كيف تقضين وقتا مميزا مع والدك وحدكما
الأكثر مشاهدة
كثيرا ما نهمل أن نمنح آباءنا الوقت والحب اللازمين، ففي الأغلب الأب شخص كتوم لا يبوح بمشاعره بسهولة، ويظهر فقط الجانب الحازم منه، يوجه وينصح دون أن نعرف ما يدور في خلده، خاصة، وإن كان قليل الكلام ولا يعبر عن ما يريده أو يصرح بما يسعده، لذلك سيكون من اللطيف أن تحاولين تمضية الوقت معه، وتتعرفين عليه بطريقة مختلفة.
قبل أن يرزق بكِ والدك، كان يعيش حياته مثلك، لديه اهتماماته وأحلامه وهواياته، كما أنه يمتلك ذكريات تخصه، بعضها قد يبدو مؤلما أو مرهقا، ولكن بعضها الآخر قد يحمل تفاصيل عن تجارب مرّ بها ومواقف مبهجة ما زال تبعث على روحه البهجة عند تذكرها، وبالتأكيد، لديه أمنيات وأمور كان يحلم بتجربتها، ولكنه يعيش واقعا بأن العمر قد فات، وأصبح مثل كثير من الآباء يرون سعادتهم في نجاحات وسعادة أبنائهم.
تعرفي على: فن الاعتذار لتكسب قلوب الآخرين وتنهي أي خصام
قضاء الوقت مع والدك
غالبا، ما نقدر أمهاتنا ونعبر لهن عن محبتنا، بينما تجعلنا شدة أبائنا نتراجع، ولا نحاول بذل مزيد من الجهد من أجل أن نقترب منهم أكثر، ولكن من خلال أنشطة بسيطة يمكنك أن تُدخلي البهجة على قلب والدك، وتقتربين منه أكثر، وتكتشفين جوانب أخرى مبهرة في شخصيته.
آباؤنا، الذين يمنحنا وجودهم دوما الشعور بالأمان، ويُدخل حضورهم في نفوسنا الطمأنينة والثقة بأن لا شيء في العالم يمكنه أن يجرحنا أو يؤذينا، كما تُشعرنا نظراتهم الفخورة لنا بسعادة وامتنان، يستحقون منّا أن نمضي معهم وقت مختلف ومميز، نعبر لهم من خلاله عن محبتنا وتقديرنا.
خصصي يوم لوالدك كل فترة، وامنحيه من وقتك، كما فعل هو من قبل، وقومي بعمل أي من هذه الأنشطة معه:
مشاهدة فيلم
في الغالب، يحب الآباء مشاهدة الأفلام الأجنبية، ويكون لكل منهم ذوقه الخاص، وقد يكون والدك من محبي أفلام الأكشن أو الأفلام التاريخية، أو حتى أفلام الفانتازيا والكوميديا. قومي ببحث سريع عن فيلم جديد من نوعه المفضل، وقومي بتحمليه، واخبريه باليوم والوقت مع وعد بتمضية أمسية لطيفة، واحضري بعض الوجبات الخفيفة والسناكس، واستعدا معا لمشاهدة الفيلم.
من المهم أن يشعر أنك بذلتِ المجهود من أجله، كما أن مشاركته ما يستمتع به سيجعله يشعر بمزيد من البهجة، وقد يفتح لكما الفيلم بابا للنقاش حول السينما والدراما، ويبوح لكِ ببعض من تجاربه في الطفولة والشباب، لذلك ستكون تجربة الفيلم مختلفة وجديدة لكما.
إعداد وجبة
اعرضي على والدك أن تقومان معا بإعداد وجبة للعائلة، وتبدأن في التجهيز لها من البداية، تضعان معا قائمة المكونات التي تستحتاجان إليها، وتتسوقان لشرائها معا أيضا، وتحاولا أن تقوما بتوزيع المهام فيما بينكما، يقطع هو الخضروات وتقومين أنتِ بالتنظيف وهكذا.
ستجعلكما هذه التجربة تقتربان أكثر، ستعرفين ذوق والدك في الطعام، والمأكولات المحببة إليه، سيحكي لك عن الوجبات التي كان تعدها والدته، وطفولته مع إخوته، وتكون فرصة للضحك ومشاركة تفاصيل وجوانب أخرى من شخصية كل منكما.
مركب في النيل
يمكنكما الخروج من المنزل سويا، اخبريه أنك تدعيه على نزهة في أحد المراكب النيلية، واستعدا لليوم باعتباره فرصة لمزيد من التقارب والتفاهم بينكما، فالتنزه في مركب (فلوكة) بالنيل، يجعل الأجواء المحيطة هادئة ورائقة، فكأنك تمنحينه بعضا من الهدوء والراحة والاستجمام لسويعات قليلة، يشعر معها أنه تخفف من ضغوط العمل ومسئولياته كأب.
اقرئي أيضا: أشياء بسيطة تجعلنا ممتنين لحياتنا وسعداء أيضا
نزهة في حديقة
هل تعتقدين أن التنزه في الحدائق لن يناسب عمر والدك؟ على العكس، تقدمه بالعمر يعني أنه يحتاج إلى مزيد من الفرص التي تجعله يشعر بالبهجة، وتكسبه الشعور بالتقدير والراحة، وأنه يحق له التنزه والاستمتاع، ففكرة أن يحرص الآخرون على تقديم له ما يسعده، تجعله يشعر بالامتنان والراحة.
جربي التنزه مع والدك في أحد الحدائق، وقومي بإعداد فطائر وساندويتشات، وتحدثا معا، اخبريه بأحلامك واسأليه عن ما يتمناه، اعرفي مشاعره وما يزعجه، واعتبريها فرصة مناسبة لتخبريه عن أكثر ما تحبينه فيه، وأكثر ما يضايقك أيضا، لتكون نزهة تفصحان فيها عن ما في قلوبكما، وتعبيرا عن حبك وامتنانك لما يقوم به من أجلك.
سر خاص
أعدي له كوبه المعتاد من القهوة أو الشاي، واجلسا معا في البلكونة أو يمكانه المفضل في المنزل، واخبريه انها سهرة لكما وحدكما للحديث، ولرغبتك في ان تخبريه بسر خاص لا يعلمه أحد غير، اهتمي أن يكون الأمر حقيقي، فلا تفتعلي سر أو قصة غير موجودة، بل احرصي أن تخبريه بأمر تحتاجين إلى مشورته فيه ولا تريدين التحدث عنه مع أحد غيره.
عندما تخبرين والدك بأمر شديد الخصوصية، فهذا يعني أنك تعتبرينه صديق، مما يشير إلى مزيد من الثقة بينكما، وقد يشجعه ذلك على ان يخبرك بأحد أسراره، وتصبح جلستكما وحدكما مصدر لسعادته وشعوره بالراحة، كونك تهتمين به وتحرصين على مشاركته تفاصيل صغيرة.
الصيد
الصيد واحد من الأنشطة الممتعة، رغم أنه يبدو ممل، ولكنه يمنح الذهن الراحة والاستجمام، ويخفف من التوتر والضغوطات النفسية والعصبية، وإذا خططت لتجربة الصيد مع والدك، سيكون ذلك بمثابة فرصة للبعد عن الصخب والروتين اليومي والمشكلات، والتواصل مع الطبيعة، وبالتأكيد، سيشعر والدك بالهدوء ويزيل عنه كثير من التوتر والقلق، ويشعره بالامتنان لكِ، والتواصل بينكما حينها سيكون أكثر هدوءا وتفهم.
موعد عشاء
احجزي طاولة لكما في مطعم مميز، به النوع الفضل من الطعام لوالدك، واخبريه أن يستعد للخروج في ملابس أنيقة وكأنكما في موعد، واحرصي أنتِ أيضا على أن تكوني في أحسن صورة، حتى تشعرينه باهتمامك، وقومي بدعوته على العشاء، واجعليه يشعر بالحرية في طلب ما يشاء.
ميزة دعوة والدك على العشاء، وإصرارك على أن تقومين بدفع الحساب انها ستشعره بالفخر بابنته التي اصبحت مسئولة عن نفسها، وقادرة على أن تمنح غيرها أيضا، كما أنها ستزيل عنه قليلا عبء المسئولية، وتشعره كأنه حر، وتعيد له ذكريات لطيفة ومبهجة عن شبابه.
اقرئي أيضا: المراحل السبع لتجاوز الانفصال العاطفي واستعادة طاقتك
السفر ليوم معا
السفر نشاط ممتع وقادر على أن يغير الحالة المزاجية بصورة كبيرة، كما أنه يعطي الفرصة للتعرف على أشخاص جدد، وتجربة أمور مختلفة، ولذلك، من الممكن أن تقومين بالسفر مع والدك في رحلات اليوم الواحد، فتشركينه معك في اختيار المكان، وتستعدان بإعداد حاجيات السفر ولوازمه، وتعدا الخطة معا، وتبدأن الرحلة.
في السفر فوائد لا حصر لها، قد يكون من بينها أنه يُظهر جوانب مختلفة لكل شخص، وفي رحلتك مع والدك ستكون طريقة تتعرفين بها عليه، ومن الممكن ان تكون الرحلة أكثر سعادة غذا حرصت على اختيار مكان لم يزره من قبل، او مكان يمثل له ذكريات مختلفة، فسيكون لديه الكثير ليحكيه لكِ.
العبا معا
نعم. العبي مع والدك، احضري الكروت (الكوتشينة) وجربي اللعب معه، أو يمكنكما لعب الشطرنج أو الطاولة، وإن كانت لا تستهويه هذه الألعاب، اخترعي لعبة جديدة، فيختار كل منكما أغنية مثلا ويكون على الشخص الآخر أن يخمنها، ستكون تلك طريقة مضحكة للتعبير عن اختلاف ثقافتكما وميولكما، فهو قد يكون من هواة الاستماع إلى ام كلثوم، بينما أنتِ تحبين تامر عاشور، من بين الألعاب المسلية أيضا، أن تقوما بإعداد أسئلة واختبارات وتحديات، وتستمعا بتمضية الوقت معا.
حضور مباراة
إن كان والدك من هواة مشاهدة مباريات كرة القدم، أو نوع آخر من اللألعاب، فسيسعده بالتأكيد، أن تقومين بحجز تذاكر لحضور مبارة مصيرية أو مهمة لفريقه المفضل، حتى وإن كنتِ غير مهتمة بها، ولكن مشاركتك له ستجعله ممتن ومقدر لمحاولاتك إسعاده.
هدية مفاجئة
لاحظي من خلال حديثه إن كان هناك أمر يريد شراءه، ولكنه يؤجله ويوجه النقود نحو الأسرة واحتياجاتها، وحاولي أن تجلبي له ما أراد كهدية، ستكون تلك لفتة مبهرة منكِ، ودليل على اهتمامك بشئونه، وبذلك الجهد من أجل إسعاده.
اصنعا شيء يدوي معا
من الممكن ان تمضيا الوقت معا في إعداد شيء يخص المنزل، فمن الممكن ان تقوما بتصميم كرسي أو طاولة صغيرة من الخشب معا، أو تدهنان أحد جدران المنزل للتجديد، النشاط اليدوي سيخفف عن والدك التوتر ويمنحه الشعور بالسعادة، خاصة، إذا كان ذلك برفقتك.
اقرئي أيضا: الذكاء العاطفي وتأثيره على حياتك العملية والشخصية
اجعليه يستعيد هواية
في حالة كان لوالدك هواية ما (الرسم، العزف، الغناء، الحفر على الخشب..)، ولكنه اهملها بسبب انشغاله بالعمل، ومسئولياته تجاه السرة وبناء البيت، سيسعده أن يحاول استعادة هذه الهواية، فقومي بالاشتراك له في مكان يقدم التدريبات على هذه الهواية، أو تدربا معا من خلال فيديوهات الإنترنت.
لا يمكنك اختيار نشاط لا يحبه والدك، فإن كان الأمر لا يستهويه من الممكن أن تستبدليه بأمر آخر، فالهدف أن تقوما معا بتمضية وقت لطيف ومرحن وان تتقربا إلى بعضكما أكثر.
اقرئي أيضا:
عادات سيئة عليك التخلص منها كامرأة ناضجة
الكاتب
هدير حسن
الخميس ٠٨ أغسطس ٢٠١٩
التعليقات
لا يوجد تعليقات
اترك تعليقا