نصائح لتتمتعي بالحيوية .. إليكِ هذه التمارين
الأكثر مشاهدة
لتواجهي اليوم بنشاط وحيوية، إليكِ هذه التمارين البسيطة التي تناسب الوقت الضيق في الصباح والتي يمكن ممارستها بعد الاستيقاظ مباشرة في الصباح تساعدك كثيراً على الشعور بالانتعاش والقوة والحيوية
وأجمل ما في هذه التمارين الرياضية، أنها لا تحتاج إلى أي أدوات، بل فقط كرسي للمساعدة.
الكاتب
ندى بديوي
الخميس ٠٤ مايو ٢٠١٧
التعليقات
لا يوجد تعليقات
اترك تعليقا