ندى بديوي

عن الكاتب:   بحب حكايات الناس وتفاصيلهم، مهتمة شوية بالسينما والمزيكا والتاريخ والتدوين عن الصحة النفسية، وبعمل فـ دماغي بودكاست.. وآه بشجع الزمالك، وده بيقول حاجة عن طول صبري.

أوضاع يوجا لشد الجسم والتخلص من الترهلات وتحسين الصحة

صحة ورشاقة

أوضاع يوجا لشد الجسم والتخلص من الترهلات وتحسين الصحة

12 وضعية يوجا تساعدك في شد جسمك وتحسين صحتك.

ندى بديوي

الخميس ٠٨ أغسطس ٢٠١٩

9 طرق لدعم الشريك في فترة نفسية سيئة

علاقات وثقافة جنسية

9 طرق لدعم الشريك في فترة نفسية سيئة

9 طرق يمكنها أن تساعدكما على تخطي الفترات السيئة.

ندى بديوي

الخميس ٠٨ أغسطس ٢٠١٩

علامات بيئة العمل الصحية اعرف هل تتوافر في عملك

بيزنس

علامات بيئة العمل الصحية اعرف هل تتوافر في عملك

12 علامة تؤكد أن متواجد في بيئة عمل صحية.

ندى بديوي

الأربعاء ٠٧ أغسطس ٢٠١٩

نصائح لتعلم لغة جديدة في المنزل وبدون كورسات

بيزنس

نصائح لتعلم لغة جديدة في المنزل وبدون كورسات

15 نصيحة لتعلم اللغات.. فعالة ومجربة

ندى بديوي

الثلاثاء ٠٦ أغسطس ٢٠١٩

الفيلر وكل ما تودين معرفته عن استخداماته وأضراره

جمال وموضة

الفيلر وكل ما تودين معرفته عن استخداماته وأضراره

ما هو الفرق بين فيلر الوجه والشفاه وتحت العين، وكذلك الفرق بين الفيلر والبلازما وغيرها من الموضوعات المهمة.

ندى بديوي

الإثنين ٠٥ أغسطس ٢٠١٩

مميزات وعيوب العمل كفريلانسر اعرفها قبل دخول المجال

بيزنس

مميزات وعيوب العمل كفريلانسر اعرفها قبل دخول المجال

5 مميزات للعمل الحر و5 عيوب أيضًا..

ندى بديوي

الإثنين ٠٥ أغسطس ٢٠١٩

6 أشياء ستود معرفتها قبل أن تصبح فري لانسر

بيزنس

6 أشياء ستود معرفتها قبل أن تصبح فري لانسر

6 أمور يجب أن تعرفها قبل الدخول للـFreelancing

ندى بديوي

الأربعاء ٣١ يوليو ٢٠١٩

١٠ أنواع انسكيوريتي بتعيشها الستات بشكل مستمر

علاقات وثقافة جنسية

١٠ أنواع انسكيوريتي بتعيشها الستات بشكل مستمر

الحاجات دي بتسبب الشعور اللي بيقيد مشاعرنا وأفكارنا طول الوقت ..

ندى بديوي

الأربعاء ٣١ يوليو ٢٠١٩

كيف تحصلين على تان مثالي دون الإضرار ببشرتك

جمال وموضة

كيف تحصلين على تان مثالي دون الإضرار ببشرتك

ما هو التان؟ ألوانه وأضراره وأفضل طريقة للحصول عليه..

ندى بديوي

الثلاثاء ٣٠ يوليو ٢٠١٩

طريقة عمل الكلاوي بأكثر من وصفة لسفرة متنوعة

مطبخ احكي

طريقة عمل الكلاوي بأكثر من وصفة لسفرة متنوعة

6 وصفات شهية لتحضير الكلاوي.

ندى بديوي

الإثنين ٢٩ يوليو ٢٠١٩

أفكار تسويقية غير تقليدية للشركات والمشروعات الصغيرة

بيزنس

أفكار تسويقية غير تقليدية للشركات والمشروعات الصغيرة

12 فكرة تسويقية يقدمها خبراء التسويق..

ندى بديوي

الأحد ٢٨ يوليو ٢٠١٩

أهم كورسات الأكاديمية البحرية لتطوير مهاراتك

بيزنس

أهم كورسات الأكاديمية البحرية لتطوير مهاراتك

5 كورسات في مجالات متنوعة.. اصقلي خبراتك.

ندى بديوي

الأحد ٢٨ يوليو ٢٠١٩

أفضل أفلام جاكي شان ملك الأكشن والكوميديا المتوج

ريفيوهات و اقتراحات

أفضل أفلام جاكي شان ملك الأكشن والكوميديا المتوج

20 فيلم للرائع جاكي شان مليئة بالحركة والتشويف والكوميديا.

ندى بديوي

الأربعاء ٢٤ يوليو ٢٠١٩

ما هي أسباب كثرة النوم وآثاره السلبية وطرق الحد منه

صحة ورشاقة

ما هي أسباب كثرة النوم وآثاره السلبية وطرق الحد منه

الأسباب، الآثار السلبية و4 نصائح للحد من الإفراط في النوم.

ندى بديوي

الإثنين ٢٢ يوليو ٢٠١٩

طريقة عمل الفاصوليا الخضراء بأكثر من وصفة شهية

مطبخ احكي

طريقة عمل الفاصوليا الخضراء بأكثر من وصفة شهية

7 وصفات شهية لتحضير الفاصوليا الخضراء.

ندى بديوي

الخميس ١٨ يوليو ٢٠١٩

أفضل كريم للشعر من أجل الحفاظ على صحته ومرونته

احكي ستور

أفضل كريم للشعر من أجل الحفاظ على صحته ومرونته

أفضل 6 كريمات تصفيف الشعر والاستخدام اليومي.

ندى بديوي

الخميس ١٨ يوليو ٢٠١٩

اكتشفي أهمية التونر للبشرة وما هي استخداماته وأضراره

جمال وموضة

اكتشفي أهمية التونر للبشرة وما هي استخداماته وأضراره

فوائد وأضرار التونر، وكيف يمكنك إعداده في المنزل بطرق طبيعية.

ندى بديوي

الأربعاء ١٧ يوليو ٢٠١٩

أفكار مبدعة لإعادة تدوير الملابس والاستفادة منها

ريفيوهات و اقتراحات

أفكار مبدعة لإعادة تدوير الملابس والاستفادة منها

12 طريقة لتدوير الملابس لصناعة أشياء أخرى.

ندى بديوي

الأربعاء ١٧ يوليو ٢٠١٩

تعرفي على هرمون السعادة وكيف يمكن تحفيزه بطرق طبيعية

صحة ورشاقة

تعرفي على هرمون السعادة وكيف يمكن تحفيزه بطرق طبيعية

هرمونات السعادة الأربعة وطرق إنتاجها طبيعيًا.

ندى بديوي

الثلاثاء ١٦ يوليو ٢٠١٩