فوائد عصير الدوم الساحرة لصحة الجسم والشعر

المحتويات:

فوائد عصير الدوم

فوائد عصير الدوم للضغط

فوائد عصير الدوم للتخسيس

فوائد عصير الدوم للجنس

فوائد عصير الدوم للشعر

طريقة طحن ثمرة الدوم

واحد من أشهى أنواع العصائر التي تتمتع بمذاق شهي، هو عصير الدوم، ولا يتمتع عصير الدوم بمذاقه الرائع فقط، وإنما له فوائده الساحرة على صحة الجسم والشعر، وإليك أهم فوائد عصير الدوم التي يمكن أن يمنحها لجسمك إذا حافظت على تناوله بانتظام

فوائد عصير الدوم

لعصير الدوم الكثير من الفوائد التي يمنحها لجسمك، وذلك إلى جانب مذاقه الشهي الذي ينعش جسمك، وإليك أهم فوائد عصير الدوم التي سيحصل عليها جسمك عند تناوله.

من أهم فوائد عصير الدوم هو دوره في علاج ارتفاع ضغط الدم، فعندما تشعرين بارتفاع في ضغط الدم، فكوب واحد من عصير الدوم يساهم في خفضه ووصوله إلى مستوياته الطبيعية.
يساهم عصي الدوم في علاج داء البلهارسيات، وذلك لخصائصه المعروفة المضادة للالتهابات والبكتيريا.
يساعد في علاج البول الدموي، ولكن من الضروري تشخيص السبب الرئيسي وراء ذلك.
يساعد عصير الدوم في علاج النزيف، خاصة بعد الولادة.

الفلافونويدات الموجودة في ثمرة الدوم تجع منه مشروب سحري لعلاج الالتهابات في مختلف مناطق الجسم، حيث تزيد من مستويات الأديبونكتين، وهو ما يتسبب بدوره في زيادة نشاط الأنسولين وتفعيل دوره في تقليل مستوى سكر الدم مع الحفاظ على نسبة الأنسولين وهو ما يساعد في علاج الالتهابات.
يحتوي عصير الدوم على الفينولات، وهو ما يجعله من أهم المشروبات المضادة للأكسدة، والتي تعمل على محاربة الجذور الحرة الموجودة في الجسم، إلى جانب دورها في محاربة البكتيريا والتي تتسبب في كثير من الأعراض منها الإهال أو الإمساك إلى جانب آلام الجسم.
يحتوي عصير الدوم على الكثير من من الفلافونويدات والبوليفينولات وهي التي تمنح الجسم وتمده بخصائص مضادة للسرطانات، وذلك لخصائص عصير الدوم أيضًا المضادة للأكسدة.
يساعد عصير الدوم في علاج دهون الدم، خاصةً في المتلازمة الكلائية مما يؤدي إلى انخفاض خطر الإصابة بتصلب الشرايين، أيضًا.

فوائد عصير الدوم للضغط

يتمتع عصير الدوم بفوائد متعددة، ومن أهم فوائد الدوم للضغط، أنه مناسب لمرضى الضغط المرتفع، حيث يساعد الدوم في خفض ضغط الدم المرتفع، وهو ما يساعد في حماية الجسم من الآثار المترتبة على ذلك، فارتفاع ضغط الدم له انعكاساته السلبية على صحة الجسم ويمكن أن يتسبب في مضاعفات تهدد حياة المصاب، مثل تصلب الشرايين وغيرها.

لذلك، فعصير الدوم هو المشروب المثالي لمرضى ضغط الدم المرتفع، ولكن في حالة كنت من أصحاب الضغط المنخفض فتجنبي تماماً شرب عصير الدوم حتى لا يتسبب ذلك في خفض مفاجئ في ضغط الدم. كما يساعد عصير الدوم في الحد من انتشار الكولسترول الضار في الجسم

فوائد عصير الدوم للتخسيس

عصير الدوم من المشروبات الغنية بالألياف لذلك فهو يمنحك الشعور بالشبع عد تناوله وبالتالي تقليل كميات الطعام المتناولة بعد ذلك، كما يساعد في تحسين عملياتِ الأيض لتحفيز حرق الدهون خلال إتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن، وهو ما يساعدك في التخلص من الوزن الزائد بسهولة.

فوائد عصير الدوم للجنس

من أهم فوائد عصير الدوم للجنس هو أنه يعمل على تعديل هرمون التستوستيرون وبالتالي يؤثر بشكل واضحٍ في علاج الاضطرابات التي تصاحب القدرة الجنسية عند الرجال كما.

ولا تقف فوائد عصير الدوم للجنس عند مجرد تأثيره وانعكاساته على هرمون التستوستيرون وإنما يعمل على زيادة عدد الحيوانات المنوية عند الرجل، وبالتالي فإن عصير الدوم له انعكاساته على الصحة الجنسية.

فوائد عصير الدوم للشعر

فوائد عصير الدوم ليست الوحيدة، فإلى جانب فوائد عصير الدوم الصحية، فله أيضًا فوائده الجمالية على الشعر والبشرة، ومن اهم فوائد عصير الدوم للشعر:

يساعد تناول عصير الدوم في منح الشعر الكثير من الفوائد التي تقدم له حلولًا علاجية لكثير من المشكلات منها تساقط الشعر، فيساعدك تناول عصير الدوم بانتظام على زيادة نمو الشعر، إلى جانب أنه يساعد في تقوية الجذور وبالتالي يمنحك شعر قوي.

كما أنه من أهم فوائد عصير الدوم للشعر، إنه يساعد في حماية الشعر من الصلع، لذلك فسيكون مشروب رائع للرجال، كما أنه يحتوي على المزيد من الخصائص التي تجعله معالج هائل لقشرة الشعر.

ولتحصلي على فوائد عصير الدوم للشعر بشكل أسرع إليك هذه الخطوات:

انقعي الدوم لساعات طويلة، ويمكنكِ أن تغليه على النار، ثم استخدمي الماء المنقوع فيها الدوم بعد تصفيتها جيدًا، ودلكي بها فروة رأسك.
اتركي الدوم لدقائق على شعرك ثم اغسلي شعرك جيدًا.

كرري العملية أكثر من مرة حتى تلاحظين الفرق، وتجدين شعرك ينمو في مناطق في رأسك خالية من الشعر. أما عن البشرة فهو يساعد في تأخر ظهور التجاعيد، ومكافحة الشيخوخة إذا قمتي بوضعه على وجهك

طريقة طحن ثمرة الدوم

توجد أكثر من طريقة لإعداد عصير الدوم، ومن أسهل طرق عمل عصير الدوم:

انقعي الدوم في كمية من الماء لساعات طويلة أو طوال ليلة، ويفضل أن تتركيه في الثلاجة.
سخني منقوع الدوم وقلبيه على النار كل فترة ولكن لا تتركيه يصل إلي حد الغليان.
بعد أن يبرد منقوع الدوم قومي بتصفيته من الشوائب وقطع الدوم المكسرة من خلال قماشة قطنية نظيفة كالشاش، أو مصفاة ضيقة.
قومي بتحليته ويفضل أن تقدميه لمريض السكر بدون سكر، ويمكن أيضًا أن يتم مزجه بالحليب لطعم مختلف ولذيذ.

لتحصلي على فوائد عصير الدوم، احرصي على تناوله بشكل منتظم، ولكن تجنبيه إن كنت من مرضى الضغط المنخفض حتى لا يتسبب في زيادة أعراض انخفاض الضغط لديك، وابتعدي عن تحليته بالسكر أيضًا لمرضى السكري.