماية حتى لا يبدو ضعيفا، وهو ما بإمكان الأفوكادو أن يقوم به، فيعمل على تخليص الشعر من البهتان والتقصف، ويعيد له الحيوية واللمعان ويجعله يبدو أقوى، وقادر على مواجهة الطقس والأتربة والرياح.

اقرئي أيضا: قصات شعر مناسبة لكل وجه وطريقة اختيارها 

وحتى تتمكنين من الاستفادة بهذه الفوائد، تلك مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تطبقيها على شعرك باستخدام الأفوكادو، لتحصلين على النتيجة التي تريدينها، وتنعمين بفروة رأس نظيفة، وشعر قوي ولامع.

الأفوكادو والموز لتطويل الشعر

• ثمرة موز
• ثمرة أفوكادو
• ملعقة زيت زيتون

طريقة التحضير

1. في وعاء متوسط الحجم، تقومين بهرس ثمرتي الموز والأفكادو جيدا، وتضيفين لهم ملعقة من زيت الزيتون.
2. تضعين الماسك على شعرك بالكامل، ثم تستخدمين غطاء الشعر لتغطية رأسك، أو ياستخدام كيس بلاستيكي.
3. تتركين الماسك على رأسك لمدة 20 دقيقة، ثم تقومين بغسل شعرك جيدا باستخدام الماء الفاتر، وباستخدام شامبو وبلسم خفيف.

ماسك الأفوكادو للشعر الخفيف

• نصف ثمرة أفوكادو
• صفار بيض

طريقة التحضير

1. في وعاء، تقويمن بوضع صفار بيضة واحدة، وتقومين بخفقه جيدا.
2. تضيفين نصف ثمرة أفوكادو غلى البيض، وتقومين بهرسها جيدا، ومزجها مع صفار البيض.
3. تضعين المزيج على شعرك، على أن يكون رطب قليلا، وتتركينه لمدة 10 دقائق.
4. تغسلين شعرك بماء فاتر وباستخدام شامبو وبلسم خفيف.

اقرئي أيضا: ماسك للشعر الدهني يزيد من كثافته وحيويته

ماسك الأفوكادو للشعر الجاف

• ملعقة من زيت الأفوكادو
• ملعقة من زيت الزيتون
• نصف ملعقة من العسل
• بيضة

طريقة التحضير

1. تقومين بوضع المكونات جميعا معا، وتمزجينهم في وعاء صغير عميق.
2. تضعين المكونات على شعرك بالكامل، وتتركينه لمدة 10 دقائق.
3. تقومين بغسل شعرك بالماء الدافيء مع استخدام الشامبو والبلسم الخفيف.
4. اعملي على تكرار الماسك كل أسبوع حتى تحصلين على النتيجة التي تريدينها.

ماسك الأفوكادو وزيت جوز الهند للشعر

• ملعقة زيت جوز الهند
• نصف ثمرة أفوكادو

طريقة التحضير

1. في وعاء متوسط، تقومين بهرس نصف ثمرة من الأفوكادو جيدا، ثم تضيفين لها ملعقة من زيت جوز الهند.
2. تقلبين المزيج حتى تحصلين على قوام متماسك، ثم تضعينه على شعرك بالكامل وتغطين رأسك بكيس بلاستيكي أو بغطاء الاستحمام.
3. تتركين الماسك على شعرك لمدة ربع ساعة تقريبا، ثم تغسلينه بالماء الفاتر والشامبو الخفيف.

بدلا من الاعتماد على الحرارة أو استخدام الكريمات والمرطبات الكيميائية، استخدمي ماسك الأفوكادو للشعر بالوصفات التي قدمناها لكِ، لعلاج أي من المشكلات التي يعاني منها شعرك.

اقرئي أيضا:

فوائد الحنة للشعر المتساقط والخفيف والجاف

وصفات الصبار للشعر التي ستعيد له صحته وحيويته 

تعرفي على نوع بشرتك وطريقة العناية بها