نصائح لممارسة العلاقة الحميمة لأول مرة في ليلة الدخلة

وبالرغم من أن ممارسة العلاقة الحميمة تُسبب المتعة للطرفين، إلا أن المرة الأولى قد لا تكون الأفضل خاصةً للفتيات، فالكثير منهن قد يُعاني من بعض الألم بسبب ضيق عضلات المهبل، وقد تشعرين بأحاسيس مختلفة. لذلك لا تنتبهي لأول انطباع تتركه لكِ العلاقة الحميمة لأنكِ قد لا تستمتعين بالقدر الكافي في أول مرة.

 

اقرئي أيضا: كيف تتجاوزين الشعور بالخجل في العلاقة الحميمة

هل العلاقة الحميمة مؤلمة في أول مرة؟

الكثير من التساؤلات تدور حول هذا الأمر، هل العلاقة الحميمة مؤلمة للفتيات خاصةً أول مرة؟ الحقيقة أن هذا الموضوع نسبي ويختلف من امرأة لأخرى. وعلميا يحدث هذا الشعور بالألم بسبب أن عضلة المهبل تكون ضيقة والإيلاج لأول مرة قد يجعلك تشعرين بالألم قليلا، ويُمكن أن يكون بسبب الاحتكاك وجفاف المهبل وفي هذه الحالة المداعبة قبل العلاقة الحميمة أو استخدام المزلقات قد يُسهل الأمر. ولكن فكرة الشعور بالألم ليست أساسية وقد تحدث أو لا. وبالنسبة كبيرة يكون الشعور بالألم لسبب نفسي والتوتر والخوف من هذا الأمر، لذلك عليكِ أن تشعري بأن الأمر طبيعي ومُمتع أيضا لكي تمنحي جسمك فرصة لاستقبال الأمر بسلاسة.

اقرئي أيضا: هكذا يفكر الرجال تجاه العلاقة الحميمة

هل ستصلين للنشوة الجنسية في أول مرة؟

سؤال آخر من الأسئلة الشائعة جدا حول ممارسة العلاقة الحميمة للمرة الأولى، وهو هل ستصلين للأورجازم أو النشوة الجنسية في أول مرة؟ الوصول للنشوة الجنسية يختلف عند الرجل والمرأة، فالمرأة تحتاج لوقت أطول للوصول للأورجازم، ولكن الكثير من العوامل التي تجتمع في أول مرة لممارسة العلاقة الحميمة قد لا تضمن الوصول للنشوة الجنسية لكلا الطرفين. منها التوتر في أول مرة، وعدم الاعتياد على الأمر، ومنها الشعور بالألم بالنسبة للمرأة والقلق العام الذي يُصيب الطرفين حول كيف ستكون هذه الليلة. ولكن هذا لا يمنع أن العلاقة الحميمة ليست فقط الوصول للنشوة الجنسية، وأن الزوج والزوجة عليهما أن يُخفضا توقعاتهما وأن يستغلا تلك الليلة في اكتشاف بعضهما البعض وكسر حاجز الخوف والقلق.

اقرئي أيضا: النشوة الجنسية عند النساء والوصول لها أكثر من مرة

نصائح لممارسة العلاقة الحميمة للمرة الأولى

1- اجعلي المكان مُريح ودافىء

اجعلي غُرفة نومك مكان هادىء ومُريح لممارسة العلاقة الحميمة للمرة الأولى، سيُساعدك ذلك على تقليل التوتر والخوف والخجل. اختاري مفارش مُريحة للسرير، وإضاءة مُهدئة للأعصاب، وما رأيك في موسيقى هادئة؟ اجعلي الأمر رومانسيا ومُريحا لكِ ولزوجك.

2- المداعبة تجعل الأمر أكثر رومانسية

مشاعر كثيرة تمرين بها في الليلة الأولى لكِ مع زوجك، بين حب واشتياق وخجل وقلق وخوف أحيانا من العلاقة الحميمة. فبين كل تلك المشاعر يأتي وقت المداعبة لتُخفي كل مشاعر القلق والألم أيضا. تلك المداعبات بين الزوج والزوجة تتضمن القبلات والأحضان بطريقة رومانسية وربما بعض كلمات الحب والغزل بينهما.

اقرئي أيضا: أماكن لا يمكنك نسيانهم في المداعبة أثناء العلاقة الحميمة

3- خذي الأمر ببساطة

بعض الأزواج يقلقون بشدة بشأن الوصول للنشوة الجنسية من أول مرة. لا تُفكري هكذا واتركي كل شىء يحدث بطريقة طبيعية، استمتعي بتجربة العلاقة الحميمة والمداعبة بينك وبين زوجك للمرة الأولى ولا تُحاول تخطي أي مرحلة لسرعة الوصول للمرحلة التالية.

4- لا تتسرعين بتكوين الانطباع الأول

الانطباع الأول عن العلاقة الحميمة في الأغلب لا يتكون منذ الليلة الأولى، لذلك إذا لم تستمتعي بالعلاقة الزوجية في ليلة الدخلة، فهذا لا يعني شيئا. لا تقلقي أبدا من تجربة الأمر مرة أخرى مع زوجك في الأيام التالية، حيث يكون كل طرف قد تخلص من التوتر ورهبة المرة الأولى وكسر حاجز الخوف والخجل من الطرف الآخر. حاولي التفكير في أن العلاقة الحميمة شىء إيجابي جدا وتقوي الحب بينك وبين زوجك.
 

اقرئي أيضا: نصائح للعروس للتغلب على الخوف من ليلة الدخلة

تأثير الكلام أثناء العلاقة الحميمة وماذا تقول

أعراض جانبية قد تحدث بعد ممارسة العلاقة الحميمة