وصفات للشعر الخفيف بمكونات طبيعية بسيطة

يقولون أن تاج المرأة شعرها، سواء كان طويل أم قصير، لذلك كلنا نرغب في أن يصبح شعرنا كثيف وقوي ولا يتساقط، بدون اللجوء لمستحضرات الشعر غالية الثمن، لذلك في هذا الموضوع نقدم لك وصفات للشعر الخفيف بمكونات طبيعية بسيطة ولا تحتاج سوى أن تكرريها بشكل دوري.

علاج الشعر الخفيف جدًا

أولًا يجب أن تعرفي أن هناك طبيعة لكل شعر، فقد يكون شعرك خفيف بسبب الجينات بطبيعته، أما أن يصبح شعرك أخف بسبب تساقطه هذا هو الذي نتحدث عنه في هذا الموضوع ونقدم له حلول.
ومن الطبيعي أيضًا أن يتساقط الشعر عند الاستحمام أو التمشيط، وذلك لأن له دورة حياة، ويبدأ اعتبار الأمر تساقطًا للشعر إذا زاد عن حوالي 150 شعرة يوميًا أو تساقط على الوسادة.
ومن المهم أن تقومي باتباع تلك النصائح للحفاظ على شعرك من التلف الذي يسبب التساقط ثم يجعل الشعر خفيف:

1. مشطي شعرك بمشط خشب يوميًا.
2. اغسلي شعرك مرة أو مرتين أسبوعيًا على الأكثر.
3. لا تربطي شعرك بقوة للخلف لأن ذلك يجعله ينحصر عن جبهتك، ويجب أن تتركيه بدون ربط ليلًا.
4. احرصي على تناول 8 أكواب من الماء يوميًا لحفاظ على رطوبة الشعر وطراوته.
5. اتبعي نظام غذائي صحي ومتوازن، وتناولي 5 حبات من الخضار والفاكهة يوميًا، لتوفير حاجتك من الفيتامينات اللازمة للشعر.
6. قصي أطراف الشعر كل 45 يوم.

اقرئي أيضًا.. فوائد زبدة الشيا للجسم والشعر والبشرة

خلطات لتكثيف الشعر الخفيف

الخلطات والمكونات الطبيعية تساعد في تقوية الشعر والتسريع من عملية إنباته، خصوصًا مع عدم المبالغة في استعمالها بما يسبب إجهاد للشعر.. هذه الخلطات الطبيعة ستساعدك بكل تأكيد، جربيها.

ماسك زيوت طبيعية للشعر

مصدر الصورة

هذه وصفة ينصح بها استشاري الجلدية الدكتور هاني الناظر:
اخلطي ملعقة من زيت السمسم وملعقة من زيت بذر الجزر وزيت الجرجير وزيت اللوز الحلو ومعًا وادهني فروة رأسك مع التدليك الخفيف واتركي مزيج الزيوت ساعتين ثم اشطفيه بالشامبو.. كرري الوصفة مرتين أسبوعيًا وستجدين نتيجة رائعة.

ماسك البيض للشعر

البيض يوفر للشعر البروتين وفيتامين ب كما يحتوي على أحماض أمينية ضرورية لصحة الشعر، وهو من أفضل الماسكات التي تساعد الشعر على الإنبات وفي نفس الوقت تحافظ على نعومته وتقلل من التلف الذي يسبب التساقط فيما بعد.
اخلطي بيضة مع 3 ملاعق من الحليب وملعقة من زيت الزيتون، وضعي الماسك على شعرك ولفيه لمدة 3 ساعات، ثم اغسليه جيدًا بالشامبو والبلسم حتى تتخلصين من رائحة البيض، وكرري الماسك مرة أسبوعيًا.

ماسك الأفوكادو للشعر

الأفوكادو فاكهة غنية بالأحماض الدهنية وأوميجا 3، مما يحافظ على صحة الشعر ويقلل الالتهابات ويجعله أكثر نعومة.
اخلطي نصف ثمرة أفوكادو ناضجة جدًا، مع ملعقة من زيت الزيتون البكر وملعقة من زيت اللوز الحلو، و3 ملاعق من الحليب، وضعي الماسك على شعرك واتركيه ساعتين ثم اغسليه بالشامبو، وكرري الماسك مرة أسبوعيًا.

مصدر الصورة

ماسك زيت جوز الهند وزيت الخروع

يعتبر زيت جوز الهند سر من أسرار جمال شعر الآسيويات، فهو يمنح الشعر الترطيب اللازم ويساعد في إنبات الشعر وتكثيفه لأنه غني بالأحماض الدهنية، وزيت الخروع معروف بقدرته على تكثيف الشعر.
اخلطي ملعقتين من زيت جوز الهند مع ملعقة من زيت الخروع وضعيهما في حمام ماء ساخن لمدة دقيقة واحدة حتى يصبحوا أدفى، ثم دلكي فروة رأسك بمزيج الزيوت وغطي شعرك واتركيه لمدة 3 ساعات ثم اغسلي بالشامبو، كرري الماسك مرة أو اثنين أسبوعيًا.

ماسك الروز ماري للشعر

عشبة الروز ماري أو إكليل الجبل تساعد في إنبات الشعر بقوة لأنها تحتوي على مضادات أكسدة تحسن من صحة فروة الرأس، وتقوي الشعر الصغير (baby hair) فلا يتساقط بسهولة مما يجعل شعرك أكثف بعد ذلك.
اغلي الروز ماري في ماء لمدة دقائق، ثم اتركي المزيج يبرد، بللي أطراف أصابعك بمغلي الروز ماري ودلكي فروة رأسك به لمدة 5 دقائق، غطي شعرك لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه.. وكرري الماسك مرتين أسبوعيًا.

اقرئي المزيد من وصفات تطويل الشعر

أسباب تساقط الشعر بكثرة

تختلف أسباب تساقط الشعر، فقد تكون لأسباب مرضية أو أسباب تتعلق بعدم الاهتمام به وبصحتك ككل وطريقة حياتك وعدم اتباعك لنظام حياة صحي به الفيتامينات اللازمة لنمو شعرك.. وسنستعرض أسباب تساقط الشعر:

الإصابة بالأنيميا

تعتبر الأنيميا من أبرز مسببات تساقط الشعر، وتحدث الأنيميا عندما يقل عدد خلايا كرات الدم الحمراء ونسبة الهيموجلوبين في الدم وبالتالي تقل قدرة الخلايا على حمل الاكسجين لأجزاء الجسم المختلفة ومنها الشعر بالتأكيد فيحدث التساقط، لذلك يجب أن تتأكدي من عدم وجود الأنيميا إذا كنتِ تعانين من تساقط الشعر، ومن ثم تحرصي على تناول أغذية صحية مليئة بالحديد مثل السبانخ والجرجير والتفاح والموز وغير ذلك. 

الضغوط النفسية

المشاكل والأمراض النفسية تعتبر من أهم الأسباب التي تؤدي لتساقط الشعر ومشاكل البشرة، لذلك يجب عليكِ التخفيف من القلق والتوتر قدر الإمكان، والحرص على النوم لمدة 7-8 ساعات يوميًا حتى ينعم جسمك بالراحة، كما أن ممارسة الرياضة من أكثر الأنشطة التي تخلصك من التوتر، فيمكنك المشي لمدة نصف ساعة يوميًا من أجل ذلك.

اقرئي أيضًا.. وصفات للشعر الجاف تجعله أقوى وأنعم

التغيرات الهرمونية

تؤثر التغيرات الهرمونية التي تحدث للنساء على شعرهن بكل تأكيد، خصوصًا في فترات الحمل والولادة والرضاعة، وكذلك التغيرات التي تحدث نتيجة لخلل في نشاط الغدة الدرقية، وفي هذه الحالات يجب تدخل الطبيب وليس اتباع وصفات طبيعية.

الأمراض التي تصيب فروة الرأس

هناك العديد من الأمراض التي تصيب فروة الرأس، منها سعفة الرأس، الذي يؤدي لحدوث التهابات تؤذي فروة الرأس وتؤدي لظهور قشرة الشعر بشكل مرضي ومن ثم تلف الشعر وتساقطه.

اقرئي أيضًا..

أحدث قصات الشعر الطويل

وصفات لتفتيح البشرة بمكونات طبيعية

كيفية تطويل الشعر في أسبوع
 

مصدر الصورة الرئيسية