طرق علاج التهاب فم المعدة وكيف يمكنك تجنبه

المحتويات:

طرق علاج التهاب فم المعدة
أعراض التهاب فم المعدة
أسباب التهاب فم المعدة
علاج التهاب المعدة والقولون
علاج التهاب القولون بالعسل

لالتهابات فم المعدة آلامها المزعجة التي تتفاوت حدتها من شخص لآخر باختلاف الأسباب، وفي السطور القادمة سنتعرف معًا على أهم طرق علاج التهاب فم المعدة، وكيف يمكنك تجنب هذه الآلام نهائيًا.

علاج التهاب فم المعدة

لالتهاب فم المعدة الكثير من العلاجات التي تساعد في تخفيف حدة الأعراض والألم الناتج، ومن أهم الوسائل المستخدمة في علاج التهاب فم المعدة:

المضادات الحيوية ، وتستخدم هنا للقضاء على البكتريا المسببة لهذا الالتهاب.
الأدوية التي تمنع إنتاج الأحماض وتعجل بالشفاء
مضادات الحموضة التي تعمل تحقيق معادلة حموضة المعدة كيميائيًا، وبالتالي التخفيف من الآلام الناتجة، وكذلك الأدوية التي تعمل على تقليل كمية أحماض المعدة، فتمنح هذه الأدوية لبطانة المعدة الفرصة للشفاء وتقليل الألم الناتج عن التقرحات
أطعمة تساعد على علاج التهاب المعدة

لنظامك الغذائي دوره المهم في علاج الالتهابات والآلام الناتجة عن الأمراض المختلفة، ومن أهم الأطعمة التي تساعد في علاج التهاب المعدة:

الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة
حيث تساعد الأطعمة الغنية مضادات الأكسدة في تقليل الآلام الناتجة عن الالتهابات ومن أهم الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، الخضروات الورقية، والتوت، والتفاح.
الأطعمة الغنية بالألياف، فتساعد هذه الأطعمة في تقليل تقرحات المعدة، وتخفف من ألام التهاب فم المعدة، ومن بين الأطعمة الغنية بالألياف المكسرات، وبذور الشيا، والبقوليات، والكتان.
الأطعمة الغنية بالبروتينات والدهون الصحية، حيث تساهم في شفاء متلازمة الأمعاء المتسربة، أحد أسباب التهاب المعدة، ويمكن الحصول على البروتين من الحوم الحمراء والبيضا، إلى جانب زيت الزيتون وزيت جوز الهند.
العرق سوس، فيحتو على مركب الغلاسيريزين (Glycyrrhizin)، والذي يتميز بخصائصه المضادة للالتهاب مما يساهم في تهدئة المعدة، وكن تجنبيه تمامًا إن كنت من مرضى ضغط الدم المرتفع.
الثوم، فيساعد الثوم النيء على تخفيف أعراض التهاب المعدة، ويمكن تناوله مع السلطة أو خلطه بأحد المكونات لتجنب مذاقه.

ومثلما توجد أطعمة تساعد في عاج التهاب فم المعدة، فهناك أطعمة أخرى ومشروبات ينصح بتجنبها منها:

منتجات الحليب كاملة الدسم
اللحوم الغنية بالدهون مثل السجق والكبدة
المشروبات الحمضية، مثل: البرتقال، والجريب فروت.
المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل: القهوة، والمشروبات الغازية.
البهارات.

أعراض التهاب فم المعدة

ولالتهاب فم المعدة الكثير من الأعراض منها:

الانتفاخ وعسر الهضم
حرقة المعدة والتجشؤ المستمر.
آلام أعلى البطن والشعور بغثيان وقيء مستمر.
الشعور بامتلاء أعلى البطن بعد تناول الطعام
فقدان الشهية.
الإسهال الشديد وتغير لون البراز وخروج الدم منه.

أسباب التهاب فم المعدة

كثير من الأمور تتسبب في التهاب فم المعدة وظهور آلامه، ومن أهم أساب التهاب فم المعدة:
اضطرابات المناعة الذاتية، وهنا يحدث التهاب فم المعدة عند مهاجمة الجسم للخلايا المكونة لبطانة المعدة مما يؤدي إلى إضعافها.
الإصابة بالعدوى البكتيرية الحلزونية، وهنا لا يقف الأمر عند التهابات المعدة فقط، وإنما تظهر مضاعفات الإصابة بهذه العدوى على شكل التهاب فم المعدة أو القرحة أو غيرها من الأمراض والاضطرابات المرتبطة بالجهاز الهضمي.

المسكنات، فتناول المسكنات له دوره في خفض المادة الأساسية التي تساعد على الحفاظ على البطانة الواقية للمعدة.
العمر، فكبار السن أكثر عرضة لخطر الإصابة بالتهاب فم المعدة فتصح بطانة المعدة أرق م تقدم العمر.

علاج التهاب المعدة والقولون

آلام المعدة والقولون من الآلام المزعجة، حيث يوجد بعض الأطعمة التي يجب عليك تجنب تناولها نهائيًا وهي:

الخبز المُعد من حبوب القمح الكاملة والكورن فليكس والباستا، فالأطعمة التي تحتوي على ألياف يكون من الصعب هضمها لمن يعانون من التهاب الأمعاء ولهذا يجب تجنب تناول كل ما سبق وكل ما يحتوي على كمية كبيرة من الدقيق بالإضافة إلى الأرز البني والكينوا والشوفان.
تجنب الأغذية الدسمة والمليئة بالدهون، وإذا كان لابد من تناول الدهون فيمكنك اللجوء للدهون الصحية مثل زيت الزيتون والأوميجا 3.
المكسرات بأنواعها مثل الكاجو وجوزالهند والبندق وغيره البذور بأنواعها لأنها تسبب الإصابة بالانتفاخ والإسهال وتزيد الأمر سوءً، مثل بذور الكتان وبذور دوار الشمس وبذور السمسم العدس والحمص وفول الصويا الفاكهة والخضروات التي تحتوي على الألياف.
منتجات الألبان بأنواعها مثل اللبن والزبادي والجبن.
الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين مثل الشعي

وقد تخفف التغيرات الغذائية من الأعراض، مثل الحفاظ على نظام غذائي عالي السعرات الحرارية أو نظام غذائي خالٍ من اللاكتوز. وتستخدم العديد من الأدوية لعلاج الأعراض وتحقيق المعافاة والحفاظ عليها، بما في ذلك أمينوساليسيلات مثل ميسالازين أو سلفاسالازين، والستيرويدات، ومثبطات المناعة مثل الآزاثيوبرين، والعلاج البيولوجي.

علاج التهاب المعدة بالعسل

للعسل خصائصه الساحرة التي تجعله من أهم الأطعمة التي تستخدم للوقاية والعلاج من كثير ن الأمراض، فهو من أهم الأطعمة المناسبة للقولون والتهابات فم المعدة، والذي يتطلب تناول أطعمة محددة منعًا لحدوث آلام.

وإذا تم تشخيص المريض بالإصابة بأي نوع من أنواع آلام المعدة، فإلى جانب الأدوية أو الجراحة التي سيجريها، يوجد بعض العادات الغذائية التي يجب عليه تغييرها إذا كان يتبعها من البداية، وهناك بعض الأطعمة التي يجب أن تكون جزءًا من تغذيته اليومية، فلا يوجد نظام غذائي معين للوجبات بشكل ثابت ولكن يوجد عناصر غذائية يجب تناولها، وأخرى يجب تجنبها، ومن أهم النصائح الغذائية لمرضى آلام المعدة:

زيادة نسبة فيتامين سي المتناولة في الطعام، لأنه يساعد على حماية الأمعاء من المضاعفات، وهذا يشمل الفلفل الملون والبقدونس والسبانخ.

إدخال العسل ضمن المكونات الأساسية في الوجبات فهو يعمل على تهدئة الآلام وتخفيف الالتهابات.

بعد أن تعرفت على أهم الأسباب وخطوات علاج التهاب فم المعدة، فتجنبي العادات الغذائية التي تزيد من حدة هذه الآلام، واحرصي على إتباع نظام غذائي يحافظ على صحة معدتك ويقلل من آلامها.