علاج الجيوب الأنفية والتخلص من آلامها بطرق منزلية
الأكثر مشاهدة
التهاب الجيوب الأنفية أكثر أنواع الأمراض المزعجة، فله انعكاسات مباشرة على عدم قدرتك على أداء مهامك اليومية بشكل طبيعي، وذلك بسبب ما ينتج عن التهاب الجيوب الأنفية من أعراض أبرزها الصداع الشديد، والشعور بدوخة، وهو ما يجعلك تبحثين دائمًا عن علاج الجيوب الأنفية بطرق سريعة وفعالة.
وفي بعض الأوقات تجديدن الكثير من المنتجات التي تظهر على شاشات التليفزيون أو تباع في المحال التجارية المدون عليها بأنها علاجات نهائية، ولكن دعينا نتفق، أن علاج الجيوب الأنفية يتوقف على درجة حدتها، ففي بعض الحالات تكون الالتهابات مزمنة، وهو ما يعني أنه ستلازم المصاب بها، لتظهر أعراضها بشكل واضح وصريح مع التقلبات المناخية واختلاف الفصول، لذلك فعليك معرفة أنواع العلاجات المنزلية التي تساعدك في التخلص من آلام الجيوب الأنفية وتساعدك في ممارسة مهامك بشكل طبيعي.
علاج الجيوب الأنفية
لأن التهاب الجيوب الأنفية من أكثر الأمور إزعاجًا لما يترتب عليه من أعراض سنعرضها عليك في السطور المقبلة، فإليك بعض النصائح التي تساعدك على تجنب هذه الالتهابات مع تغير الفصول وتقليل حدتها:
- تناول كميات كافية من الماء.
- تناول السوائل والمشروبات الساخنة.
- تجنب التعرض للتيارات الهوائية خاصة في فصل الشتاء.
- الحرص على تجفيف ممرات الجيوب الأنفية وترطيبها، وذلك إما بالاستنشاق أو باستخدام بخار الماء.
- مراجعة الطبيب المختص في حالة زيادة الألم وتزايد حدة الأعراض.
أعراض الجيوب الأنفية
- الصداع الدائم
- التهابات الأنف وانسدادها الدائم، سواء في جانب واحد و الجانبين.
- الشعور بدوخة.
- تورم منطقة حول العينين والجفون وكذلك الأنف والجبهة.
- فقدان حاسة الشم والتذوق أو ضعفها، ويتوقف ذلك على درجة الالتهابات.
- إفرازات سميكة من الأنف محتلفة اللون.
- السعال والرغبة الدائمة في التنحنح.
- التهابات الحلق.
- آلام المعدة، ويحدث نتيجة نزول بعض إفرازات الأنف عن طريق الحلق وبلعها.
- الشعور الدائم بالإرهاق.
اقرئي أيضًا: فوائد شرب الماء للجسم وايضاً لنضارة بشرتك.
علاج الجيوب الأنفية في البيت
علاجات الجيوب الأنفية بالطرق الطبيعية كثيرة ومتنوعة، فبإمكانك استخدام أكثر من طريقة في المنزل للتغلب على الأعراض المزعجة للجيوب الأنفية وتقليل حدتها وإليك أهم هذه الطرق:
- الكمادات، فاستخدمي قطعة من القطن واغمسيها في الماء الدافئ، وضعي القطن على أنفك واستمري في عمل الكمادات الدافئة يوميًا قبل النوم.
- الاستنشاق، ضعي مجموعة من الأعشاب العطرية في إنا على النار، واستنشقي البخار المتصاعد من الماء لمدة من 10 إلى 15 دقيقة، ومن الأعشاب التي يمكنك استخدامها النعناع والليمون والبابونج.
- بخار الماء، اغلي كمية من الماء، واستنشقي البخار المتصاعد.
- خل التفاح، ضعي كمية من خل التفاح والليمون والعسل في ماء دافئ وتناولي الخليط مرة يوميًا قبل النوم، فيعمل ذلك على تطهير الجيوب الأنفية من البكتيريا، والتخلص من السائل المتجمد.
- الفلفل الأحمر، فللفلفل الأحمر العديد من الفوائد، أهمها تقليل آلام الجيوب الأنفية، فاحرصي على وضعه في وجباتك أو تناولي كوب من الماء الدافي بعد إضافة مسحوق الفلفل الأحمر إليه.
- البصل، فتناول البصل بكثرة يساعد في تطهير الجسم من البكتيريا، لذلك احرصي على إضافة البصل إلى طعامك ليساعدك في تطهير الجيوب الأنفية وتخليصها من البكتيريا.
-
اقرئي أيضًأ: أسباب الدوخة والأمراض التي تشير إليها
علاج الجيوب الأنفية بزيت الزيتون
لا تقف استخدامات زيت الزيتون عند مجرد استخدامه لتجميل البشرة والشعر فقط، ولكن يساعدك أيضًا في علاج مشكلات الجيوب الأنفية وتقليل أعراضها، خاصة في الشتاء ومع اختلاف الفصول الجوية، وهناك طريقتان لاستخدام زيت الزيتون للتغلب على مشكلة الجيوب الأنفية هما:
- التقطير: فيمكنك التقطير بزيت الزيتون لـ3 مرات يوميًا، وتساعدك هذه الخطوة على ترطيب ممر الجيوب الأنفية ومنع جفافها وبالتالي تقليل الآثار الناتجة عن ذلك.
- دهان زيت الزيتون: فيمكنك لادهن بزيت الزيتون داخل الجيوب الأنفية باستخدام أعواد الأذن.
علاج الجيوب الأنفية بالملح
مع التهابات الجيوب الأنفية يحدث تحويل للسائل الموجود في الجيوب إلى التهابات وميكروبات وهو ما ينتج عنه أعراض كثيرة أهمها الصداع والدوخة.
واستخدام محلول ملحي يساعد في تطهير هذه الممرات وينظفها مما يساعد على تخفيف حدة الالتهاب وآثاره، وهنا يمكنك استخدام الملح في تقليل هذه الالتهابات والحد من اعراضها بالطريقة الآتية:
- ضعي ملعقتين صغيرتين من الملح في كوب من الماء، واستنشقي بالخليط مرتين يوميًا صباحًا ومساءً، فيساعدك ذلك على تسليك الممرات وتطهيرها مما يقلل من الأعراض الملازمة لالتهاب الجيوب الأنفية.
علاج نهائي للجيوب الأنفية
آلام الجيوب الأنفية مزعجة ولا تقف عند مجرد صعوبة الاستنشاق فقط، وإنما تتسبب في صداع شديد ودوخة قد يؤديان في كثير من الأوقات إلى إعاقتك عن أداء مهامك بشكل طبيعي، وهو ما يجعلك تبحثين عن علاج نهائي لها، ويتم بيع كثير من المستحضرات تحت وهم التخلص النهائي من آلام الجيوب الأنفية وعلاجها تمامًا، إلا أن هذا الأمر غير صحيح.
فالتهاب الجيوب الأنفية موسمي، يأتي مع التغيرات المناخية وتقلبات الفصول المختلفة، ولكن ليس معنى ذلك أنه لا مسكنات لها أو علاجات مؤقتة.
فباستخدام بعض الأعشاب وبخطوات بسيطة وسهلة بإمكانك التحكم في مشكلات الجيوب الأنفية وعلاجها، وإليكِ بعض الطرق التي تساعدك في ذلك:
النعناع
ضعي كمية من النعناع الطازج في وعاء واتركي الخليط على النار حتى الغليان، ثم غطي رأسك بفوطة واستنشقي البخار المتصاعد، وكرري هذه الخطوة يوميًا قبل النوم، فيساعد ذلك على إذابة الإفرازات الموجودة في الجيوب الأنفية والتي يتسبب تجمدها في حدوث التهابات وتكون البكتيريا التي ينتج عنها في النهاية الأعراض المزعجة للجيوب الأنفية.
البابونج
ضعي كمية من البابونج في وعاء واتلاركي الهليط حتى الغليان وكرري نفس الخطوة السابقة، فالبابونج أو النعناع لهما تأثيرات ساحرة في تخفيف آلام الجويب الأنفية.
والوصفات والطرق السابقة تمكنك بالطبع من تقليل حدة آلام الجيوب الأنفية وتخلصك منها لأوقات طويلة، ولكن من الضروري مراجعة الطبيب المختص في حالة شعرتِ بأن هناك تزايد في حدة الأعراض أو استمرت فترة الالتهاب لفترات طويلة.
الكاتب
هبة حامد
الجمعة ١٠ يناير ٢٠٢٠
التعليقات
لا يوجد تعليقات
اترك تعليقا