مُر البطارخ: فوائده وأضراره وكيفية استخدامه
الأكثر مشاهدة
المحتوى
عالم النباتات والأعشاب الطبيعية مليء بالكثير من الأسرار التي مازلنا نجهل الكثير منها. صحيح أننا بحاجة دائمة للأدوية الطبية ولكننا لا نستطيع أن نُنكر أيضا فوائد بعض النباتات والأعشاب التي تقل آثارها الجانبية عن الأدوية كثيرا. ومن هذه النباتات ما يُعرف بمر البطارخ، وبالرغم من غرابة الاسم إلا أنه نبات علاجي مشهور له العديد من الفوائد. لذا تعرفي معي على مر البطارخ وفوائده المتعددة وكيفية الاستفادة منه.
ما معنى مر البطارخ
مُر البطارخ هو علاج فعّال لكثير من الأمراض، حيث تنتج أشجار المر صمغ راتينجي أصفر أو بني كثيف له رائحة عطرية قوية ومذاق جاف، وهو مزيج من بعض المواد الراتنجية والصمغ وزيوت طيارة. والموطن الأصلي لهذه الشجر في شمال شرق أفريقيا والجزيرة العربية وتنمو أيضا في مناطق ذات طقس مشابه مثل اليمن والصومال وبعض الدول الآسيوية مثل الهند وتايلاند وإيران.
ويُعرف مُر البطارخ بأنه مضاد حيوي طبيعي ومُسكن للآلام والالتهابات ويُقول بعض الأطباء أن قوته في تسكين وتهدئة الآلام قد تصل لقوة عقار الترامادول، ويتميز اللبان المُر أو مُر البطارخ برائحة خشبية حارة ويُمكن استنشاقه أو شُربه مثل الشاي أو تناوله كمُكمل غذائي أو امتصاصه من خلال الجلد أيضا.
فوائد مر البطارخ
يُعتبر مُر البطارخ من الأدوية الطبيعية التي تُستخدم من قديم الزمن وخاصةً في الطب الهندي، فهو يُحسن التهاب المفاصل والهضم ومُفيد لصحة الفم والأسنان ويُحارب العديد من الأمراض. وفيما يلي أهم فوائد مُر البطارخ.
1- يُقلل من التهابات المفاصل
مُر البطارخ ملئ بمضادات الالتهابات التي تجعله مُسكن طبيعي قوي لتقليل التهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام.
2- يُعالج حالات الربو
اُستخدم مر البطارخ قديما لعلاج حالات الربو وحساسية الصدر، حيث يتم طحنه وإضافته للأعشاب الطبيعية التي تُعالج السعال وأمراض الصدر. فهو طارد للبلغم ويُمكن الاعتماد عليه لتوسيع الشُعب الهوائية ومُعالجة خشونة القصبة الهوائية.
تعرفي على طريقة عمل أبو فروة بخطوات سهلة وبسيطة للغاية
اقرأي المزيد ..3- مُطهر للفم
يُستخدم مُر البطارخ أيضا كعلاج لتسوس الأسنان والتهابات اللثة والأسنان وتقرحات الفم وللتخلص من رائحة الفم الكريهة وذلك بسبب خصائصه الطبيعية واحتوائه على أحماض بوزويلية مضادة للبكتريا. يُمكنكِ استخدام مُر البطارخ كغسول للفم من خلال الغرغرة به يوميا لحماية الفم من العدوى البكترية والالتهابات.
4- فوائد مُر البطارخ للحماية من الأمراض
يُستخدم مُر البطارخ لعلاج أمراض الكلى والمثانة وتنشيط البنكرياس. كما أنه يقي من الإصابة بأنواع كثير من السرطانات بسبب ما يحتويه من أحماض. ويُعتبر مُر البطارخ مضاد حيوي طبيعي حيث يقتل الجراثيم ويُطهر الجروح ويُمكن استخدامه لعلاج التهاب اللوزتين وغيرها من الفوائد لهذا النبات الطبي الرائع.
فوائد مُر البطارخ للمعدة
الخصائص الطبيعية المُضادة للالتهابات في مُر البطارخ تعمل على تطهير المعدة وحمايتها من الأمراض الالتهابية وتُحسن عملية الهضم أيضا.
فوائد مُر البطارخ للكبد
تناول مُر البطارخ يُساعد على طرد السموم من الجسم تلك التي يختزنها الكبد لفترة طويلة ومع الوقت يفقد الكبد قدرته على التخلص من سموم الجسم. كما يُقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم والدهون الثلاثية.
فوائد مُر البطارخ للقولون
الخصائص المضادة للالتهابات الموجودة في مُر البطارخ تجعله علاج طبيعي رائع لحماية الجسم من التهابات القولون.
تعرفي على أهم فوائد الحرجل لعلاج آلام المفاصل والتخلص من الدهون
اقرأي المزيد ..فوائد مُر البطارخ للبواسير
فوائد مُر البطارخ للبشرة
بالرغم من أنه لا يوجد دراسات أو أبحاث تُدعم فوائد مُر البطارخ للبشرة إلا أن زيت المُر يُستخدم لعلاج بثور الوجه وتوحيد لون البشرة والتقليل من المسام الواسعة ومكافحة آثار الشيخوخة والتجاعيد وخطوط الوجه.
أضرار مُر البطارخ
بالرغم من أن هناك الكثير من الفوائد المُثبتة من خلال التجربة لمُر البطارخ إلا أن هناك بعض الأضرار والاستخدامات التي لا تُدعهما الأبحاث العلمية والطبية. فتناول مُر البطارخ بطريقة خاطئة أو بجرعات كبيرة قد يؤدي لحدوث اضطرابات في القلب و انخفاض في ضغط الدم، بالإضافة للغثيان والارتجاع الحمضي وأضرار أخرى قد تصل لإجهاض الحمل.
ويشيع استخدام مُر البطارخ لخفض نسبة السكر في الدم وتقليل التوتر والقلق والاكتئاب وتحسين الذاكرة وحماية القلب من الأمراض وإعادة توازن الهرمونات وتخفيف آلام الدورة الشهرية وتحسين الخصوبة بالإضافة لفوائده لنعومة البشرة، إلا أن كل هذه الاستخدامات حتى وإن كانت بالفعل تم إثباتها بالتجارب الشخصية، فالأبحاث العلمية والتجارب الطبية لم تُثبت أيا منها بشكل دقيق.
شاي الماتشا، المشروب الياباني التقليدي، أصبح واحد من المشروبات والمكونات الغذائية التي يفضلها كثيرون بسبب فوائده لصحة القلب والدماغ وتعزيز التركيز.
اقرأي المزيد ..كيفية استخدام مُر البطارخ
غالبا ما يُستخدم مُر البطارخ من خلال طحنه جيدا وإضافته للماء المغلي وتركه لمدة نصف ساعة أو ساعة منقوع في الماء ثُم تناوله، أو طريقة أخرى هى إضافة ملعقة من مطحون مُر البطارخ للماء المغلي وتركه نصف ساعة ثُم الغرغرة به مرتين يومين لتنظيف الفم وحماية اللثة والأسنان.
ويتم تناول مُر البطارخ بجرعات قليلة حتى لا يتسبب في حدوث أي مشاكل صحية أو آثار جانبية للجسم.
هذه كانت أهم فوائد مُر البطارخ وأضراره أيضا إذا تم تناول جرعات زائدة منه، لذلك يجب الحذر عند استخدام هذا النبات لأغراض علاجية.
اقرئي أيضا:
مجموعة فوائد الصمغ العربي المتعلقة بالصحة والجمال، والعناية بالبشرة أيضا.
اقرأي المزيد ..
أهم فوائد الفلفل الأحمر الحلو والحار لصحة جسمك
اقرأي المزيد ..الكاتب
دينا خليل
الثلاثاء ٠١ يونيو ٢٠٢١
التعليقات
لا يوجد تعليقات
اترك تعليقا