12 نصيحة هامة لمقاومة الحر والعطش في رمضان
الشعور بالعطش والحر في رمضان مشكلة تواجهنا جميعا ولكن يُمكنكِ التغلب عليها باتباع نظام مُحدد يقوم على ترطيب الجسم وإمداده بما يحتاج من المياه في الفترة من الفطار للسحور.
الأربعاء ١٦ مايو ٢٠١٨
6 خرافات عن مواجهة العطش في رمضان
يوجد الكثير من المعلومات المغلوطة حول طرق التغلب على العطش في رمضان مما قد يؤدي لإضرار بصحتك ومواجهتك للعطش بدلا من تجنبه.
الخميس ١٠ مايو ٢٠١٨
7 نصائح لمواجهة العطش في رمضان
أهم 7 نصائح لتجنب العطش في رمضان، لكي تحافظ على نسبة الماء في جسمك وتتجنب الجفاف وتزيد من طاقتك وتحملك لنهار الرمضان الحار
الثلاثاء ٠٨ مايو ٢٠١٨