نصائح لتتخلصي من علامات تمدد الجلد وقت الحمل

مع الحمل بيزيد الوزن بشكل كبير، وبالتالي طبقات الجلد بتتمدد بسرعة وبيحصلها تكسر في طبقة الجلد الوسطى وده بيكون علامات التمدد، اللي لازم يتم علاجها في المرحلة الأولى من ظهورها لأن بعد كده العلاج بيكون أصعب خصوصًا لما بتتحول للون الأبيض.. دي نصايح هتقلل من ظهور علامات التمدد جربيها..
-اشربي مايه كتير، أكتر من 8 كوبايات في اليوم، المايه بتحافظ على مرونة الجلد فلما وزنك هيزيد علامات التمدد هتكون أقل.
-استخدمي الترطيب بشكل دائم لجسمك كله، واعتدي على زيوت فيها فيتامين E.
-مارسي الرياضة دايمًا علشان تحافظي على شكل جسمك وتخفضي من وزنك، خصوصًا قبل الحمل.
-قشري بشرة جسمك أسبوعيًا بالسكر وزيت الزيتون أو زيت الزيتون ودلكي لفترة.
-مضادات الأكسدة الموجودة في القهوة بتساعد البشرة تفرز كولاجين وبيخفف من العلامات في بدايتها، استخدميها كمقشر مع زيت الزيتون مرتين في الأسبوع.