طريقة عمل الفول بالطماطم بوصفات متنوعة لأشهى أنواع الأطباق

طريقة عمل الفول بالطماطم

• علبة فول
• حبة طماطم كبيرة
• حبة بصل صغيرة
• ملح وفلفل أسود
• شطة وكمون
• زيت أو سمن

خطوات تحضير الفول بالطماطم:

1. في وعاء معدني ضعي القليل من الزيت وضيفي له البصل المقطع شرائح رفيعة وقلبيه حتى يذبل، ولا تتركيه حتى يأخذ اللون البني، فقط اجعليه يذبل ويقترب قليلا من اللون الأصفر.
2. قطعي الطماطم إلى مكعبات صغيرة، ثم ضيفيها إلى البصل، وقلبي حتى تمتزج المكونات.
3.  ضيفي الفول إلى المكونات السابقة وضيفي له التوابل وقلبي المكونات حتى تتداخل جيدًا ثم اتركيه على النار حتى يُسبك جيدًا.
4. ارفعي الفول من على النار وقدميه ساخنًا.

طريقة عمل الفول بالطماطم والفلفل الأخضر

• علبة فول
• ثمرتان فلفل أخضر حامي أو بارد "حسب الرغبة"
• حبة طماطم كبيرة
• حبة بصل صغيرة

مطبخ احكي | طريقة عمل شوربة الخضار

شوربة الخضار مش للعيانين.. وصفة صحية ولذيذة.

اقرأي المزيد ..

• ملح وفلفل أسود
• شطة وكمون
• زيت أو سمن

خطوات تحضير الفول بالطماطم والفلفل:

1. في وعاء معدني ضعي القليل من الزيت وضيفي له البصل المقطع شرائح رفيعة وقلبيه حتى يذبل، ولا تتركيه حتى يأخذ اللون البني، فقط اجعليه يذبل ويقترب قليلا من اللون الأصفر.
2. قطعي الفلفل والطماطم إلى مكعبات صغيرة، ثم ضيفيها إلى البصل، وقلبي حتى تمتزج المكونات.
3.  ضيفي الفول إلى المكونات السابقة وضيفي له التوابل وقلبي المكونات حتى تتداخل جيدًا ثم اتركيه على النار حتى يُسبك جيدًا.
4. ارفعي الفول من على النار وقدميه ساخنًا

طريقة عمل الفول بالطماطم والطحينة

• علبة فول
• ملعقتان كبيرتان من الطحينة
• فص ثوم صغير
• حبة طماطم كبيرة
• حبة بصل صغيرة

مطبخ احكي | طريقة عمل المكرونة بالتونة لوجبة شهية سريعة

طريققة عمل المكرونةبالتونة بالجبن وبمكونات متنوعة

اقرأي المزيد ..

• ملح وفلفل أسود
• شطة وكمون
• زيت أو سمن

خطوات تحضير الفول بالطماطم والطحينة:

1. في وعاء معدني ضعي القليل من الزيت وضيفي له البصل المقطع شرائح رفيعة وقلبيه حتى يذبل، ولا تتركيه حتى يأخذ اللون البني، فقط اجعليه يذبل ويقترب قليلا من اللون الأصفر.
2. قطعي الطماطم إلى مكعبات صغيرة، ثم ضيفيها إلى البصل، وقلبي حتى تمتزج المكونات.
3.  ضيفي الفول إلى المكونات السابقة وضيفي له التوابل وقلبي المكونات حتى تتداخل جيدًا ثم اتركيه على النار حتى يُسبك جيدًا.
4. في وعاء منفصل  ضعي ملعقتان الطحينة وضيفي القليل من الماء وقطعي فص الثوم إلى مكعبات صغير للغاية  ثم اخلطي المكونات حتى تصبح الطحينة سائلة وضيفيها على الفول وامزجيهم جيدًا ثم وارفعي الفول من على النار وقدميه ساخنًا.

طريقة عمل الفول بالطماطم والبيض

• علبة فول
• حبة طماطم كبيرة
• بيضتان كبيرتان مقطعتان إلى مكعبات "يمكنك الزيادة حسب الرغبة"
• حبة بصل صغيرة
• ملح وفلفل أسود
• شطة وكمون
• زيت أو سمن

خطوات تحضير الفول بالطماطم والبيض:

1. في وعاء معدني ضعي القليل من الزيت وضيفي له البصل المقطع شرائح رفيعة وقلبيه حتى يذبل، ولا تتركيه حتى يأخذ اللون البني، فقط اجعليه يذبل ويقترب قليلا من اللون الأصفر.
2. قطعي الطماطم إلى مكعبات صغيرة، ثم ضيفيها إلى البصل، وقلبي حتى تمتزج المكونات "يمكنك الاستعانة بالخطوتين السابقتين بوضع البصل والطماطم في الخلاط ثم وضعهم على النار حتى التسبيك"
3.  ضيفي الفول إلى المكونات السابقة وضيفي له التوابل وقلبي المكونات حتى تتداخل جيدًا ثم ضيفي مكعبات البيض إلى الهليط ثم اتركيه على النار حتى يُسبك جيدًا.
4. ارفعي الفول من على النار وقدميه ساخنًا

طريقة عمل الفول بالخل والثوم

المكونات

• علبة فول
• خل
• فصان ثوم كبيران
• ملح وفلفل أسود
• شطة وكمون
• زيت أو سمن

خطوات تحضير الفول بالخل والثوم:

1. في وعاء معدني ضعي القليل من الزيت وضيفي له الثوم المقطع شرائح رفيعة وقلبيه حتى يذبل، ولا تتركيه حتى يأخذ اللون البني، فقط اجعليه يذبل ويقترب قليلا من اللون الأصفر.
2. ضيفي ملعقة صغير من الخل إلى الثوم.
3.  ضيفي الفول إلى المكونات السابقة وضيفي له التوابل وقلبي المكونات حتى تتداخل جيدًا ثم اتركيه على النار حتى يُسبك جيدًا.
4. ارفعي الفول من على النار وقدميه ساخنًا.

مطبخ احكي | طريقة عمل سلطة الفاصوليا الحمراء لطبق شهي ومغذي

أكثر من وصفة سهلة، لطبق سلطة مغذي ولا يقاوم.

اقرأي المزيد ..

مطبخ احكي | طريقة تدميس الفول لوجبة فطور آمنة وصحية

إليك طريقة تدميس الفول لتقديم أهم الأطباق بطريقة آمنة

اقرأي المزيد ..

مطبخ احكي | طريقة عمل الطرب بوصفات شهية ومتنوعة

إليك طريقة عمل الطرب بأكثر من وصفة

اقرأي المزيد ..