أسباب الحموضة وطرق التخلص من حرقة المعدة
الأكثر مشاهدة
تعمل أحماض المعدة بشكل رئيسي على هضم البروتينات، والمساهمة في تحليلها، وتنتج عن طريق الخلايا الموجودة في بطانة المعدة، وحدوث حرقة المعدة وما يعتبر من أهم أسباب الحموضة أن يتدفق حمض المعدة إلى أنبوب الطعام أو المريء، مما يسبب شعورا حارقا في منطقة الصدر.
تتكون أحماض المعدة وهي تعتبر سائل هضمي، من حمض الهيدروكلوريك وكلوريد البوتاسيوم وكلوريد الصوديوم، وتعمل هذه الأحماض معاً على تنشيط الإنزيمات الهضمية، وتساعد على كسر الروابط التي تربط الأحماض الأمينية، وهو ما يعرف بالتحلل البروتيني، كما أن هذه الأحماض تعمل على منع العدوى.
وجود أحماض المعدة يعمل على تقيق كثير من الفوائد، التي تنظم عملية الهضم، كونها تجعل المعدة في مستويات معينة من الحموضة حتى يستفيد الجسم من المكونات الغذائية، فتعمل على قتل البكتيريا والجراثيم الموجودة بالمعدة، مع تحلل البروتينات والاستفادة منها بصورة نهائية، وكذلك تمهيد وإعداد المعدة لهضم الدهون حتى المعقدة منها.
تحدث حالات الحموضة أو ما يعرف بعسر الهضم الحامضي، عندما تعود بعض عصارة أو سوائل المعدة الحامضية إلى منطقة المريء، نتيجة كثير من الأسباب المتعلقة بوجود خلل في المعدة، أو كأثر لاتباع عادة غذائية سلبية، ويتسبب في الشعور بألم حارق بمنطقة أسفل الصدر.
تعرفي على: علاج فيروس سي وكل ما يهمك معرفته عنه
أسباب الحموضة والحرقان
الإصابة بالحموضة، وما يرافقها من شعور حارق بشدة في منطقة الصدر والمعروف بـ Heartburn، من الممكن أن يتم اعتباره واحد من الأعراض الشائعة التي تحدث لكثيرين نتيجة تناول طعام به مكونات معينة، وقد تكون إشارة إلى وجود مشكلات صحية أخرى، وفي دراسة للكلية الأمريكية حول أمراض الجهاز الهضمي، تم اكتشاف أن أكثر من 60 مليون أمريكي يعانون من حرقة المعدة مرة واحدة على الأقل شهرياً، وهناك 15 مليون شخص يعانون منها بشكل يومي.
غالبا، ما يترافق الشعور بالألم الحارق في الصدر مع عملية الهضم، وما بعد تناول الطعام، ومن أسباب الحموضة:
- اتباع نظام غذائي غير صحي يعمل على تناول كميات أكثر من المعتاد من الكافيين والملح و الدهون، خاصة المعقدة.
- من الممكن أن يعمل تناول الشيكولاتة والمشروبات الغذائية والعصائرالحمضية، كذلك، على زيادة أحماض المعدة عن المعدل الطبيعي لها، والتسبب في الحموضة أو الحرقان.
- تناول وجبات بكميت كبيرة دفعة واحدة.
- الاستلقاء بعد تناول الطعام مباشرة، يعمل على حدوث خلل أو عدم توازن في أحماض المعدة، ويسبب الحموضة.
- في حالات زيادة الوزن والسمنة، من الممكن أن تكون المعدة عرضة بنسبة أكبر للإصابة بالحموضة.
- وجود خلل في المعدة، نتيجة فتق الحجاب الحاجز، يتسبب في انتقال الأحماض المتعلقة بالمعدة إلى المريء.
- الإكثار من تناول الأطعمة الحمضية والغنية بالتوابل والدهون، وكذلك، النعناع والبصل والثوم والطماطم.
- التدخين يتسبب في الإصابة بأحماض المعدة بصورة كبيرة.
- في أثناء فترة الحمل، تكون المعدة عرضة بصورة كبيرة للإصابة بالحموضة، وبشكل متكرر، بسبب ضغط الجنين على الجهاز الهضمي.
- أحيانا تسبب أدوية ضغط الدم في حموضة المعدة، وكذلك الإسبرين والإيبوبروفين.
اقرئي أيضا: أسباب حساسية الجسم المفاجئة وعلاجها
أعراض الحموضة الشديدة
الحموضة الشديدة، والتي يتكرر حدوثها بما يعادل من مرة إلى أكثر من مرتين أسبوعياً، تستدعي زيارة الطبيب، لأنها تشير بذلك إلى وجود مشكلة صحية كارتجاع المريء يجب علاجها، ومن ضمن أعراض الحموضة وحرقة المعدة، التي قد تسبب لك إزعاجاً، وتجعل تناول الطعام أمر غير مريح، هذه الأعراض:
- ألم حارق في المنطقة أسفل البطن بعد الوجبات، وفي أثناء الليل قبل النوم.
- وجود طعم مر أو حمضي في الفم.
- الشعور بالانتفاخ في المعدة.
- من الممكن أن تتطور الأعراض إلى حدوث صعوبة في البلع.
- الشعور بالغثيان والرغبة في القيء.
- رائحة كريهة في الفم.
اقرئي أيضا: ترهل الثدي وأهم أسباب حدوثه وكيفية علاجه
علاج الحموضة
في الحالات البسيطة، من الممكن أن يتم علاج الحموضة والتعامل معها، حتى يتم التخلص منها بشكل نهائي، مع العلم أن هناك حالات أخرى تحتاج إلى زيارة الطبيب وتناول الأدوية.
ومن أهم طرق علاج الحموضة:
- شرب كميات مناسبة من المياه، تقدر بما لا يقل عن 8 أكواب يومياً، حتى تعمل على توازن الأحماض داخل الجهاز الهضمي.
- تجنب التدخين.
- الحرص على تناول وجبات تحتوى على نسب أقل من الدهون.
- تقليل كميات الكافيين والمنبهات.
- تجنب تناول الطعام في أوقات متأخرة من الليل.
لا تهملوا التعرف على أسباب الحموضة، حتى لا تجدون أنفسكم مصابون بمرض صحي يحتاج إلى أدوية ومتابعات طبية، ولكن احرصوا على عمل ما يلزم ليجنبكم الإصابة بها أيضاً.
اقرئي أيضا:
أسباب مرارة الفم المزعجة وكيف يمكن التخلص منها
الكاتب
هدير حسن
الثلاثاء ١٩ نوفمبر ٢٠١٩
التعليقات
لا يوجد تعليقات
اترك تعليقا