طريقة تقشير الجسم بوصفات طبيعية من مطبخك

من وقت لآخر يحتاج الجسم للتخلص من خلايا الجلد الميتة وإنتاج الجديد منها، ولذلك يحبذ القيام بتقشير الجسم بشكل منتظم لإزالتها ولتجديد البشرة ومنحها النعومة والنضارة والصحة، يقدم لكِ هذا المقال طريقة تقشير الجسم 

طريقة تقشير الجسم

هي طريقة لإزالة الجلد الميت المتراكم على سطح الوجه أو أي جزء من الجسم بجانب ازالة أي بقع تجعل لون الجسم متفاوتاً، وكثير من السيدات يعتبرون تقشير الجلد بمثابة روتين يومي أو أسبوعي للعناية بالبشرة سواء كان منزلياً يدوياً أو باستخدام أدوات خاصة أو لدى أخصائي أو بكريمات تقشير من الصيدليات.

فوائد تقشير الجسم 

• يخلص التقشير الجلد من الخلايا الميتة المتراكمة على سطح الجلد والتي قد تسبب سد المسام.
• يساعد على التخلص من الرؤوس السوداء والبيضاء وإزالة الخطوط الحمراء من الوجه والجسم.
• يساعد على التخلص من البقع الداكنة ومن حب الشباب.
• يساهم في بقاء مسام البشرة مفتوحة مما يمنح البشرة النضارة والهواء.
• ينشط الدورة الدموية.

طريقة تقشير الجسم بالقهوة

تحتوي القهوة على حمض الكافين الذي يحتوي على مضادات للأكسدة والفعال في تقشير الجلد الميت ويمكن لملعقة كبيرة من البن الطازج المطحون عن طريق مزجها بملعقة كبيرة من الماء ووضعها على البشرة وفركها بلطف ثم غسلها بعد حوالي ربع ساعة أن تساعد في تقشير الجلد الميت بالوجه.

ويمكن كذلك تقشير الجسم عن طريق القهوة وإضافة زيت الزيتون، حيث يمكنكِ توفير أربعة ملاعق كبيرة من زيت الزيتون بجانت ست ملاعق كبيرة من البن الناعم المطحون وعدة قطرات من زيت شجرة الشاي، وبخلطهم ووضعهم على البشرة ثم فركهم برفق بأطراف الأصابع، وستجدين بعد غسيلهم بالماء تأثيراً لطيفاً أيضاً.

وصفات منزلية لتقشير الجسم

توجد عدة وصفات منزلية لتقشير الجسم خاصة للبشرة الجافة والدهنية، ومنها

مقشر الليمون والسكر

المكونات

• 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
• 2 ملعقة كبيرة من العسل
• 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
• 1 ملعقة كبيرة من السكر

خطوات تحضير مقشر الليمون والسكر

1. اخلطي المكونات الأربعة وفي وعاء ثم وزعيها على جسمك.
2. افركي وجهك بحركة دائرية خفيفة ثم اغسليه بالماء الدافىء.

مقشر الأفوكادو والبرتقال

تعمل أحماض الفاكهة الطبيعية على اضاءة البشرة لكونها تحتوي مضادات للأكسدة التي تساهم في إشراق البشرة.

المكونات

• 1 حبة كيوي طازجة مقشرة ومهروسة
• 2 ملعقة كبيرة من العسل

جمال وموضة | أدوات تنظيف البشرة.. تعرفي على بعضها

تتعرفين على بعض أدوات تنظيف البشرة والعناية بها داخل المنزل وبعض أنواع الكريمات المخصصة لذلك

اقرأي المزيد ..

• 3 قطرات من زيت البرتقال الطبيعي

خطوات تحضير مقشر الأفوكادو والبرتقال

1. امزجي جميع المكونات في وعاء حتى تصبح خليطاً ناعماً.
2. قومي بتدليك الخليط على بشرة نظيفة.
3. انتظري مدة من ربع لثلث ساعة ثم اغسليها بالماء الفاتر.

مقشر الموز والملح

المكونات

• 1 حبة موز ناضجة ومقشرة
• ¼ كوب من السكر
• ¼ كوب من الملح

خطوات تحضير مقشر الموز والملح

1. قومي بهرس الموزة في وعاء باستخدام شوكة وضيفي لها السكر والملح.
2. قومي بتدليك الخليط في جسمك برفق.
3. اتركيه لمدة بين عشر دقائق لربع ساعة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

مقشر خبز الصودا

يعمل هذا المقشر على ازالة البثور والرؤوس السوداء

المكونات

• 2 ملعقة كبيرة من السكر
• 2 ملعقة كبيرة من صودا الخبز
• 3 قطرات من زيت اللافندر

خطوات تحضير مقشر خبز الصودا

1. امزجي كل المكونات في وعاء.
2. ضيفي الماء لها ببطء.
3. قومي بتدليك الخليط ببطء على جسمك واتركيه لمدة دقيقتين ثم اغسليه بالماء الدافىء.

خلطات منزلية لتقشير الجسم

جوز الهند والفانيليا والسكر

من خلال خلط نصف كوب من زيت جوز الهند ونصب كوب من السكر ونصف ملعقة من الفانيليا ثم فرك الجسم به ثم شطفه بالماء الدافىء.

اللوز مع العسل 

من خلال خلط كميات متساوية من اللوز المطحون والعسل وتدليك الجسم بالمزيج بعد ترطيبه لمدة ربع ساعة تقريباً ثم شطفه بالماء الدافىء.

الشوفان مع الماء

من خلال خلط ملعتين من الشوفان مع نصف ملعقة من الماء ثم فرك الجسم بالمزيج بحركة دائرية برفق ثم شطفه بالماء الدافىء.

الروزماري والملح والليمون

حيث تُخلط ملعقة من عشبة الروزماري مع ملعقة من الملح وعصير الليمون ثم تدليك الجسم بالخليط بحركة دائرية قبل شطفه بالماء الدافىء.

بيكربونات الصوديوم مع السكر

من خلال خلط كميات متساوية من المادتين ثم إضافة قليل من الماء لهما وفرك الجسم بالمزيج ثم شطفه بالماء.

تقشير الجسم بالكريمات

كريم Retin A

يقوم بإضفاء النعومة والنقاء للبشرة ويقوم بتنظيفها من آثار الحبوب والبقع الداكنة، ويتاح هذا الكريم بعدة تركيزات، حيث ينصح الأطباء بالبدء بالتركيز الأقل أولاً حتى تعتاد البشرة عليه ثم الانتقال للتركيز الأعلى.

نصائح بشأنه

• قد يتسبب كريم Retin A في جفاف الجلد لذلك يمكن استخدام كريم ترطيب خالي من الزيوت مرتين يومياً لتقليل الجفاف.
• عند استخدامه تجنبي التعرض الطويل للشمس لتجنب حروق الجلد.

موانع استخدامه

• يمنع استخدام هذا الكريم أثناء الحمل والرضاعة فقد يسبب مشاكل في الحمل وصحة الجنين.
• يمنع أيضاً استخدامه حال كان لديكِ حساسية ضد أي من المواد المصنعة له وخاصة مادة التريتينوين، أو حال كنت تستخدمين منتجاً آخر يحتوي على حمض الساليسيليك.

كريم Acretin

من أشهر كريمات البشرة، ويتكون من مادة تريتينوين كمكون أساسي بالإضافة لمكونات وفيتامينات أخرى مثل فيتامين أ، وهو معروف بمساهمته في ازالة آثار البثور وحب الشباب وتخليص البشرة من طبقة الجلد الميتة، كما يساعد على ازالة تجاعيد الجلد السطحية على الجسم والوجه.

نصائح بشأنه

• مثل كثير من كريمات التقشير يتسبب بمشكلة الجفاف للبشرة والجسم لذلك يجي ترطيب البشرة بعد استخدامه بالمرطب المناسب.
• عند استخدامه يجب تنظيف المنطقة المستخدم فيها جيداً قبل وضع الكريم عليها بحوالي 20 دقيقة وتجفيفها جيداً، وبعد استخدامه يجب التأكد من ازالته وعدم وجود بواقي له على الوجه والجسم.
• تجنبي التعرض للشمس أثناء استخدامه لتجنب التعرض لحروق في البشرة.

موانع استخدامه

• يمنع تماماً استخدامه للحوامل والمرضعات.
• لا تستعملي هذا الكريم سوى تحت اشراف الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة.
• تأكدي أولاً من أنك لا تعانين من أي حساسية تجاه المواد المصنعة للكريم قبل استخدامه.

جمال وموضة | أنواع الماسكات لمختلف أنواع البشرة.. تعرفي على بعضها

نصحبك في جولة لأنواع الماسكات المختلفة لأنواع البشرة، بجانب بعض أنواع الماسكات الجاهزة والماسكات الكورية

اقرأي المزيد ..

جمال وموضة | دليلك للعناية بالبشرة في المنزل

إليكِ أساسيات العناية بالبشرة في المنزل والخطوات المهمة لتبتكري روتينك المثالي للعناية بالبشرة بدون الحاجة للذهاب لصالون التجميل أو مراكز العناية بالبشرة.

اقرأي المزيد ..

جمال وموضة | كيفية عمل حمام بخار منزلي بخطوات بسيطة

تبحثين عن طرق مختلفة للحصول على بشرة صافية وخالية من الحبوب والبقع؟ لا شك أنكِ تحتاجين لحمام البخار، تعرفي معنا على طريقة عمله في المنزل بسهولة.

اقرأي المزيد ..