فوائد ”أوميجا 3” للشعر والبشرة

الأوميجا 3 أو زيت السمك.. من الأحماض الدهنية غير المشبعة، وهو غني بكم هائل من الفوائد المتنوّعة لصحة ونضارة بشرتك وللحفاظ على شعرك.. متوافر في الأسماك وخاصة السالمون والسردين والمكسرات كالجوز "عين الجمل"، البيض، وبذور الكتان المطحونة.

• يساعد على تجديد أنسجة وخلايا البشرة.
• معالج فعال لالتهابات الجلد.
• يقاوم ظهور حب الشباب.
• يرطب البشرة من الخارج والداخل أيضاً، ذلك هو يعالجها ويحميها من الجفاف.
• البشرة من أشعة الشمس الضارة ويحافظ على لون بشرة موحد.

أما للشعر:

• يمنع جفاف فروة الرأس. يحارب الحكة، وكذلك قشرة الشعر.
•  يقلّل من تساقطه.
• ينشط الدورة الدموية في الرأس.