علاج الكحة الشديدة بالأعشاب لتجنب مضاعفاتها

الكحة من الأعراض التي تسبب إزعاجًا شديدًا، خاصة الكحة قبل النوم، والتي قد تتسبب في صعوبة الدخول للنوم، وهو ما يؤثر في النهاية على صحة الجسم، لذلك، فمن الضروري التعرف على علاجات الكحة الشديدة بالأعشاب وكيف يمكنك تقليل حدتها من خلال مجموعة من الخطوات التي تساعدك على التخلص منها في أيام قليلة.

علاج الكحة الشديدة

الكحة عرض من أعراض أمراض كثيرة قد تكون عرض لمرض الربو، وقد تكون بسبب التهابات الجيوب الأنفية أو الصدر بسبب التقلبات الموسمية أو التعرض لأي مثيرات مثل الدخان، إل أنه مهما اختلفت الأسباب لكن تظل الكحة لها تأثيراتها السلبية على الجسم، فقد تتسبب في عدم النوم إلى جانب آلام الصدر، ومن أهم علاجات الكحة الشديدة:

خليط الليمون، والعسل مع الماء الدافئ، وأثبت هذا العلاج فاعليته مع الكحة الجافة. فاحرصي على تناول كوب قبل النوم يوميًا.

تناول مشروب جذور العرقسوس، يعمل على تهدئة المخارج الهوائية، ويساعد على تخفيف الالتهاب ويقلل من المخاط، ولكن يتجنب مرضى الضغط المرتفع تناوله نظرًا لأنه يساعد في رفع ضغط الدم.
استخدام بهار الكركم، عن طريق إضافة ملعقة صغيرة منه إلى ملعقة عسل، ويخلط المزيج معاً، ويساعد هذا المزيج على النوم ليلاً.
تناول الزنجبيل مع الملح عن طريق تقطيع الزنجبيل لقطعٍ صغيرة، ورش الملح عليها، أو غلي القطع وشرب الماء الناتج، ومن الممكن إضافة العسل من أجل التخفيف من نكهة الزنجبيل الحادة، ولكن من الضروري مراعاة إذا كان الشخص المصاب بالكحة لديه أي تحسس من الجنزبيل أو أمراض تستدعي عدم تناول مثل التهابات المرارة.
خلط النعناع والزنجبيل في عصير الليمون، حيث يساعد الزنجبيل على تقليل المخاط، ويحد كلا من الزنجبيل والنعناع من التهيج في الجزء الخلفي من الحلق الذي يؤدي إلى السعال.
تغرغر بالماء المالح، للمساعدة في تخفيف التهاب الحلق وتطهيره من أي أجسام تتسبب في التهابه.

علاج الكحة الجافة

أحد أكثر أنواع الكحة آلامًا هي الكحة لناشفة، حيث تتسبب في كثير من آلام الصدر حد أنها قد تصل في بعض الأوقات إلى فقدان الصوت، ومن أهم أسباب الكحة الناشفة الإصابة بالتهاب في الحلق، التعرض لمواد محفزة ومثيرة للسعال مثل الأتربة أو الدخان، والإصابة بمرض الربو، والإصابة بالحساسية سواء في الأنف أو الفم خاصة مع تقلب الفصول، والإصابة بأنواع مختلفة من الأمراض مثل ارتجاع المريء والأمراض الموسمية.، ومن أهم علاجات الكحة الناشفة:

الزنجبيل: من أهم المشروبات التي تساعدك في تقليل أو تهدئة الكحة الناشفة هو الجنزبيل لما يحتويه من خصائص تجعله علاج ساحر للتخلص من الكحة بأنواعها، إذ يعتبر مسكنا، فتناولي كوب من الزنجبيل الساخن قبل النوم لتهدئة السعال.
الغرغرة: تتسبب الكحة الجافة في كثير من آلام الزور والحنجرة وقد تكون ناتجة عن الأتربة أو وجود الفيروسات وتساعد الغرغرة على تطهير الزور وتخليصه من الأجسام الضارة كافة، إلى جانب أنها تعمل على ترطيب الحنجرة وبالتالي تهدئ من الكحة الناشفة.
العسل: أحد أهم الأطعمة التي لها خصائصها الساحرة في علاج كثير من الأمراض خاصة الكحة، فاخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع الشي والليمون أو مع الشاي فقط، أو مع كوب من الماء الساخن قبل النوم وعند الاستيقاظ فتساعدك هذه الخطوة على التخلص من الكحة الناشفة وتهدئتها في خلال أيام.
الثوم: وهو من الأعمة الرائعة لعلاج البرد والكحة بسبب احتواءه على الأليسين (Allicin).فأدخليه ضمن نظامك الغذائي وأطباق السلطة.
الماء: تناول لماء من الأمور والخطوات الضرورية لتهدئة السعال وترطيب الحلق.

بالرغم من اتباعك لكل الوصفات السابقة، قد تشعر بأن الكحة تزداد سوءً، لذا توجه إلى الطبيب فوراًا ليساعدك في علاج الكحة الجافة وسهولة.

علاج الكحة والبلغم بالأعشاب

الكحة المصحوبة ببلغم تتسبب في إزعاج شديد، حتى وإن كانت أقل حدة من الكحة الجافة، وهناك مجموعة من الأعشاب التي تساعد في طرد البلغم وتقليل حدة الكحة، وهناك أسباب كثيرة قد ينتج عنها وجود البلغم مثل السل والربو أو الأمراض الصدرية الشهيرة التي تُصيب الجهاز التنفسي ، والانسداد الرئوي وهو من الأمراض التي تُصيب القصبة الهوائية أو القنوات التنفسية في الجهاز التنفسي ويُعيق تدفق الهواء من الرئتين، وهو من الأمراض المُسببة للبلغم أيضا. وبالطبع نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب اللوز ومن أهم الأعشاب التي تساعدك في التخلص من البلغم والكحة:

ورق الجوافة، فمغلي ورق الجوافة من أول وأهم العلاجات التي عليك استخدامها لطرد البلغم والتخلص من الكحة، فاحرصي على تناول مغلي ورق الجوافة للتخلص من الكحة وطرد البلغم.
اليانسون ليس فقط مشروب مُهدئ للأعصاب، ولكنه طارد للبلغم أيضا ويُحافظ على صحة جسمك عموما.
يحتوي الزنجبيل على العديد من مضادات الجراثيم والبكتريا والفيروسات لذلك هو أحد المكونات الطبيعية القوية التي نلجأ لها في حالات البرد والبلغم في الصدر.

علاج الكحة الشديدة أثناء النوم

في السطور السابقة تعرفنا على أسباب الكحة والعوال التي تساعد في تكون البلغم، وهناك بعض الخطوات التي قد تساعد في تهدئة الكحة الشديدة وقت النوم ومن هذه الخطوات:

حافظي على تناول كميات كبيرة من السوائل لتُحافظي على الترطيب في جسمك ولتجعلي البلغم خفيفًا ليسهل على جسمك التخلص منه وطرده من خلال الكحة أو السعال.
تأكدي من أنكِ تتناولين الدواء الصحيح لحالاتك لأن بعض الأدوية قد تتسبب في زيادة نسبة البلغم في الصدر.
التقليل من مزيلات الاحتقان التي وعلى الرغم من فعّاليتها في تجفيف إفرازات البلغم وقف سيلان الأنف إلا أنها قد تتسبب في صعوبة طرد البلغم من الجسم.
تجنبي الأشياء التي تُسبب التهاب في الجهاز التنفسي والأنف مثل الكيماويات والعطور والتلوث.
تناولي ملعقة عسل يوميًا للتخلص من البلغم حيث أنه يحتوي على العديد من مضادات البكتريا والفيروسات.

تجنبي كتم الكحة أو العطسة لأن جسمك يُحاول التخلص من البكتريا والفيروسات والبلغم من خلال هذه الطرق وكتمانك للعطس أو السعال يعني احتفظ جسمك بالبكتريا والبلغم.
إذا شعرتِ بتحرك البلغم من الرئة للزور حاولي التخلص منه فورًا من خلال الكحة ولا تقومي بابتلاعه لأن ذلك يعني أن جسمك يُحاول طرده خارجا والتخلص منه.
الغرغرة بالماء الدافئ والملح من الحلول الطبيعية الفعّالة في تهدئة التهاب أو احتقان الزور وعلاج البلغم.
البعد عن مسببات البلغم ومن أهمها التدخين، والتدخين السلبي والتعرض لعوادم السيارات.

احرصي على إتباع النصائح السابقة للتقليل من حدة الكحة، وتناولي الأعشاب اللازمة والأنسب كعلاج للكحة الشديدة، ولكن في حالة طالت المدة أو لاحظت تفاقم العرض على الرغم من تناولك السوائل والأدوية اللازمة لذلك، فمن الضروري الحرص على استشارة طبيبك الخاص.