تحديد النسل بثلاث طرق طبيعية أثناء العلاقة الحميمة

وسائل منع الحمل أصبحت شىء هام وضروري في حياة كل زوجين هذه الأيام، ولكن بالرغم من تنوع هذه الوسائل ووجود اختيارات متعددة تناسب السيدات والفتيات، مازال الكثير من السيدات والفتيات يشعرن بالتردد من الإلتزان بتناولها لما تُسببه من آثار جانبية بالإضافة لأن بعضها لا يضمن عدم حدوث حمل بشكل أكيد، وبالنسبة للفتيات اللاتي في بداية الزواج ولم يُنجبن من قبل فإن هذه الوسائل قد تكون خطر عليهن وتؤخر فرصة حملهن بعد ذلك. لهذه الأسباب قد يلجأ الزوجين لفكرة المنع الآمن والطبيعي للحمل وهو عبارة عن طرق أثناء العلاقة الحميمة لتحديد النسل.

3 طرق طبيعية للعلاقة الحميمة لتحديد النسل

1- فترة الأمان

تُسمى هكذا لأنها الفترة التي لا ينتج فيها رحم المرأة بويضات وتكون هذه الفترة هى الأيام قبل حدوث الدورة الشهرية مُباشرة حيث ينقسم الشهر لثلاث فترات، فترة الطمث وفترة ما بعد الطمث وهى فترة التبويض وهى التي لا يجب ممارسة العلاقة الحميمة أثنائها عند الرغبة في تحديد النسل، وآخر فترة هى ما قبل حدوث الدورة الشهرية مرة أخرى وهى ما تُسمى فترة الأمان.

فمثلا إذا كانت دورتك الشهرية تأتي كل 30 يوم فهذا يعني أن فترة التبويض ستكون في اليوم 16 من الشهر حيث الفترة بين الدورة والتبويض هى 14 يوم وهى فترة ثابتة وهناك خمس أيام قبل فترة التبويض وبعدها يُمنع إقامة العلاقة الحميمة، فإذا قولنا أن دورتك تبدأ يوم 1 في الشهر وتنتهي في يوم 6 من الشهر فهذا يعني أنه يُمكنكِ ممارسة العلاقة مع زوجك من يوم 6 إلى يوم 10، بعد ذلك تبدأ فترة التبويض من يوم 11 إليى يوم 21 ثم بعدها فترة الأمان من اليوم 22 وحتى حدوث الدورة مرة أخرى.

اقرئي أيضا: أفضل الأوقات لممارسة العلاقة الحميمة

ولكي تنجح هذه الطريقة يجب أولا أن تكون الدورة منتظمة حتى يستطيع الزوجين تحديد الأيام التي يُمكن فيها ممارسة العلاقة الحميمة بأمان. وعليكِ أن تعرفي عزيزتي أن هناك أسباب قد تؤثر على انتظام دورتك الشهرية مثل الانقطاع عن تناول حبوب منع الحمل أو الرضاعة، لذلك عليكِ تتبع انتظامها لمدة ثلاثة أشهر على الأقل حتى تستطيعين اتباع هذه الطريقة لتحديد النسل.

2- القذف الخارجي

هذه العملية تتطلب قدرة عالية من الزوج أثناء العلاقة الجنسية حيث يتحكم الزوج في طريقة القذف خارج مهبل الزوجة لضمان عدم حدوث عمل ولكن هذه الطريقة بها نسبة فشل عالية أولا لصعوبة التحكم بها وثانيا لإمكانية وجود أنطاف أو حيوانات منوية في السائل المذي من قبل الجماع وقد يحدث أن تصل لمهبل الزوجة بالخطأ، وثالثا لأن هذه الطريقة مثلا لا تُثبت فعالية بالنسبة للأزواج الجدد نظرا للرغبة الجنسية الزائدة عند الطرفين في هذه الفترة.

اقرئي أيضا: تمارين كيجل مفتاح السعادة الزوجية لكل امرأة

3- الواقي الذكري

الطريقة الثالثة في تحديد النسل أثناء العلاقة الحميمة هى أن يرتدي الزوج الواقي الذكري ليستطيع منع الحيوانات المنوية من الوصول لبويضات الزوجة.

نصائح لنجاح الطرق الطبيعية أثناء العلاقة الحميمة في تحديد النسل

على الزوجة أن تضمن أولا انتظام دورتها الشهرية وأن تُتابع ذلك لمدة ثلاثة أشهر قبل بدء اتباع هذا النظام الطبيعي. ولا تتركي حساب الأيام لتقديرك الشخصي بل عليكِ التسجيل تاريخ بداية الدورة وانتهائها وتحديد أيام فترة التبويض وأيام فترة الأمان.
كل الطرق الطبيعية التي ذكرناها تعتمد في الأساس على الزوج ومدى إمكانيته وسلوكه في العلاقة الجنسية لذلك فهى تتطلب إلتزام عالي لكي تنجح.
هذه الطرق بها نسبة فشل كبيرة لأنها تعتمد على السلوك الإنساني القابل للخطأ.