أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية عند السيدات والبنات

من الممكن أن تكون الإصابة بالأنيميا وفقر الدم من أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية، التي تتعلق أيضا بطبيعة كل سيدة أو فتاة، فقد يكون سبب عدم انتظامها له علاقة بعوامل أخرى ونتيجة لمتغيرات الحمل أو الإجهاض وكذلك فترات المراهقة وسن اليأس، ويعتبر المعدل الطبيعي لحدوث الدورة الشهرية، أو الحيض ونزول دم الطمث، عند كل سيدة أو فتاة، في الفترة ما بين كل 28 إلى 35 يوما، ويستمر نزول الدم لمدة من 3 إلى 8 أيام، فإذا كانت الدورة الشهرية تاتيك في مواعبد مختلفة، وتعاني من عدم انتظامها بصورة دائمة، فهذا قد يشير إلى مشكلة صحية، يجب التعرف على أسبابها.

من العادي، عدم انتظام الدورة الشهرية في بدايتها، فبعد أول مرة لنزول الدم، تكون المرات التالية غير منتظمة أو مستقرة، وقد يستمر الأمر لمدة عامين تقريبا، ولكن يبدأ القلق عندما تصبح الدورة الشهرية تأتي في مواعيد متأخرة، أو بصورة متكررة في فترات قريبة، وكذلك عندما تتوقف لمدد طويلة دون جود سبب واضح، ومن المرجح أن يكون للتغيرات الهرمونية والعوامل التي تمر بها المرأة من زواج وحمل وإنجاب، أو مراحل المراهقة، ثم الشباب، وبلوغ سن اليأس، دورها في عدم انتظام الدورة الشهرية.

أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية بعد الزواج

^{مصدر الصورة}
 

يؤثر الزواج بصورة كبيرة على هرمونات النساء، ويعمل على تغييرها إما بطريقة سلبية أو إيجابية، فبعد المرة الأولى لممارسة العلاقة الحميمة، ودخول الحيوانات المنوية إلى المهبل، من الممكن أن تلاحظين تأخر أول دورة شهرية بعد الزواج، ويرجح ذلك أنه بسبب التوتر الذي يسبق الزواج والخوف من تجربة جديدة، وارتفاع هرمون البرولاكتين (وهو هرمون إنتاج الحليب)، مما يؤثر على مواعيد الدورة الشهرية، ومن الممكن أن يستمر عدم انتظام الدورة الشهرية لشهور بعد الزواج، حتى يبدأ جسم المراة في الاعتياد على التغيرات التي طرأت عليه.

وومن أهم أسباب عدم إنتظام الدورة الشهرية بعد الزواج:

أول سبب من أسباب عدم إنتظام الدورة الشهرية: الحمل

قد يرجع عدم انتظام الدورة الشهرية لحدوث حمل، فالدم يتوقف عن النزول بعد ان تلقح البويضات بالحيونات المنوية للرجل، ومن الممكن ألا تلاحظين ذلك في البداية، فيكون عدم انتظام الدورة الشهرية مؤشر غلى احتمالية حدوث حمل،ولكن على ان يترافق مع ذلك مجموعة من الأعراض الأخرى، وهي:

• الشعور بالغثيان.

• القيء الصباحي
• وجود حساسية ضد الروائح النفاذة أو القوية.
• الشعور بألم أو وخز في الثديين.
• عندما يكون الشعور بالتعب والإرهاق العام دون وجود سبب معين.

ثاني سبب من أسباب عدم إنتظام الدورة الشهرية: وسائل منع الحمل الهرمونية

استخدام حبوب منع الحمل أو اللولب الرحمي من الممكن أن يكون من أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية، وبشكل خاص فإن حبوب منع الحمل تتسبب في أن تكون الدورة أخف كثيرًا في كمية الدم في بعض الأشهر، أما اللولب فيتسبب في أن تكون الدورة أثقل.

اقرئي أيضًا: تمارين خشونة الركبة للتخلص من الألآم المزعجة

ثالث سبب من أسباب عدم إنتظام الدورة الشهرية: الرضاعة الطبيعية

هرمون البرولاكتين هو الهرمون المسئول عن إنتاج اللبن أثناء الرضاعة الطبيعية، وهو كذلك الهرمون الذي قد يتسبب في تأخر الدورة الشهرية لدى النساء أو أن تكون الدورة أخف من المعتاد، ومن المتوقع أن تعود الدورة الشهرية إلى طبيعتها بعد التوقف عن الرضاعة الطبيعية.

رابع سبب من أسباب عدم إنتظام الدورة الشهرية: اقتراب سن اليأس

اقتراب سن اليأس ، وهو العمر الذي تتغير في توازنات الهرمونات داخل جسم المرأة وتنقطع فيه الدورة الشهرية عن النزول، تسبقه مرحلة انتقالية، من الممكن أن تكون من أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية، فخلال فترة من 4 إلى 8 سنوات يبدأ الجسم في الشعور بعدم الراحة، مع تغير مستوى هرمون الإستروجين، إلى جانب وجود بعض العلامات الأخرى، مثل: الهبات الساخنة، والتعرق في أثناء الليل، مع وجود صعوبة في النوم، وجفاف المهبل، وكذلك حدوث تغيرات مزاجية حادة.

خامس سبب من أسباب عدم إنتظام الدورة الشهرية: بطانة الرحم المهاجرة

تصيب بطانة الرحم المهاجرة واحدة من كل ثماني سيدات، وتعني أن البطانة التي من المفترض أن تكون داخل الرحم، قد نمت خارجه، وعادة ما تتسبب في ألم شديد في أثناء الدورة الشهرية ، وتُحدث نزيف قوي، ولمدة أيام أطول من المعتاد، ونزيف بين كل ميعاد دورة والتالية لها، وتؤدي أيضا إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، إلى جانب أعراض أخرى، منها:

• ألم في الأمعاء

• حركة أمعاء يصاحبها ألم

• ألم قبل وبعد ممارسة العلاقة الحميمة

• العٌقم

ومن الممكن أن يصاحب عدم انتظام الدورة الشهرية، مجموعة من الأعراض والعلامات الأخرى:

• حدوث فقدان شديد للوزن، مع العودة لاكتساب الوزن مرة أخرى.
• الاضطرابات المزاجية الحادة.
• اضطرابات في تناول الطعام، من الانقطاع عنه وفقدان الشهية، أو الشره المبالغ به تجاه الأكل.

أسباب تأخر الدورة الشهرية للبنات

^{مصدر الصورة}

بالنسبة للبنات والسيدات غير المتزوجات فإن أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية من الممكن أن يكون لها مجموعة من العوامل والأعراض الأخرى، وقد تشير إلى مشكلات صحية يجب مراعاتها، ومن الأمور الشائعة التي تتسبب في عدم انتظام الدورة الشهرية لدى البنات.

خسارة الوزن الشديدة أو السمنة المفرطة

فقدان الوزن الزائد بسرعة وبصورة يمكن أن تتسبب في توقف الدورة الشهرية، وهذا بسبب عدم الحصول على عدد السعرات الحرارية اللازمة لإنتاج الهرمونات وحدوث عملية التبويض، فقط يجب أن تعتمدي خسارة الوزن إذا كان مؤشر كتلة الجسم يزيد عن 18.5، وكذلك مع توقف الدورة الشهرية سوف تلاحظين شعورك بالإرهاق وتساقط الشعر والصداع، وعندها يجب عليك استشارة الطبيب للعلاج.

أما السمنة المفرطة فهي تتسبب في عدم انتظام الدورة الشهرية بسبب تأثر هرمونات الجسم ومستوى الإنسولين مما يؤثر سلبًا على الدورة الشهرية

اقرئي أيضًا: علاج الضغط العالي وأسبابه وكيفية تجنب الإصابة به

مشاكل الغدة الدرقية

في دراسة أجريت عام 2015 أثبتت أن  44% من النساء اللاتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية يواجهن أيضًا مشكلات مع الغدة الدرقية.

سواء كانت المشكلة في نشاط زائد أو انعدام نشاط الغدة الدرقية، فهو في الحالتين تتسبب في إطالة مدة الدورة الشهرية ونزيف بشكل أكبر وألم شديد، وعدم انتظام الدورة الشهرية.

متلازمة تكيس المبايض

بالطبع، لن يكون عدم انتظام الدورة الشهرية هو السبب وحده الذي قد يشير إلى وجود مشكلة تكيس المبايض، ولكن يصاحبه النزيف الحاد في بعض الأحيان، والزيادة الكبيرة في الوزن.

ورم ليفي رحمي

الورم الليفي هو عبارة أورام عضلية تنمو في جدار الرحم، والكثير منها لا يعتبر سرطان أو ورم خبيث، ويختلف حجمه من حجم بذرة التفاح إلى حجم البرتقالة، وإلى جانب كونها أحد أسبب عدم انتظام الدورة الشهرية، فهي أيضًا تتسبب في ألم ونزيف شديد أثناء الدورة قد يكون السبب وراء إصابتك بالأنيميا، ولكنها في النهاية حالة مرضية يسهل علاجها وعلاج أعراضها كذلك.

أسباب أخرى لعدم انتظام الدورة الشهرية

• التعرض لمجهود بدني شديد لفترة طويلة، وفي هذه الحالة يجب التوقف لفترة عن ممارسة التمارين الرياضية، أو مسببات المجهود البدني والحصول على سعرات حرارية بشكل منتظم.
• الضغط العصبي كذلك من الممكن أن يكون من أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية أو تأخرها لفترة طويلة، ولذلك من المهم ممارسة اليوجا للتحكم فيه.
• بعض الأدوية تتسبب في عدم انتظام الدورة الشهرية، مثل مضادات تجلط الدم ومضادات الاكتئاب والإسبرين وأدوية الصرع وأدوية الغدة الدرقية وأدوية العلاج الكميائي.

اقرئي أيضًا: علاج ارتجاع المريء وأسباب الإصابة به وأعراضه

علاج عدم انتظام الدورة الشهرية

يعتمد العلاج على الحالة المرضية المتسببة في عدم الانتظام، ولكن الطبيب في في الغالب سيقترح واحدًا من العلاجات التالية:

• استخدام موانع للحمل لا تتسبب في مشاكل هرمونية.
• ضرورة اتباع علاج للغدة الدرقية، في حالة الإصابة بها.
• ممارسة التمارين الرياضية، التي تعمل على تفريغ الطاقة السلبية، وكذلك، تناول الطعام الصحي، الذي يعمل على تنظيم حركة الأمعاء وتحسين الصحة العامة للجسم.
• الحصول على كمية كافية من فيتامين د.
• خسارة أو زيادة الوزن الزائد.
• ممارسة اليوجا والتأمل.
• التنفس بعمق.
• الابتعاد عن مسببات الضغط النفسي.

من المهم، المتابعة مع الطبيب المختص في حالة عدم التعرف على أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية، وإجراء التحاليل والفحوصات اللازمة التي يمكنها 

اقرئي أيضًا:

أعراض المغص الكلوي وطرق التخلص من آلامه وعلاجه

علاج عسر الهضم طبيعيا وكيفية الوقاية منه

فوائد شرب المياء للجسم ونضارة بشرتك