اليقظة الذهنية في العمل

كيفية ممارسة اليقظة الذهنية في العمل لتحسين التركيز؟

فوائد تمارين اليقظة الذهنية وكيف يمكن ممارستها؟

ندى بديوي

الجمعة ١٩ يونيو ٢٠٢٠