فوائد ممارسة العلاقة الحميمة أثناء الحمل

الكثير من الزوجات والأزواج يجدون الأمر مُربكا عندما يتعلق بممارسة العلاقة الحميمة أثناء الحمل فالزوجة تنشغل بالتغيرات الهرمونية والجسدية التي تحدث لها بسبب الحمل بالإضافة للتقلبات المزاجية التي تشعر بها، لذلك فممارسة الجنس رُبما تكون آخر اهتمامتها في هذه الفترة. أما بالنسبة للزوج فقد يكون مرتبكا ولا يُريد أن يضر زوجته والجنين فبالتالي رُبما يخشى ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجته في هذه الفترة. ولكن هل تعلمين أن هناك العديد من الفوائد للعلاقة الحميمة أثناء الحمل؟ إليكِ بعضها...

فوائد ممارسة العلاقة الحميمة أثناء الحمل

1- تسهيل عملية الولادة

تساعد العلاقة الحميمة على انقباض قاع الحوض مما يُقوي العضلات في هذه المنطقة التي ستحتاجيها أثناء عملية الولادة وبعدها، فممارسة العلاقة الحميمة أثناء الحمل تساعدك على تقوية جسمك في مرحلة الحمل والتعافي بشكل أسرع بعد عملية الولادة.

2- تقليل التوتر والنوم بشكل أفضل

مع تغير هرموناتك والقلق بشأن الولادة تأتي العلاقة الحميمة لتساعدك على إفراز هرمون السعادة وبالتالي تقليل التوتر والاسترخاء والحصول على نوم أفضل بدون قلق أو أرق.

3- يقلل ضغط الدم

بالرغم من أن انخفاض ضغط الدم عقب ممارسة العلاقة الجنسية مباشرة أمر مؤقت إلا أنه يبقى حل طبيعي ورائع لارتفاع ضغط الدم وهو أحد الأعراض الشهيرة خلال الحمل. فالعلاقة الحميمة تساعدك على الاسترخاء والهدوء وتُخفض ضغط الدم.

اقرئي أيضا: تحديد النسل بثلاث طرق طبيعية أثناء العلاقة الحميمة

4- الوصول للنشوة بشكل أفضل

ممارسة العلاقة الحميمة أثناء الحمل تختلف تماما من حيث المُتعة والوصول للنشوة بشكل أفضل حيث أن التغيرات التي تحدث في جسم المرأة تجعل رغبتها الجنسية أكبر وتجعل مناطق الإثارة لديها أكثر حساسية بالإضافة إلى أن الدم المتدفق في منطقة الحوض والمهبل بشكل مستمر يزيد من رغبتها في العلاقة مما يجعل وصولها للنشوة أسرع وأسهل.

5- تجربة أوضاع جنسية جديدة

بحكم التغير الذي يحدث لجسد المرأة والذي يراه زوجها في كثير من الأحيان مثير للغاية يفرض هذا التغير على الزوجين تجربة أوضاع جنسية جديدة تناسب الحمل مما يُجدد علاقتهما ويجعلها أكثر إثارة.
ويمكنك التعرف عليها من هنا: اوضاع جنسية تساعد في حدوث الحمل.

6- تقوية روابط الحب مع زوجك

ممارسة العلاقة الحميمة أثناء الحمل يقوي من روابط الحب والرومانسية بينك وبين زوجك أكثر من الأيام العادية، حيث يجعلك في حالة تواصل مع زوجك أثناء الحمل مما يُساعده على فهم احتياجاتك وطبيعة جسمك في هذه الفترة بشكل أفضل.

فوائد ممارسة العلاقة الحميمة أثناء الحمل

7- زيادة الثقة بنفسك والشعور بالسعادة

قد تفقدين الثقة بنفسك بسبب تغير شكلك ولكن ممارسة العلاقة الحميمة يُزيد من ثقتك بنفسك ويُشعرك بالسعادة حيث أن الوصول للنشوة يجعلك تُفرزين هرمون الإندروفين.

اقرئي أيضا: أشياء يتمنى الرجل أن تعرفهم المرأة عن العلاقة الحميمة

8- تقوية مناعة جسمك

تُعتبر ممارسة العلاقة الحميمة أثناء الحمل من الوسائل الطبيعية لتقوية مناعتك خلال هذه الفترة حيث تزيد من قدرة الجسم على مواجهة نزلات البرد والإنفلونزا.

9- تقليل الرغبة في التبول

الشعور الدائم بالرغبة في التبول هو أمر طبيعي للمرأة الحامل خاصةً في الشهور الأخيرة من الحمل بسبب ضغط الجنين في الرحم على المثانة ولكن ممارسة العلاقة الجنسية يساعد على تقوية عضلات الحوض مما يُقلل من هذا الضغط.

10- فقدان بعض السعرات الحرارية

رُبما تكون هذه الفائدة مُحببة للكثير من النساء، فممارسة الجنس أثناء الحمل يُمكنها أن تكون بديلا عن ممارسة الرياضة حيث تساعدة الجسم في فقدان بعض السعرات الحرارية الزائدة وبالتالي تفادي مشكلة زيادة الوزن بعد الولادة.