علاجات منزلية تقاوم التهاب اللثة

التهاب اللثة من أمراض الفم الشائعة، وهو في الأساس عدوى بسيطة، يمكن لأي شخص أن يصاب بها، حتى أن هناك من لا يدرون أنهم مصابون بها. تشمل الأعراض تهيج واحمرار وانتفاخ اللثة، ويمكن أن تشمل الأعراض رائحة الفم الكريهة، واللثة النازفة، وتخلخل الأسنان، خصوصًا عن التنظيق بالفرشاة أو الخيط.
والسبب الأكثر شيوعًا للإصابة بالتهاب اللثة، هو ضعف نظافة الفم مما يسبب تكون البلاك على الأسنان، مما يهيج اللثة.
وهناك بعض العوامل التي تزيد التهاب اللثة، مثل التدخين، عدم الاهتمام بالطعام الصحي، تناول علاجات بعينها، تقدم العمر، والإصابة بالسكري.
ويمكن أن تقاوم التهاب اللثة بتنظيف الأسنان مرتين يوميًا على الأقل، وزيارة طبيب الأسنان مرة سنويًا على الأقل، واعتماد إحدى هذه الطرق الطبيعية:

1-الملح

علاج فعال جدًا لالتهاب اللثة، بسبب خصائصه المطهرة والمضادة للبكتريا، يمكن أن يشفي اللثة الملتهبة والمحمرة من خلال سحب العدوى منها، والحيولة دون نمو البكتيريا في الفم.
ضيفي ملعقة صغيرة من الملح على كوب ماء فاتر، واستخدميه كمضمضة صباحًا ومساءً بشكل يومي، حتى يقل التورم.
أو يمكنك عمل معجون من نصف ملعقة من الملح، وقطرات من زيت الخردل، وتدليك اللثة بها دقيقة ثم شطفها عن طريق الغرغرة بالماء الدافئ، ويتم تكرار العملية مرتين أو ثلاثة أسبوعيًا.

2-الكركم

يحتوي الكركم عى مضادات أكسدة، ومضادات التهاب، يقلل الالتهاب والألم والتورم، ويمكن أن يقلل من النشاط البكتيري. اصنعي عجينة من نصف ملعقة صغيرة من الكركم، مع نصف ملعقة من الملح وزيت الخردل، ودلكي لثتك به مرتين يوميًا.
أو امزجي نصف ملعقة صغيرة من الكركم مع قليل من الماء حتى تصبح عجينة، ادهنيها على اللثة واتركيها 10 دقائق، ثم اشطفي بالماء الدافئ، وتكرر يوميًا.
ويمكنك تفريش أسنانك بالكركم والماء يوميًا.

3-زيت جوز الهند

دلكي أسنانك بقطرات من زيت جوز الهند، يقوم بسحب الالتهاب والحد من تكاثر البكتريا في الفم، والزيت يساعد في الحفاظ على صحة الفم.
ضعي ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند بفمك، تمضمضي به جيدًا لمدة 5 دقائق، ثم ابصقيه، واشطفي فمك بالماء الفاتر، كرري ذلك يوميًا كل صباح.
* لا تقومي بالغرغرة بالزيت ولا تبتلعيه.

4-صودا الخبز

يعمل كمطهر طبيعي ويقلل من العدوى، فهي وسيلة شعبية لعلاج اللثة، كما أنها تقلل من خطر تسوس الأسنان.
اخلطي ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز، وحوليها لعجينة بقطرات من الماء، ثم ضعيها على اللثة لمدة لدقيقتين واشطفي بالماء الدافئ، وكرري ذلك مرتين أو 3 مرات أسبوعيًا.

5-عصير الليمون

يحتوي الليمون على خصائص مضادة للبكتيريا، ومضادة للالتهاب، ويحتوي كذلك على فيتامين سي الذي يساعد في التئام الجروح.
امزجي عصير الليمون مع كوب من الماء الدافئ واستخدميه كمضمة للفم بعد غسل الأسنان مرتين يوميًا، لتهدئة النزيف.
ادمجي الليمون مع الملح واصنعي عجينة لتضعيها على اللثة مدة دقائق، وكرري الأمر يوميًا.

6-جيل الصبار

جيل الصبار يعالج الالتهابات، ومضاد للفطريات ويمنع تراكم البكتريا، التي تسبب الترسبات التي تؤدي لالتهاب اللثة، كما أنه يخفف الألم. استخرجي جيل الصبار، ثم دلكيه على اللثة واتركيه 10 دقائق ثم اشطفي جيدًا بالماء البارد، كرري الأمر مرتين يوميًا.

7-القرنقل

القرنفل لعلاج اللثة

يعتبر أشهر علاج للأسنان، لديه خصائص مطهرة قوية، ومضاد للالتهاب ومسكن للألم.
ببساطة امضغي فصين أو 3 من القرنفل يوميًا، أو دلكي لثتك لدقائق بقطرات من زيت القرنفل ثم اشطفيه، أو اصنعي محلول من الماء وزيت القرنفل واستخدميه كمضمضة مرتين يوميًا.
*الحوامل والأطفال الصغار يجب أن يتجنبوا زيت القرنفل.