حاجات هتساعدك تتحولي من شخصية مترددة لشخصية حاسمة
الأكثر مشاهدة
كام قرار بتحتاجي تاخديه في اليوم من ساعة ما بتصحي لحد ما بتنامي؟ من أول تلبسي ايه عشان تروحي الشغل، مرور بـ هنفطر ايه في الشغل، ولحد هتعملي ايه بعد ما تروحي! اختيارات كتير بعضها ثابت وبعضها بيتغير كل يوم، لكنها في الآخر اختيارات وقرارات حتى لو كانت صغيرة. ولو بتحسي دايما أنك مترددة في قرارات زي دي، أو بتتوتري لما بتروحي تشتري حاجة عشان مش بتبقي عارفة تختاري ايه، يبقى أنتِ فعلا شخصية مترددة. طب ايه علامات الشخصية المترددة وازاي تعرفي إذا كانت الصفة دي فيكي؟ وازاي تتحولي من شخصية مترددة لشخصية حاسمة؟ هقولك حالا...
علامات الشخصية المترددة
قبل ما تقرري أنك محتاجة تتحولي من شخصية مترددة لحاسمة أو لأ، لازم تعرفي الأول علامات الشخصية المترددة...
1- بتتأثري بآراء الناس أكتر من رأيك
صحيح أن كل شخص فينا ممكن يحب ياخد رأي حد أو اتنين من اللي حواليه في قرارات حياته، بس الشخصية المترددة بتلف على كل الناس تاخد رأيها وبتتأثر بيها وممكن تنفذها رغم أنها عكس قناعتها. يعني مثلا لو اشتريتي لبس جديد وأنتِ حباه أو وحد قالك أنه وحش ممكن تتأثري وتروحي ترجعي اللبس اللي عاجبك أصلا.
2- بتحتاري لو في اختيارات كتير
دايما الشخص المتردد بيكون عايزة حاجة واضحة ومحددة يمشي عليها، اختيار واحد مايبقاش قدامه غيره. عشان كده في حالة وجودة اختيارات كتير بيحس بارتباك وتوتر ومابيقدرش ياخد قرار في لحظتها وممكن يختار أي حاجة بس عشان يخلص من الموقف.
اقرئي أيضا: تغلبي على تقلب المزاج بطرق بسيطة وسهلة
3- بتأخري اتخاذ القرارات
خصوصا لو قرار مصيري أو كبير في حياته، الشخص المتردد بيأخر دايما رده ع القرارات المهمة. بيفكر كتير أكتر من اللازم ويستشير أكتر من شخص ويسأل ويتأكد أكتر من مرة وده بيوتره أكتر. مش بس كده ده فيه فرص كتير بتضيع منك بسبب انك بتاخدي وقت في اتخاذ القرارات.
4- ماعندكيش ثقة في نفسك
الشخص المتردد بتكون دايما ثقته في نفسه قليلة وبيبقى شايف الناس كلها كويسة وشاطرة مهما عملت وهو اللي عنده مشكلة وبيأنب نفس على أصغر غلطة بيعملها. وده بيقلل ثقته في اختياراته ودايما بيحس أنه مش كفاية مهما عمل.
5- بتفكري كتير أكتر من اللازم
أو ما يُعرف بالأوفر ثينكنج دايما بيفكر ويحلل اللي بيحصل حواليه ويحاول يحلل أسباب ونتايج كل حاجة مهما كانت صغيرة. الموضوع ده مُرهق جدا فكريا ونفسيا كمان وبيزود حالة التردد.
اقرئي أيضا: 9 عادات سيئة عليك التخلص منها كامرأة ناضجة
6- بتكوني شخصية اعتمادية وماعندكيش شجاعة
لو أنتِ شخصية مترددة هتلاقي نفسك دايما عايزة تعتمدي على حد ياخدلك قرارات حياتك، حد ينقذك من فكرة أنك تختاري أو تاخدي قرار في أي حاجة حتى لو لون هدومك أو هتاكلي ايه. وكمان مابيبقاش عندك شجاعة تعبري عن رأيك أو حتى تغلطي، بتحاولي دايما تقللي فرصة أنك تغلطي على قد ما تقدري، التردد مش من صفات الشخصية القوية.
7- بتخافي تجازفي وبتخافي تفشلي
اه، الشخص المتردد بيخاف يحلم، لأن الطموح والحلم محتاجين مجازفة ودي حاجة أبعد ما يكون عن الشخصية المترددة. لأنك دايما هتخافي من الفشل وهتخافي تاخدي قرار يقلب حياتك عن المعتاد.
8- بتميلي للكومفورت زون
المكان اللي بترتاحي فيه مابتفكري أبدا تسبيه، يعني لو مرتاحة في شغلك هتفضلي موجودة ورتم حياتك هيفضل نفسه، ولو في علاقة عاطفية هتفضلي مكملة. وحتى لو مش مرتاحة هتخلقي أعذار ومبررات تخليكي تفضلي موجودة عشان مترددة تاخدي قرار أنك تسيبي الحاجة دي أو المكان ده.
اقرئي أيضا: لماذا تشعرين بتغير حالتك المزاجية فجأة
ازاي تتحولي من شخصية مترددة لشخصية حاسمة؟
التردد من الصفات اللي ممكن تتغير، صحيح الموضوع هياخد وقت بس في خطوات ونصايح كتير تقدري تساعدي بيها نفسك عشان تكوني شخصية حاسمة وعارفة هى عايزة ايه...
1- تخلصي من خوفك
الخوف من اللوم أو الغلط أو كلام الناس هو أكتر حاجة تزود التردد، عشان كده أول حاجة لازم تتخلصي من الخوف ده. ممكن كل يوم تجربي تعملي حاجة مش متعودة عليها أو حتى حاجة بتخافي منها عشان تحسي أنك كسرتي خوفك وقادرة تتعاملي بعدها. حتى لو كانت الحاجة دي بسيطة، أنك مثلا تقولي رأي مخالف بصراحة وماتخافيش من ردود الأفعال.
2- حددي هدفك على المدى الطويل
حتى لو أخدتي وقت طويل، لأن تحديد الهدف البعيد من حياتك مش سهل، لكن لما تعرفي فعلا أنتِ عايزة توصلي فين، هتحسي أن كل قرار صغير تاني سهل وبسيط، حتى لو كان هدفك مجرد أنك تكوني سعيدة في حياتك، هتلاقي أن كل يوم بتعيشيه بتحاولي تحققي الهدف ده.
اقرئي أيضا: 10 علامات بتدل على صداقة مرهقة وغير صحية
3- خدي وقتك
ماحدش بيجري وراكي، في ظل سرعة الحياة الرهيبة اللي بنعيشها دلوقتي ممكن تحسي أن حاجات كتير بتضغط عليكي عشان تاخدي قرارات أنتِ شايفة أنها محتاجة تفكير. عشان كده خدي وقتك في كل حاجة حتى لو هتقرري هتختاري آيس كريم بنكهة ايه. وقبل أي قرار مصيري أو مهم حاولي تاخدي يوم كامل للتفكير قبلها وماتقوليش اه أو لأ وانتي غضبانة أو مبسوطة أوي.
4- احسبي الإيجابيات والسلبيات
احسبي نتايج قرارك بس في الآخر لما تعمليه ماتبصيش وراكي، اتعلمي من غلطك بس ماتسيبهوش يوقفك. وبصي دايما لقدام عشان لسه عندك حاجات كتير تعمليها وتتعلميها.
اقرئي أيضا: كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك ولا يقدرك
5- افهمي سبب ترددك الحقيقي وبطلي تفكير كتير
حددي بالظبط أنتِ ليه مترددة، خوف ولا تكبير دماغ ولا ايه؟ ده هيساعدك كتير تتغلبي على ترددك لأن هيبقى قدامك سبب واضح وهتقدري تغيريه. تاني حاجة أنك تبطلي أوفرثينكنج، استرخي كل يوم لمدة ساعة أو اتنين بدون التفكير في حاجة، اتخيلي منظر حلو واسمعي حاجة هادية واشربي مشروب بتحبيه. بعدها هتلاقي أن مش كل حاجة تستاهل أوي تتعبي دماغك وتفكري فيها. وهتلاقي نفسك بتتصرفي بطبيعتك.
اقرئي أيضا: 10 أنواع انسكيوريتي بتعيشها الستات بشكل مستمر
الكاتب
دينا خليل
الثلاثاء ٠٦ أغسطس ٢٠١٩
التعليقات
لا يوجد تعليقات
اترك تعليقا