7 نصائح يجب أن تخططي لها خلال العام الجديد

يطرق غدًا على بابنا عام جديد، نستقبله بكل الحب والأمل في غد أفضل من أمس، ولكل منا آماله للعام الجديد لكن هناك بعض النصائح الهامة التي يجب أن تكون جزء من خطتك لـ2018 حتى تستمتعين بوقتك فيها.. إليك نصائحنا..

1-مارسي الرياضة

حان الوقت لتدخلي الرياضة ضمن جدولك اليومي، حتى وإن كنتي لا تحتاجين فقدان الوزن. جميع الفنانات التي تحبين محافظتهم على أجسامهن يمارسنها بشكل دوري. المشي يوميًا لنصف ساعة سيفي بالغرض.

2-حياة أكثر صحة

الأفضل أن تتخلي عن الوجبات السريعة، لكن لن نقول ذلك، فقط اكتفي بمرتين شهريًا، وإذا كنتي مدمنة خففيها لمرة واحدة أسبوعيًا.. واستمري على شرب الكثير من الماء يوميًا.

3-خططي لرحلتين في العام على الأقل

ليس المهم أين ستذهبين، خارج مصر أو داخلها، لكن يجب أن تستكشفي أماكن جديدة هذا العام، حتى وإن كانت زيارة للإسكندرية وأخرى للفيوم.. وتذكري أن مصر مليئة بالأماكن الساحرة.

4- جربي أطعمة جديدة

العالم به أطعمة كثيرة ومختلفة، وحاليًا موجود الكثير من المطاعم العالمية بمصر، وفري جزء شهري من المال لتجربة مطبخ جديد من العالم، جربي الأكل الصيني، الهندي، الإيطالي، السوداني، الخليجي، وأي بلد تفضلين اكتشافها.

5-حددي علاقاتك بالأشخاص الذين يقيدونك

هناك بعض الأشخاص لا فائدة من وجودهم في حياتك سوى تأنيب الضمير، أو التقليل من طموحاتك، لن نقول تخلصي منهم لكن حددي علاقتك بهم، واختاري صحبة الأشخاص المتفائلين أصحاب الأحلام لأن ذلك يؤثر على صحتك النفسية إيجابًأ.

6- اهتمي ببشرتك

حان الوقت لتولي جمالك اهتمام من نوع خاص، وأن تتجهي لتجربة كريمات جديدة، وخصوصًا الكريم الواق من الشمس الذي يجب أن تستعمليه صيفًا وشتاءً للحماية من التجاعيد.

7-اقرأي أكثر

حددي كتاب كل أسبوع أو أسبوعين لتنتهي منه، القراءة توسع الفكر والإدراك وتجعلك تعيشين حيوات أكثر.. كما يجب عليكي أن تخصصي وقتًا للفنون أخرى كالسينما والمسرح.