تمرينات رياضية مكثفة مع تطبيق 7 minute workout

الرياضة مهمة لصحة الجسم، لكن معظمنا مشغول في العمل وأمور المنزل ولا وقت للرياضة لكن هناك تطبيق متوفر على الأندرويد وأبل ستور يتيح عمل تمرينات مكثفة لمدة 7 دقائق فقط يوميًا ويعمل على تحريك عضلات الجسم كاملة مع اختيار مدى صعوبة التمرين أو سهولته. ويتيح التطبيق وسيلة عملية لتشجيع المستخدم على إتمام التمارين اليومية، فهو يقدم ميزة المساعد الصوتي، مع شاشة تظهر طريقة عمل التمرين والمرات المطلوبة والمؤقت، وغير ذلك من الميزات المهمة للمستخدم.

كما يمكنك تحدي نفسك لمدة 30 يومًا للاستمرار على هذا التطبيق. جربه أكثر من 3 مليون مستخدم حول العالم.